Audio only
Fibromialgia: Co pomaga, gdy wszystko boli? Od diagnozy przez terapię i radzenie sobie z FMS na co dzień aż po wyleczenie – W tym 10 najlepszych natychmiastowych ćwiczeń na FMS dla większej radości życia
By Carolin StegemannNarrated by Jakub NowakLength2h 49m
About this audiobook
FIBROMIALGIA
CO POMAGA, GDY WSZYSTKO BOLI?
Nie wiem, co jest gorsze: stwierdzenia, że jest się symulantem lub hipochondrykiem, że nie należy przesadzać; ciągłe rozczarowanie z narastającym poczuciem beznadziei, ponieważ nie otrzymuje się ani diagnozy, ani skutecznej pomocy; czy ból, wyczerpanie i trudności z koncentracją, które zamieniają codzienność w tor przeszkód. Być może jest to kombinacja wszystkiego lub świadomość, że to nigdy tak naprawdę się nie skończy. Tak czy inaczej, ty i ja jesteśmy tutaj, ponieważ sami cierpimy na fibromialgię lub widzimy, jak bliska nam osoba zmaga się z tą chorobą. A może jesteś tu po prostu dlatego, że interesuje cię tło tego tematu – w taki czy inny sposób znajdziesz tu to, czego szukasz.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 49 mins
Narrated byJakub Nowak
FormatAudiobook
Publish dateMay 29, 2026
LanguagePolish
More from Carolin Stegemann
Fibromyalgia: What Helps When Everything Hurts? From Diagnosis to Therapy and Managing FMS in Daily Life to Recovery – Including the 10 Best Immediate FMS Exercises for More Joy of LifeCarolin Stegemann2h 29m$15 · $0.00
Fibromialgia: Cosa aiuta quando tutto fa male? Dalla diagnosi alla terapia e alla gestione della FMS nella vita quotidiana fino alla guarigione – Inclusi i 10 migliori esercizi immediati per la FMS per ritrovare la gioia di vivereCarolin Stegemann3h 2m4.3 (50)$15 · $0.00
Fibromyalgi: Vad hjälper när allt gör ont? Från diagnos till behandling och hantering av FMS i vardagen fram till tillfrisknande – Inklusive de 10 bästa omedelbara FMS-övningarna för mer livsglädjeCarolin Stegemann2h 55m$15 · $0.00
Fibromyalgie: Wat helpt als alles pijn doet? Van diagnose tot therapie en omgaan met FMS in het dagelijks leven tot herstel – Inclusief de 10 beste directe FMS-oefeningen voor meer levensvreugdeCarolin Stegemann2h 55m$15 · $0.00
Fibromialgia: ¿Qué ayuda cuando todo duele? Desde el diagnóstico hasta la terapia y el manejo del FMS en la vida diaria hasta la curación – Incluye los 10 mejores ejercicios inmediatos para el FMS para aumentar la alegría de vivirCarolin Stegemann3h 1m$15 · $0.00
Fibromyalgie : Que faire quand tout fait mal ? De la diagnostic à la thérapie et à la gestion du SFM au quotidien jusqu'à la guérison – Incluant les 10 meilleurs exercices immédiats contre le SFM pour plus de joie de vivreCarolin Stegemann2h 25m$15 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
You may also like
Jak sobie poradzić i przetrwać rozwódMax Paradox5h 21m$7.80 · $0.00
Choroby tarczycy – diagnostyka, leczenie, metody naturalneWiedza i Praktyka sp. z o.o.3h 5m$11 · $0.00
(Nie)oczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życiaEwelina Pałecka5h 21m$8.10 · $0.00
Poradnik jak przestać bać się pieniędzy - jak odzyskać spokój w finansach i zbudować zdrową relację z pieniędzmiMax Paradox4h 10m$7.80 · $0.00
Post przerywany – na czym polega, jakie ma wady i zalety?Skillslab1h 52m$3.60 · $0.00
Biegacz po pracyŁukasz Nester21h 10m$4.90 · $0.00
Jak pomóc nastolatkowi uwolnić się od e-papierosówMax Paradox5h 54m$7.80 · $0.00
Depresja pod kontrolą. Krok 2. Nie zostawaj z tym samKarolina Wojtaś, Joanna Strękowska1h 35m$14 · $0.00
Masz dwubiegunówkę?-żyj szczęśliwie!Jacek Kurzyca4h 53m$12 · $0.00
Nie umiem prosić o pomocŁukasz Nester2h 45m$6.50 · $0.00
Jak oszczędzać pieniądze i zarządzać budżetem domowymOtokar Nowak3h 14m$6.70 · $0.00
Tajniki długowieczności: sprawny umysł, młode ciało, pełnia energiiWiedza24h.pl1h 8m$3.30 · $0.00
Osiągaj więcej! Jak skutecznie zarządzać czasem i realizować celeMaciej Kujawa3h 4m$7.90 · $0.00
Szkoła Znowu Zaczyna Się od „Nie Idę” - Jak reagować na powtarzającą się niechęć do szkoły, rozmawiać z dzieckiem i szkołą oraz wiedzieć, kiedy problem wymaga dodatkowej pomocyMax Paradox4h 40m$7.70 · $0.00
I ty będziesz Seniorem! Droga do bezpiecznej emeryturyAnna Markiewicz, Magdalena Wysocka2h 23m$5.40 · $0.00
Jak odbudować więź z nastoletnim dzieckiem - Jak odzyskać zaufanie, lepiej rozmawiać i być blisko bez kontroli, przesłuchań i codziennej wojnyMax Paradox5h 38m$7.80 · $0.00
Colitis Ulcerosa – Książka Samopomocy: Od Diagnozy do Terapii oraz Radzenia Sobie z Colitis Ulcerosa w Codziennym Życiu aż do Leczenia – Zawiera 7-Dniowy Plan Żywieniowy i Najlepsze Ćwiczenia.Maria Baumfink3h 25m$15 · $0.00
Moje Dziecko Nie Chce Jeść Niczego, Co Ma Kolor Zielony - Jak spokojniej podejść do wybiórczego jedzenia, rozszerzać domowe menu i przestać zamieniać każdy obiad w negocjacje na najwyższym szczebluMax Paradox4h 34m$7.80 · $0.00
Nie Chcę Krzyczeć na Dziecko. Dziecko Ma Inny Plan - Jak zatrzymywać własne wybuchy, stawiać granice i reagować spokojniej bez oczekiwania, że od jutra zostaniesz rodzicem zenMax Paradox5h 22m$7.70 · $0.00
Mam 40 Lat i Jedno Zdanie Rodzica Nadal Robi Ze Mnie Nastolatka - Jak rozpoznawać stare rodzinne role, odpowiadać jak dorosły i przestać przeżywać niedzielny obiad aż do środyMax Paradox4h 27m$7.70 · $0.00