Jak wybaczyć sobie błędy i ruszyć dalej - Jak przestać karać się za przeszłość, wyciągnąć wnioski i odzyskać zaufanie do siebie
By Max Paradox
Length5h 6m
About this audiobook
Popełniłeś błąd. Może powiedziałeś coś, czego żałujesz, zostałeś za długo w złej relacji, podjąłeś fatalną decyzję finansową albo zawiodłeś kogoś. Problem nie zawsze polega jednak na samym błędzie. Często znacznie dłużej trwa kara, którą wymierzamy sobie później.
„Jak wybaczyć sobie błędy i ruszyć dalej” to praktyczny poradnik dla osób, które mają już dość prowadzenia we własnej głowie procesu sądowego, w którym są jednocześnie oskarżonym, prokuratorem i sędzią.
Max Paradox pokazuje, jak odróżnić zdrowe poczucie winy od bezproduktywnego samokarania, jak przestać definiować siebie przez dawne decyzje oraz jak zamienić błąd w konkretną instrukcję na przyszłość. Bez udawania, że nic się nie stało. Bez magicznych afirmacji.
To książka o odpowiedzialności bez samobiczowania, przyjmowaniu konsekwencji bez zamieniania ich w dożywotni wyrok i o tym, że można żałować tego, co było, a jednocześnie nie oddawać temu reszty życia.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length5 hrs 6 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 23, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 - Proces, który trwa za długo
3Rozdział 2 - Błąd to nie akt urodzenia
4Rozdział 3 - Poczucie winy ma pracę. Nie musi z tobą mieszkać
5Rozdział 4 - Nie, wymazanie pamięci nie jest planem
Show all chaptersShow less
6Rozdział 5 - Przestań przesłuchiwać przeszłość
7Rozdział 6 - Przeprosiny nie są biletem do natychmiastowego rozgrzeszenia
8Rozdział 7 - Nie musisz odbywać kary, której nikt ci nie wymierzył
9Rozdział 8 - Nie każdy ma prawo trzymać cię przy dawnym błędzie
10Rozdział 9 - Zamień wyrzuty sumienia w instrukcję obsługi
11Rozdział 10 - Naucz się rozmawiać z człowiekiem, którym wtedy byłeś
12Rozdział 11 - Zrób miejsce na drugą próbę
13Rozdział 12 - Zamknij sprawę w sposób, który mózg zrozumie
14Rozdział 13 - Naucz się podejmować decyzje bez gwarancji
15Rozdział 14 - Naucz się przegrywać bez niszczenia własnej reputacji
16Rozdział 15 - A jeśli znowu wrócisz do starego błędu?
17Rozdział 16 - Co robić, kiedy nie czujesz żadnego „wybaczenia”
18Rozdział 17 - Co zrobić, kiedy konsekwencje nadal trwają
19Rozdział 18 - Poznaj pierwsze oznaki powrotu starego procesu
20Rozdział 19 - Nie wracaj do starego wyroku przy każdym nowym błędzie
21Rozdział 20 - Rusz dalej, zanim poczujesz, że jesteś gotowy
How to Reclaim Your Focus in a World Full of DistractionsMax Paradox6h 18m$7.70 · $0.00
Absurdity of Being a Programmer - Deadlines, Production Bugs, Impostor Syndrome, AI Panic - and the Quiet Pride No One SeesMax Paradox3h 42m$7.70 · $0.00
How to Beat Impostor Syndrome and Trust Your AbilitiesMax Paradox6h 23m$7.70 · $0.00
Mam dość aplikacji randkowych: Jak szukać miłości bez zamieniania jej w drugą pracęMax Paradox5h 53m$7.70 · $0.00
Jak chronić wizerunek i prywatność dziecka w epoce AI - Jak rozsądnie publikować, chronić dane i przygotować dziecko na deepfake, oszustwa oraz internet bez zamieniania domu w cyfrowy bunkierMax Paradox5h 47m$7.70 · $0.00
I Have Too Much Stuff - How to Get Rid of Clutter Without Asking Every Mug Whether It Sparks JoyMax Paradox6h 20m$7.70 · $0.00
Everyone Thinks They’re a Good Driver - The Absurd Psychology of Traffic, Ego, and Losing Your Mind at 60 mphMax Paradox4h 22m$7.70 · $0.00
Kupiłem Samochód i Teraz Boję Się Każdej Kontrolki - Jak ogarnąć serwis, ubezpieczenie, koszty i podstawową obsługę auta bez udawania mechanikaMax Paradox5h 41m$7.70 · $0.00
I Think I Just Became the Boss - How to Start Managing People, Delegate, Give Feedback, and Stop Trying to Do Everything YourselfMax Paradox8h$7.70 · $0.00
I Can't Separate Work from Life - How to Stop Mentally Sitting at the Office During Dinner, Vacations, and SleepMax Paradox6h 9m$7.70 · $0.00
I Put Off All My Paperwork Until the Last Day - How to Handle Documents, Phone Calls, and Forms Without Moving to the WoodsMax Paradox6h 31m$7.70 · $0.00
Za dużo biorę na siebie - Jak przestać być jednoosobowym działem ratunkowym dla całego świataMax Paradox5h 11m4.3 (23)$7.70 · $0.00
How to Build Self-Confidence from the Ground UpMax Paradox6h 50m$7.70 · $0.00
I Take on Too Much - How to Stop Being the Entire World's One-Person Rescue SquadMax Paradox7h 8m$7.70 · $0.00
Nie wiem już, czy to zdjęcie jest prawdziwe - Jak przeżyć epokę deepfake’ów, AI i internetu, który potrafi podrobić wszystkoMax Paradox5h 46m$7.70 · $0.00
Mam etat, ale internet twierdzi, że potrzebuję jeszcze trzech biznesów - Jak przestać czuć się przegrywem bez side hustleMax Paradox5h 24m4.1 (21)$7.70 · $0.00
The Brutal Truth About Social Media - You scroll. You compare. You perform. Then you say you don’t care.Max Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
Mam Kupić Prezent i Nagle Nie Znam Tej Osoby - Jak wybierać prezenty bez paniki, przepłacania i kupowania kolejnego kubka tylko dlatego, że zostały trzy godzinyMax Paradox5h 11m$7.70 · $0.00
The Brutal Truth About Slavic Gods and Traditions - Perun, Veles, Spirits, Rituals, and Our Ancestors’ Beliefs Without Romantic LegendsMax Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
Brutalna prawda o Bolesławie Chrobrym - Wojny, żony, namiętności i bezwzględna droga pierwszego króla Polski do koronyMax Paradox5h 15m$7.70 · $0.00
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (271)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
You may also like
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Eliksir zwany miłościąRamtha6h 2m4.3 (259)$11 · $0.00
Biegacz z odzysku. Część 1: Zacznij jeszcze razŁukasz Nester21h 27m$4.90 · $0.00
Neuroplastyczność: Jak przebudować mózg, by zmienić życieWiedza24h.pl1h 22m$3.30 · $0.00
Ratunku, jestem mobberemAnna Markiewicz1h 7m$4.40 · $0.00
Żyj bez granic!ks. Sebastian Kosecki2h 45m4.8 (21)$8
Biegam, bo tak wyszłoŁukasz Nester3h 42m$4.90 · $0.00
Spadaj, nadwago!Ernesto Quadrato1h 38m$8.10 · $0.00
Jak przestać żyć przeszłością - Praktyczny poradnik, jak przerwać rozpamiętywanie, odzyskać teraźniejszość i ruszyć dalej bez udawania, że nic się nie stałoMax Paradox4h 10m$8 · $0.00
Brutalna prawda o prokrastynacji - Dlaczego wciąż odkładasz i jak sam siebie w tym wspieraszMax Paradox3h 34m$8.10 · $0.00
NLP. Poziom I z IIIDr L. Has1h 18m$4 · $0.00
Nie potrafię przepraszać bez słowa „ale” - Jak przyznawać się do błędów, naprawiać szkody i odbudowywać zaufanie bez przemowy obrońcy z urzęduMax Paradox3h 32m$7.70 · $0.00
Modlitwa Ewangelią na każdy dzień. Tom Iks. Krzysztof Wons SDS15h 31m$9.70 · $0.00
Mała księga satysfakcjiBabauta Leo2h 7m3.7 (14)$6.70 · $0.00
Jak radzić sobie z lękiemks. Mieczysław Kożuch SJ2h 33m$3.90 · $0.00
Tożsamość mężczyzny. Pięć kroków męskiej inicjacjiRohr Richard5h 59m4.5 (131)$6.10 · $0.00
Mandatum. Ecce Homokard. Grzegorz Ryś4h 9m$12
Uwierz w Siebie - Rzeczywisty poradnik w sztucznym świecie naszych czasówKamil Wojdanowski47m$6.80 · $0.00