Low Carb aus dem Ofen
47 WohlfühlrezepteBy Marie Gründel
Length1h 58m
About this audiobook
Heißbegehrt zum Abnehmen
Satt & glücklich - Nur max. 15 KH pro Gericht
Vorbereitung ist alles - Abnehmen auch mit wenig Zeit
Das ist Spitze! - Anhaltend steigende Verkaufszahlen von Low-Carb-Büchern*
*Quelle: Media Control, Stand 16.02.2018Gratiniert, gegrillt, gebacken - beliebte Ofengerichte wie Pizza, Gratins und Aufläufe können Sie auch mit wenig Kohlenhydraten genießen. Mit unseren 47 leckeren Low-Carb-Rezeptideen müssen Sie auf nichts verzichten. Unschlagbar lecker sind
Blumenkohl-Pizza,
Hähnchen-Röllchen mit Spinat,
Asia-Lachs vom Blech und
gefüllte Paprika mit Roastbeef.
Für die Familie oder Gäste, oder wenn Sie für die Mittagspause etwas vorkochen möchten - unsere Rezepte machen viel Spaß und wenig Arbeit. Alle Rezepte in diesem Kochbuch sind auf möglichst
wenig Kohlenhydrate ausgerichtet und einfach vorzubereiten. So können Sie auch mit wenig Zeit ein leckeres Gericht genießen und dabei spielend überflüssige Pfunde verlieren.
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 25, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1LOW CARB
2LOW CARB Einleitung
3BROKKOLI-GRATIN mit Speck
4SCHWEINEFILET mit Artischocken
5STEAK-PÄCKCHEN mit Paprika
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6SCHINKEN-QUICHE mit Spinat
7HÄHNCHENBRUST auf italienischem Salat
8GEFÜLLTE PAPRIKA mit Roastbeef
9SALSICCIA-AUFLAUF mit Paprika und Pilzen
10HÄHNCHEN-RÖLLCHEN mit Spinat
11BLUMENKOHLPIE mit Hackfüllung
12ZUCCHINI-ENCHILADA mit Hackfleisch
13MÖHREN UND LAUCH mit Hähnchen vom Blech
14MINI-PIES mit Pute und Sellerie
15WÜRSTCHENPFANNE vom Blech
16HACKFLEISCH-RICOTTA-Auflauf
17HÄHNCHEN-PÄCKCHEN mit mediterranem Gemüse
18GEBACKENER CHICORÉE mit Schinken
19GEFÜLLTE PAPRIKA mit Guacamole
20BLUMENKOHL-Schinken-Gratin
21PAPRIKA-STEAK-Päckchen
22LACHS-WIRSING-Auflauf
23OFEN-DORADE mit grünen Petersilie-Sardellen-Bohnen
24ASIA-LACHS mit Brokkoli und Paprika
25OFEN-SEELACHS mit Spinat und Mozzarella
26PAPRIKA-GARNELEN vom Blech mit Sour Cream
27BROKKOLI-Thunfisch-Auflauf
28LACHSPÄCKCHEN mit Knoblauch-Dillbutter
29GEBACKENER ZANDER in Tomaten-Kräutersauce
30FORELLENFILET in Zitronenöl
31GARNELEN-AUFLAUF mit Tomaten und Zucchini
32MEDITERRANER LACHS vom Blech an Rucolasalat
33GEMÜSESTRUDEL mit Feta
34SPARGELPÄCKCHEN mit Kohlrabi und Erdbeeren
35AUBERGINEN mit Gorgonzola überbacken
36PESTO-PIZZA mit Champignons
37BLUMENKOHLGRATIN mit Mangold
38OFEN-FENCHEL vom Blech mit Käse und Nüssen
39GERÖSTETER SPARGEL mit Champignons und Ei
40OMELETT griechischer Art
41GEFÜLLTE PAPRIKA mit Frischkäse und Kürbis
42LAUCH-SOUFFLÉ mit Käse
43BLUMENKOHL-PIZZA mit Brokkoli, Paprika und Chili
44KOHLRABIGRATIN mit Räuchertofu
45ZUCCHINI-RÖLLCHEN mit Spinat und Ricotta
46BAKED BLUMENKOHL mit Masala und Brie
47FLAMMKUCHEN mit Ziegenkäse und Feigen
48KOHLECKEN mit Paprika und Sour Cream
49GRÜNKOHL-SPINAT-Auflauf
50Low Carb Vegetarisch
Series
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