Audio only
Fibromialgia: Co pomaga, gdy wszystko boli? Od diagnozy przez terapię i radzenie sobie z FMS na co dzień aż po wyleczenie – W tym 10 najlepszych natychmiastowych ćwiczeń na FMS dla większej radości życia
By Carolin StegemannNarrated by Jakub Nowak
Length2h 49m
About this audiobook
FIBROMIALGIA
CO POMAGA, GDY WSZYSTKO BOLI?
Nie wiem, co jest gorsze: stwierdzenia, że jest się symulantem lub hipochondrykiem, że nie należy przesadzać; ciągłe rozczarowanie z narastającym poczuciem beznadziei, ponieważ nie otrzymuje się ani diagnozy, ani skutecznej pomocy; czy ból, wyczerpanie i trudności z koncentracją, które zamieniają codzienność w tor przeszkód. Być może jest to kombinacja wszystkiego lub świadomość, że to nigdy tak naprawdę się nie skończy. Tak czy inaczej, ty i ja jesteśmy tutaj, ponieważ sami cierpimy na fibromialgię lub widzimy, jak bliska nam osoba zmaga się z tą chorobą. A może jesteś tu po prostu dlatego, że interesuje cię tło tego tematu – w taki czy inny sposób znajdziesz tu to, czego szukasz.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 49 mins
Narrated byJakub Nowak
FormatAudiobook
Publish dateMay 29, 2026
LanguagePolish
More from Carolin Stegemann
Fibromyalgia: What Helps When Everything Hurts? From Diagnosis to Therapy and Managing FMS in Daily Life to Recovery – Including the 10 Best Immediate FMS Exercises for More Joy of LifeCarolin Stegemann2h 29m$15 · $0.00
Fibromialgia: Cosa aiuta quando tutto fa male? Dalla diagnosi alla terapia e alla gestione della FMS nella vita quotidiana fino alla guarigione – Inclusi i 10 migliori esercizi immediati per la FMS per ritrovare la gioia di vivereCarolin Stegemann3h 2m$15 · $0.00
Fibromyalgi: Vad hjälper när allt gör ont? Från diagnos till behandling och hantering av FMS i vardagen fram till tillfrisknande – Inklusive de 10 bästa omedelbara FMS-övningarna för mer livsglädjeCarolin Stegemann2h 55m$15 · $0.00
Fibromyalgie: Wat helpt als alles pijn doet? Van diagnose tot therapie en omgaan met FMS in het dagelijks leven tot herstel – Inclusief de 10 beste directe FMS-oefeningen voor meer levensvreugdeCarolin Stegemann2h 55m$15 · $0.00
Fibromialgia: ¿Qué ayuda cuando todo duele? Desde el diagnóstico hasta la terapia y el manejo del FMS en la vida diaria hasta la curación – Incluye los 10 mejores ejercicios inmediatos para el FMS para aumentar la alegría de vivirCarolin Stegemann3h 1m$15 · $0.00
Fibromyalgie : Que faire quand tout fait mal ? De la diagnostic à la thérapie et à la gestion du SFM au quotidien jusqu'à la guérison – Incluant les 10 meilleurs exercices immédiats contre le SFM pour plus de joie de vivreCarolin Stegemann2h 25m$15 · $0.00
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m$18 · $0.00
Colitis Ulcerosa – Książka Samopomocy: Od Diagnozy do Terapii oraz Radzenia Sobie z Colitis Ulcerosa w Codziennym Życiu aż do Leczenia – Zawiera 7-Dniowy Plan Żywieniowy i Najlepsze Ćwiczenia.Maria Baumfink3h 25m$15 · $0.00
Pokonywanie polineuropatii: Nauka radzenia sobie z bólem nerwów i niespokojnymi nogami oraz ich holistyczne leczenie Ask ChatGPTKatharina Neustedt2h 9m$15 · $0.00
Jak Przestać Myśleć Negatywnie i Otworzyć Się na PozytywnośćRanjot Singh Chahal2h 46m$6
Czarna Magia Zaklęcia MiłosneNero Morax, A.I.2h 2m$10
Olejki Eteryczne Dla Twojego Zdrowia I UrodyLyudmila Ananieva1h 33m$5.80
Kwestionuj Każdą Myśl, Którą MaszRanjot Singh Chahal3h 5m$8
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Dlaczego kłamstwa czasem służą większemu dobruRanjot Singh Chahal2h 8m$4.99
You may also like
Colitis Ulcerosa – Książka Samopomocy: Od Diagnozy do Terapii oraz Radzenia Sobie z Colitis Ulcerosa w Codziennym Życiu aż do Leczenia – Zawiera 7-Dniowy Plan Żywieniowy i Najlepsze Ćwiczenia.Maria Baumfink3h 25m$15 · $0.00
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
Momenty wychowawczeJanusz Korczak1h 46mFree
Głęboka Medytacja Theta: Obrazy dźwiękowe do głębokiej relaksacji – Ulga w Stresie - Hipnoza - MedytacjaYella A. Deeken5h 25m$14
Tybetańskie uzdrawianie dźwiękiem - Moc tybetańskich mis dźwiękowych - Wibracyjna terapia dźwiękiemYeshi Dawa1h 44m$12
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m$18 · $0.00
Narożne oknoE. T. A. Hoffmann (tłum. Antoni Lange)1hFree
JOGASUTRA DLA POCZĄTKUJĄCYCH: Odkryj duszę jogi i naucz się krok po kroku stosować nauki Patańdżalego w codziennym życiuMira Blumenberg3h 26m$15 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Bądź swoim własnym coachemEliza Zielińska16h 30m5 (1)$24 · $0.00
Na wulkanieRadosław Kobierski8h 2m$18 · $0.00
ŚmierćIgnacy Dąbrowski4h 19mFree
Wszystko dla córkiEllinor Rafaelsen4h 38m$30 · $0.00
Alicja w krainie czasów. Czas opowiedzianyAłbena Grabowska14h 1m$24 · $0.00
Przedwczesny pogrzebEdgar Allan Poe (tłum. Stanisław Wyrzykowski)34mFree
Autor bestsellerówMarcin Ciszewski10h 37m$18 · $0.00
Rozpad połowicznyPatrycja Żurek9h 26m$18 · $0.00
Silna. To nie była twoja winaSylwia Markiewicz10h$18 · $0.00
Polski - niemiecki: W przypadku podróżyJM Gardner1h 11m$7 · $0.00
EPIKatarzyna Wycisk13h 26m$24 · $0.00