Length1h 13m
About this audiobook
Você se sente sobrecarregado pelo estresse do dia a dia? Tem dificuldade para relaxar e encontrar momentos de paz? Mente Calma, Corpo em Paz é o guia essencial para quem busca equilíbrio, bem-estar e uma mente mais tranquila. Neste eBook, você encontrará 30 técnicas eficazes de relaxamento e meditação, cuidadosamente selecionadas para ajudar a aliviar a ansiedade, reduzir o estresse e melhorar sua qualidade de vida. Com práticas simples e acessíveis, este livro oferece métodos testados que podem ser incorporados facilmente à sua rotina diária. O que você vai encontrar neste livro: ✅ Exercícios de respiração para relaxamento profundo ✅ Técnicas de mindfulness para acalmar a mente ✅ Meditações guiadas para diferentes momentos do dia ✅ Apresetação de itens e complementos como incensos, chás e cristais ✅ Estratégias para aliviar tensões físicas e mentais Seja você um iniciante ou alguém experiente em meditação, este livro oferece práticas que se adaptam ao seu estilo de vida, ajudando a cultivar mais tranquilidade e bem-estar. Comece hoje mesmo sua jornada para uma vida mais serena e equilibrada!
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length1 hr 13 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 4, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
1218. Escuta Atenta
22. Meditação Guiada
1319. Meditação em Grupo
35. Meditação Transcendental
1420. Meditação Dinâmica
46. Visualização Criativa
1521. Respiração 4-7-8
59. Contemplação da Natureza
1622. Pausas Conscientes
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612. Caminhada Meditativa
1723. Meditação de Gratidão
713. Meditação com Mantras
1826. Relaxamento da Mão
814. Meditação do Silêncio
1927. Técnica da Contagem Reversa
915. Escuta de Sons Binaurais
2028. Escuta Consciente
1016. Auto-Hipnose
2129. Autoafirmações Positivas
1117. Meditação Focada
2230. Técnica de Soltar Tensão
Fé que PrevaleceSmith Wigglesworth1h 57m$11 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m5.0 (1)$8 · $0.00
Até que nada mais importeLuciano Subirá6h 19m$6 · $0.00
A Pessoa do Espírito SantoKathryn Kuhlman56m$11 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m$3 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m$6 · $0.00
Código da atraçãoSara Melo1h 30m$1.80 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m$6 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m5.0 (2)$7 · $0.00
O Estranho SegredoEarl Nightingale48m$2.30 · $0.00
O poder da consciência (traduzido)Neville Goddard2h 24m$4.60 · $0.00
Os Deveres dos PaisJ. C. Ryle1h 23m$3
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m$7 · $0.00
Tdah Como SuperpoderAllan Bighi Bueno2h 20m5.0 (1)$6 · $0.00
100% AtitudeGilclér Regina1h 25m$2 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m$12 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m$8
A LEI DO SUCESSO Lição Três - AUTO-CONFIANÇA (traduzido)Napoleon Hill1h 53m$4.70 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m$6 · $0.00
Ordinário Da Santa MissaIgreja Católica Apostólica Romana1h 26m$5 · $0.00
3 meses com São JoséPadre Luís Erlin3h 4m$4 · $0.00
Como Vencer Suas Guerras Pela FéEdir Macedo10h 52m$4 · $0.00
Leia-me Ou Se LamentePadre Paul Henry O'sullivan1h$6 · $0.00
Mistérios Desvelados - Versão Especial IlustradaGodfré Ray King5h 49m$9 · $0.00
Autoridade Espiritual Com ComentáriosWatchman Nee7h 4m$6 · $0.00
Fé que PrevaleceSmith Wigglesworth1h 57m$11 · $0.00
Homens mais parecidos com JesusDavid Merkh7h 2m$9 · $0.00
A bíblia em 1 minutoHernandes Dias Lopes15h 48m$13 · $0.00
A Bíblia Da CriançaJuliano Ribeiro Braz5m$6 · $0.00
Provérbios do Antigo TestamentoUnknown Author2h 18m$7 · $0.00
Você Nunca Estará SóBud Wright1h$2
Até que nada mais importeLuciano Subirá6h 19m$6 · $0.00
A Pessoa do Espírito SantoKathryn Kuhlman56m$11 · $0.00
Corpus HermeticumPedro Giordano De Faria E Cicarelli1h 55m5.0 (1)$9 · $0.00
A Cana Rachada E O Pavio FumeganteJ. C. Philpot42m$5 · $0.00
Biografia Bud WrightPerilo Borba5h 49m$2
Os Salmos Comentados 03Santo Agostinho11h 58m$6 · $0.00
Mães da AliançaArival Dias Casimiro13h 13m$7 · $0.00
9 meses com MariaPadre Luís Erlin CMF6h 57m$6 · $0.00
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