Audio only
Fibromialgia: Co pomaga, gdy wszystko boli? Od diagnozy przez terapię i radzenie sobie z FMS na co dzień aż po wyleczenie – W tym 10 najlepszych natychmiastowych ćwiczeń na FMS dla większej radości życia
By Carolin StegemannNarrated by Jakub NowakLength2h 49m
About this audiobook
FIBROMIALGIA
CO POMAGA, GDY WSZYSTKO BOLI?
Nie wiem, co jest gorsze: stwierdzenia, że jest się symulantem lub hipochondrykiem, że nie należy przesadzać; ciągłe rozczarowanie z narastającym poczuciem beznadziei, ponieważ nie otrzymuje się ani diagnozy, ani skutecznej pomocy; czy ból, wyczerpanie i trudności z koncentracją, które zamieniają codzienność w tor przeszkód. Być może jest to kombinacja wszystkiego lub świadomość, że to nigdy tak naprawdę się nie skończy. Tak czy inaczej, ty i ja jesteśmy tutaj, ponieważ sami cierpimy na fibromialgię lub widzimy, jak bliska nam osoba zmaga się z tą chorobą. A może jesteś tu po prostu dlatego, że interesuje cię tło tego tematu – w taki czy inny sposób znajdziesz tu to, czego szukasz.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 49 mins
Narrated byJakub Nowak
FormatAudiobook
Publish dateMay 29, 2026
LanguagePolish
More from Carolin Stegemann
Fibromyalgia: What Helps When Everything Hurts? From Diagnosis to Therapy and Managing FMS in Daily Life to Recovery – Including the 10 Best Immediate FMS Exercises for More Joy of LifeCarolin Stegemann2h 29m$15 · $0.00
Fibromialgia: Cosa aiuta quando tutto fa male? Dalla diagnosi alla terapia e alla gestione della FMS nella vita quotidiana fino alla guarigione – Inclusi i 10 migliori esercizi immediati per la FMS per ritrovare la gioia di vivereCarolin Stegemann3h 2m4.3 (50)$15 · $0.00
Fibromyalgi: Vad hjälper när allt gör ont? Från diagnos till behandling och hantering av FMS i vardagen fram till tillfrisknande – Inklusive de 10 bästa omedelbara FMS-övningarna för mer livsglädjeCarolin Stegemann2h 55m$15 · $0.00
Fibromyalgie: Wat helpt als alles pijn doet? Van diagnose tot therapie en omgaan met FMS in het dagelijks leven tot herstel – Inclusief de 10 beste directe FMS-oefeningen voor meer levensvreugdeCarolin Stegemann2h 55m$15 · $0.00
Fibromialgia: ¿Qué ayuda cuando todo duele? Desde el diagnóstico hasta la terapia y el manejo del FMS en la vida diaria hasta la curación – Incluye los 10 mejores ejercicios inmediatos para el FMS para aumentar la alegría de vivirCarolin Stegemann3h 1m$15 · $0.00
Fibromyalgie : Que faire quand tout fait mal ? De la diagnostic à la thérapie et à la gestion du SFM au quotidien jusqu'à la guérison – Incluant les 10 meilleurs exercices immédiats contre le SFM pour plus de joie de vivreCarolin Stegemann2h 25m$15 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (41)$8.10 · $0.00
Bariatria bez tajemnicMegan Moore6h 15m4.7 (37)$12 · $0.00
Soda lecznicze własciwościdr Mark Sircus8h 47m4.4 (128)$14 · $0.00
Sekrety skutecznego wchłaniania witamin, minerałów i składników odżywczychdr Pamela Wartian Smith20h 45m4.8 (11)$30 · $0.00
Oxymel - twój eliksir zdrowia Naturalna kuracja, detoks i przepisy na lecznicze syropy, maści, toniki na bazie miodu i octuHeike Bueß-Kovács3h 45m4.7 (13)$11 · $0.00
Kwantowa świadomość w konwencjonalnej nauce. Rola fizyki kwantowej w kształtowaniu szczęśliwego życiaDanuta Adamska-Rutkowska12h 46m4.7 (12)$12 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
OdnowaSophie Mort7h 43m4.4 (19)$13 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny ChińskiejBess Koutroumanis, dr Lily Choi4h 57m4.5 (415)$18 · $0.00
8 sekretów potężnej afirmacjiMorris Mandy8h 19m4.4 (2.4K)$14 · $0.00
Ajurwedyjski reset. 21 dni do harmonii ciała, umysłu i duchaNidhi Bhanshali Pandya9h 24m4.5 (668)$15 · $0.00
Uzdrawianie wiaryGregg Gregg8h 46m4.4 (1.8K)$12 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Autofagia w praktyceSiim Land21h 19m4.4 (2.4K)$27 · $0.00
Kody mądrościGregg Braden4h 28m4.3 (3.1K)$12 · $0.00
Przechytrzyć diabła. Sekret wolności i sukcesuHill Napoleon7h 26m4.3 (2.8K)$12 · $0.00
Autyzm u dorosłych – jak rozmawiać i jak słuchaćCasey "Remrov" Vormer3h 34m4.3 (1.3K)$14 · $0.00
You may also like
Self-care w ADHDSasha Hamdani4h 57m4.1 (3.6K)$11 · $0.00
Autofagia w praktyceSiim Land21h 19m4.4 (2.4K)$27 · $0.00
Choroby tarczycy – diagnostyka, leczenie, metody naturalneWiedza i Praktyka sp. z o.o.3h 5m$11 · $0.00
Depresja pod kontrolą. Krok 4. Odzyskaj siłę w ciele.Mariola Będkowska, Marta ChalimoniukNowak, prof. dr Ingo Froböse, dr med. Rainer Limpinsel, dr med. Michael Spitzbart, Agata Sierota, Gabriela Schwarz, dr Paweł F. Nowak, Beate Rossbach, Dagmara Wirpszo, prof. dr Thomas, Wessinghage, Karolina Wojtaś2h 43m$17 · $0.00
Salicylany nie dla każdegoJohanna Kallert2h 4m$7.90 · $0.00
Kontrolowany trening oddechowy – program radykalnie redukujący stresEgor Egorov5h 55m$12 · $0.00
Poradnik jak przestać żyć od wypłaty do wypłaty - system budowania stabilności finansowejMax Paradox4h 48m$8.10 · $0.00
Depresja pod kontrolą. Krok 3. Jak odzyskać równowagę?Natalia Pietrulewicz, Joanna Jurek, mgr inż. Joanna Kozub1h 8m$11 · $0.00
(Nie)oczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życiaEwelina Pałecka5h 21m$8.10 · $0.00
Biegacz po pracyŁukasz Nester21h 10m$4.90 · $0.00
Przeprowadzka miała być nowym początkiem, a jest chaosem - Jak zaplanować pakowanie, formalności i pierwsze tygodnie w nowym miejscu bez szukania szczoteczki w trzydziestu kartonachMax Paradox3h 32m$8.10 · $0.00
Przywróć równowagę swoim jelitomKara Holmes6h 32m4.3 (64)$11 · $0.00
Osiągaj więcej! Jak skutecznie zarządzać czasem i realizować celeMaciej Kujawa3h 4m$7.90 · $0.00
Kręgosłup bez bólu w 60 sekundMatthias Riedl2h 11m4.6 (11)$9.20 · $0.00
Joga dłoni i nadgarstkówLucia Nirmala Schmidt1h 54m$12 · $0.00
Jak samodzielnie usunąć z organizmu metale ciężkieJames Lilley3h 9m$11 · $0.00
Poradnik jak zbudować bogactwo od zera - kompletny system budowania finansowej niezależnościMax Paradox4h 31m$8.20 · $0.00
Zdrowy mikrobiom zdrowy organizmKathleen DiChiara5h 53m4.1 (19)$11 · $0.00
Depresja pod kontrolą. Krok 2. Nie zostawaj z tym samKarolina Wojtaś, Joanna Strękowska1h 35m$14 · $0.00
130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznymNatalia Dolata4h 36m$18 · $0.00