Length8h 24m
About this audiobook
Z pewnością w swoim życiu wielokrotnie spotkaliście się z ludźmi, którzy wręcz muszą być w centrum uwagi - wielbieni i ubóstwiani. Brak zainteresowania ich życiem, sukcesami i opowieściami traktowany jest jako ogromna zniewaga. Dlatego otaczają się ludźmi, którzy ich bezwzględnie podziwiają. Narcyzi, bo o nich mowa, mają na celowniku wszystkie osoby posiadające pewną typowo ludzką cechę: empatię. Nieważne, czy jesteś atrakcyjny, bogaty, kompetentny, efektywny w pracy, lubiany, popularny, zabawny czy silny psychicznie – i tak możesz zostać wmanewrowany w ich gierki. Narcyzi zwodzą ludzi, posługując się tymi samymi metodami co psychopaci. Jak nikt znają się na ludziach i psychologii - wiedzą, w jaki sposób manipulować innymi, by ci spełniali ich zachcianki. Na szczęście Thomas Erikson, doświadczony znawca ludzkiej natury, podpowie, jak poradzić sobie z takimi osobnikami i wyzwolić się spod ich uroku. Najważniejsze jest to, by zapamiętać jedno ważne słowo: „NIE”.
Narcyz się NIE zmieni.
NIE uleczysz takiej osoby.
Jedyne, co możesz zrobić, to zadbać o swoje granice i jak najczęściej mówić narcyzowi NIE.
Ale to nie wszystko. Warto też przyjrzeć się sobie w lustrze. Może się bowiem okazać, że to nie ty masz problem z otoczeniem, tylko to otoczenie ma problem z tobą…
Audiobook details
Rating★★★★ 3.9 (6.1K)
Includes Goodreads, Amazon, StoryGraph, LibraryThing
GenreSelf-Help
Length8 hrs 24 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 29, 2021
LanguagePolish
Table of contents
1Motto
2Wprowadzenie
3Część I. Wprowadzenie do narcyzmu
4Rozdział 1. Czym jest narcyzm
5Rozdział 2. Kiedy ktoś jest po prostu niezwykły
Show all chaptersShow less
6Rozdział 3. Kolejne części Ciemnej Triady
7Rozdział 4. Czy to normalne, że tak dużo myślę o sobie
8Rozdział 5. Poznaj Lindę
9Część II. Narcyzm – kurs wyższego stopnia
10Rozdział 6. Dogłębna analiza skomplikowanej duszy
11Rozdział 7. Skomplikowana relacja z samym sobą
12Rozdział 8. Narcyzi i uczucia – czy da się to połączyć
13Rozdział 9. Tajemny język narcyza
14Rozdział 10. Czy narcyzm rzeczywiście jest tak dużym problemem
15Rozdział 11. Manipulacja
16Rozdział 12. Kto pada ofiarą narcyzów
17Rozdział 13. Jak zostaje się narcyzem
18Rozdział 14. Wyzwania wynikające z bycia narcyzem
19Część III. Jak radzić sobie z narcyzami
20Rozdział 15. Wyzwania wynikające ze znajomości z narcyzem
21Rozdział 16. Jak uwolnić się od narcyza
22Rozdział 17. Szczegółowy plan, dzięki któremu raz na zawsze uwolnisz się od narcyza
23Rozdział 18. Czy można tęsknić za byciem dręczonym
24Rozdział 19. Linda, część druga – analiza jej zachowania
25Część IV. Kultura narcyzmu
26Rozdział 20. Kiedy problem nie dotyczy tylko poszczególnych jednostek
27Rozdział 21. Jak przejawia się kultura narcyzmu
28Rozdział 22. Jedno spojrzenie w lusterko wsteczne – dosłownie
29Rozdział 23. Agresja i zbiorowy narcyzm
30Rozdział 24. Jak się tu właściwie znaleźliśmy
31Rozdział 25. Pewność siebie – ani be, ani me?
32Rozdział 26. Jak lata 70. wpłynęły na naszych rodziców
33Rozdział 27. Test: czy jesteś narcyzem
34Rozdział 28. Ty i twoja rola pozytywnej siły oporu
35Zakończenie. Linda, część trzecia – jak jej dalej pomóc
36Literatura
More from Thomas Erikson
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Dlaczego Nikt Mi Tego Nie Powiedział?Ranjot Singh Chahal2h 49m3.6 (55)$7.99
12 Czynników Rozwoju OsobistegoAmanpreet Kaur2h 12m$3.49
STOICYZMKEVIN J. ALLEN3h 7m$14.99
Życie o 4 ranoRanjot Singh Chahal3h 11m$6
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Jak Przestać Się Powstrzymywać i Żyć z Pewnością SiebieRanjot Singh Chahal3h 57m$2.99
Jak Opanować Swój Umysł i Odmienić Swoje ŻycieRanjot Singh Chahal2h 29m$3.49
17 Zasad Pozytywnego i Radosnego ŻyciaRanjot Singh Chahal3h 8m$5.99
Morze ciszy — delikatny szum morza z doskonałą jakością dźwiękuLiliana Lis4h 11m$6 · $0.00
You may also like
Głodne. Reportaże o (Nie)jedzeniuStabach Klaudia6h 40m3.8 (1.7K)$12 · $0.00
Nie jestem twoim Polakiem. Reportaż z NorwegiiEwa Sapieżyńska3h 30m3.6 (1K)$9.70 · $0.00
Jak kochac dziecko. Dziecko w rodzinieJanusz Korczak4h 29m4.5 (3.1K)Free
W cieniu zakwitających dziewcząt, tom pierwszyMarcel Proust (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)6h 45m4.4 (1.9K)Free
Astrologia kluczem do poprawy Twojego życiaDr Jennifer Freed8h 6m4.2 (652)$12 · $0.00
Trening siłowy po czterdziestceAlana Collins2h 42m4.1 (1.3K)$16 · $0.00
Colas BreugnonRomain Rolland (tłum. Franciszek Mirandola)7h 9m4.1 (838)Free
EPIKatarzyna Wycisk13h 26m4.1 (265)$24 · $0.00
Odzyskać czasBożena Kowalkowska3h 14m4.2 (657)$11 · $0.00
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
Colitis Ulcerosa – Książka Samopomocy: Od Diagnozy do Terapii oraz Radzenia Sobie z Colitis Ulcerosa w Codziennym Życiu aż do Leczenia – Zawiera 7-Dniowy Plan Żywieniowy i Najlepsze Ćwiczenia.Maria Baumfink3h 25m$15 · $0.00
Jak skończyć z piekłem kobiet?Tadeusz Boy-Żeleński57m4.4 (149)Free
SEX and SMILE, czyli jak mieć boski seksKamil Wojciechowski5h 25m4.4 (19)$13 · $0.00
Prawo dziecka do szacunkuJanusz Korczak49m4.2 (131)Free
Wybór losuEllinor Rafaelsen5h 4m$30 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Głęboka Medytacja Theta: Obrazy dźwiękowe do głębokiej relaksacji – Ulga w Stresie - Hipnoza - MedytacjaYella A. Deeken5h 25m$14
Córka EwyHonoré de Balzac (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)4h 35m3.7 (508)Free
Na wulkanieRadosław Kobierski8h 2m$18 · $0.00
Fibromialgia: Co pomaga, gdy wszystko boli? Od diagnozy przez terapię i radzenie sobie z FMS na co dzień aż po wyleczenie – W tym 10 najlepszych natychmiastowych ćwiczeń na FMS dla większej radości życiaCarolin Stegemann2h 49m$15 · $0.00