Desplugando: O Guia Definitivo Para Desintoxicação Digital E Encontrar A Paz No Mundo Moderno: Desplugando: Como Ter Uma Vida Digital Mais Saudável
By Paulo Braga
Length46m
About this audiobook
Este livro é um guia prático para quem busca um equilíbrio saudável entre a tecnologia e a vida offline. Com dicas e estratégias para gerenciar o uso da tecnologia, você aprenderá como desintoxicar sua vida digital, se reconectar com a natureza e com as pessoas ao seu redor, estabelecer limites saudáveis e usar a tecnologia de forma intencional para melhorar sua qualidade de vida. Este é o livro perfeito para quem busca uma vida mais equilibrada e saudável no mundo digital de hoje.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Self-Help
Length46 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 12, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Desplugando:
2índice:
3Capítulo 1: Reconhecendo a dependência digital
4Capítulo 2: Aprendendo a se desconectar
5Capítulo 3: Descobrindo a felicidade fora da tecnologia
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6Capítulo 4: Estabelecendo limites saudáveis para a vida digital
7Capítulo 5: Tecnologia no local de trabalho
8Capítulo 6: Desconectar para se reconectar com a natureza
9Capítulo 7: Usando a tecnologia de forma intencional
10Capítulo 8: Conectando-se com as pessoas pessoalmente
11Capítulo 9: Mudanças de hábitos saudáveis para uma vida digital saudável
12Capítulo 10: Criando um plano pessoal de desintoxicação digital
13Conclusão
PropósitoJosé Carlos Graciano Cesar41m$6 · $0.00
Chega De Ser EscravoTiago Soares2h 32m$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m$6 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m$6 · $0.00
Concurso Público vai Mudar a sua VidaProfessor Alexandre Soares4h 13m$6 · $0.00
Processo LegislativoRenatto Veras36m$7 · $0.00
Educação inclusiva de BolsoLiliane Garcez, Gabriela Ikeda5h 8m$3 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52m$5 · $0.00
Tao Te KingCarujo (org.)1h 48m$6 · $0.00
TáticasCarujo45m$6 · $0.00
Guia Rápido UmbandistaAdriana Zanette3h 23m$5 · $0.00
Um Pouco Mais Que 2 PalitosFernando Guifer3h 15m$5 · $0.00
Teoria Dos JogosFernando Barrichelo2h 21m$5 · $0.00
Tradutor Iniciante: O Que Você Precisa Saber Para Começar Sua CarreiraLaila C. Rezende Compan1h 32m$11 · $0.00
Silenciosa AlgazarraAna Maria Machado10h 56m$11 · $0.00
Descomplicando A Bolsa De ValoresSantiago Dc1h$6 · $0.00
Conversas com um jovem professorLeandro Karnal4h 34m$5
Reuniões 1-1Lui Von Holleben1h 22m$6 · $0.00
Interpretação De TextosPablo Jamilk57h 37m$11 · $0.00
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m$10 · $0.00
A Pessoa do Espírito SantoKathryn Kuhlman56m$11 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m$3 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m$9 · $0.00
PropósitoJosé Carlos Graciano Cesar41m$6 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m$6 · $0.00
Código da atraçãoSara Melo1h 30m4.0 (1)$1.80 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m$6 · $0.00
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