Length6h 18m
About this audiobook
Description：
我们每天都会经历各种各样的事情，自然也会产生诸多不同的感受，或高兴、或欣喜、或悲伤、或愤怒，或偶尔觉得生活美满，或偶尔又觉得人生无望等，如此看来，情绪有好坏之分，我们只有学会情绪免疫，将坏情绪挡在门外，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。
《情绪免疫：别让坏情绪左右你》从心理学的角度，带领我们认识坏情绪的负面影响，并全方位为我们提供控制情绪的方法，希望能对那些想要学会告别坏情绪，培养自己好情绪的人有所帮助。
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length6 hrs 18 mins
Narrated by沐语流声
FormatAudiobook
Publish dateAug 21, 2026
LanguageChinese
Table of contents
101 家和万事兴
2626 用微笑回击气你的人
202 女婿千万别让丈母娘生气
2727 自嘲没什么大不了（1）
303 丈夫要在母亲与妻子间做好"双面胶"（1）
2828 自嘲没什么大不了（2）
404 丈夫要在母亲与妻子间做好"双面胶"（2）
2929 大笑使火气烟消云散（1）
505 少点争吵，多点平和的交流与沟通（1）
3030 大笑使火气烟消云散（2）
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606 少点争吵，多点平和的交流与沟通（2）
3131 简单生活的快乐（1）
707 用点心思，婆媳之间不可置气
3232 简单生活的快乐（2）
808 婆媳相处的艺术
3333 学会积极的自我暗示（1）
909 别和父母斗气，换位思考用心理解
3434 学会积极的自我暗示（2）
1010 调适氛围，家也需要幽默与严肃（1）
3535 别让怒气毁了快乐（1）
1111 调适氛围，家也需要幽默与严肃（2）
3636 别让怒气毁了快乐（2）
1212 重振旗鼓，调整心态迎头赶上（1）
3737 别用他人错误惩罚自己（1）
1313 重振旗鼓，调整心态迎头赶上（2）
3838 别用他人错误惩罚自己（2）
1414 别和自己斗气，胜不骄败不馁（1）
3939 心存感恩就少一分怨气
1515 别和自己斗气，胜不骄败不馁（2）
4040 宽容他人也是放过自己（1）
1616 乐观让你在磨难中迅速成长（1）
4141 宽容他人也是放过自己（2）
1717 乐观让你在磨难中迅速成长（2）
4242 责罚未必能解决问题（1）
1818 培养忍耐力，成大事者不畏失败（1）
4343 责罚未必能解决问题（2）
1919 培养忍耐力，成大事者不畏失败（2）
4444 以德报怨化解心中怒气（1）
2020 放松下来，理性分析反败为胜（1）
4545 以德报怨化解心中怒气（2）
2121 放松下来，理性分析反败为胜（2）
4646 领导越急躁你越要稳住（1）
2222 让脾气成为迎战困难的动力（1）
4747 领导越急躁你越要稳住（2）
2323 让脾气成为迎战困难的动力（2）
4848 领导摆架子不要看不惯
2424 运动，在汗水中赶走不快（1）
4949 汇报工作让领导更信任你（1）
2525 运动，在汗水中赶走不快（2）
5050 汇报工作让领导更信任你（2）
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