Self-Help

Nie Umiem Przyjąć Komplementu Bez Natychmiastowego „Ale” - Jak przyjmować uznanie, nie umniejszać sobie i nie odbijać każdego dobrego słowa jak piłeczki pingpongowej

By Max Paradox

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

Get for $7.60

Length6h 11m

About this audiobook

Ktoś mówi ci coś miłego. Chwali twoją pracę, wygląd, pomysł albo charakter. Wszystko wskazuje na to, że należy się uśmiechnąć i powiedzieć „dziękuję”. Ale nie! Twój mózg ma inne plany. W ciągu trzech sekund znajduje pięć niedoskonałości, przypomina cztery dawne porażki i przygotowuje oficjalne oświadczenie, dlaczego pochwała została przyznana niesłusznie. Brzmi znajomo? Gratulacje. Prawdopodobnie masz wyjątkowy talent do odrzucania własnych komplementów. Oczywiście nie przyjmuj tych gratulacji zbyt pochopnie. „Nie Umiem Przyjąć Komplementu Bez Natychmiastowego «Ale»” to pełen humoru, trafnych obserwacji i praktycznych wskazówek poradnik dla wszystkich, którzy potrafią docenić każdego człowieka poza sobą. Max Paradox przygląda się niezwykłej umiejętności zamieniania dobrych słów w niezręczne rozmowy, szczegółowe usprawiedliwienia i spontaniczne prezentacje własnych niedoskonałości. Dlaczego tak trudno nam przyjmować uznanie? Skąd przekonanie, że zwykłe podziękowanie może zabrzmieć zarozumiale? Czemu jeden drobny błąd potrafi unieważnić dziesięć rzeczy wykonanych dobrze? I dlaczego kiedy ktoś mówi „świetnie wyglądasz”, czujemy nieodpartą potrzebę przeprowadzenia publicznego audytu swojej twarzy? W tej książce odkryjesz, jak rozpoznawać własne automatyczne reakcje, odróżniać prawdziwą skromność od niepotrzebnego umniejszania sobie oraz przyjmować pochwały bez obowiązku natychmiastowego przedstawiania kontrargumentów. Dowiesz się również, jak spokojnie mówić o własnych osiągnięciach, nie przypisując sobie cudzych zasług, jak reagować na komplementy dotyczące wyglądu i osobistych cech oraz co robić, gdy pochwała pada publicznie i najchętniej schowałbyś się pod najbliższy stół. Autor pokazuje także trudniejszą stronę uznania. Bo nie każdy komplement jest szczery, nie każda pochwała przychodzi w odpowiednim momencie i nie każde dobre słowo powinno zobowiązywać cię do kolejnej przysługi. Nauczysz się rozpoznawać pochlebstwa, oddzielać uznanie od presji oraz zachowywać własne granice bez automatycznego zaprzeczania swoim umiejętnościom. Znajdziesz tu również konkretne sposoby odpowiadania na pozytywne opinie w pracy, bliskich relacjach i internecie, a także wskazówki pozwalające odróżnić wartościową informację zwrotną od niekończącego się poszukiwania potwierdzenia własnej wartości. To nie jest kolejna książka, która każe ci codziennie patrzeć w lustro i przekonywać swoje odbicie, że jesteś najwspanialszym człowiekiem na planecie. Nie musisz zostać mistrzem pewności siebie ani zacząć chodzić po świecie z osobistą orkiestrą dętą. Wystarczy nauczyć się nie przeszkadzać ludziom, kiedy próbują powiedzieć ci coś dobrego. Z charakterystycznym dla serii „PROBLEM? WYLUZUJ. OGARNIESZ TO!” humorem Max Paradox łączy codzienne absurdy z użytecznymi sposobami zmiany zachowania. Bez sztucznego entuzjazmu, nierealistycznych obietnic i obowiązku bycia doskonałym. Bo może naprawdę dobrze wykonałeś tę pracę. Może ktoś szczerze lubi twoje poczucie humoru. A może ta nowa fryzura rzeczywiście ci pasuje. Nie wszystko wymaga sprostowania. Czasami zwykłe „dziękuję” wystarczy. I właśnie dlatego potrafi być takie trudne. Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.

Psychological