Hitta lugn i kris - Handbok om oro
Audio only

Hitta lugn i kris - Handbok om oro

By Helena Kubicek BoyeNarrated by Helena Kubicek Boye
Length1h 14m

About this audiobook

Helena Kubicek Boye är legitimerad psykolog, kbt-terapeut och även mindfulnessinstruktör. Hon jobbar på en vårdcentral och i dessa oroliga tider får hon många frågor. Här har hon försökt sammanställa dem och ge svar och förslag till självhjälp.

Audiobook details

GenreSelf-Help
Length1 hr 14 mins
Narrated byHelena Kubicek Boye
FormatAudiobook
Publish dateApr 1, 2020
LanguageSwedish

More from Helena Kubicek Boye

Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande
Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknandeEckhart Tolle8h 48m$18 · $0.00
Den Helige Andes person
Den Helige Andes personKathryn Kuhlman46m$11 · $0.00
Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med socker
Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med sockerAnn Fernholm6h 10m$18 · $0.00
Sockerbomben 3.0
Sockerbomben 3.0Pia Nordström, Bitten Jonsson13h 2m$18 · $0.00
På andra sidan väggen
På andra sidan väggenAxel Smith10h 5m$18 · $0.00
Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda
Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berördaAnna Voltaire3h 44m$18 · $0.00
Vägen till hälsa
Vägen till hälsaChristina Doctare5h 15m$18 · $0.00
Tvångsfri mot Lycka – Självhjälpsboken: Hur Du Besegra Alla Tvångstankar och Rädslor, Kontrollerar Dina Tankar och Etablerar Positivt Tänkande – inkl. De 7 Bästa Omedelbara Hjälptipsen
Tvångsfri mot Lycka – Självhjälpsboken: Hur Du Besegra Alla Tvångstankar och Rädslor, Kontrollerar Dina Tankar och Etablerar Positivt Tänkande – inkl. De 7 Bästa Omedelbara HjälptipsenKaspar Wendland4h 20m$17 · $0.00
500 antologi citat
500 antologi citatLeonardo da Vinci, Marcus Aurelius, Anne Frank, Albert Einstein, Carl Jung1h 54m$8 · $0.00
Räknar meditation
Räknar meditationFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
500 citat från fredsmakare
500 citat från fredsmakareMartin Luther King, Gandhi, Bouddha, Dalai Lama, Mother Teresa of Calcutta2h 10m$8 · $0.00
Vägen Till Livet
Vägen Till LivetAldivan Torres1h 46m$4.10 · $0.00
Hur man överlever en kärnvapenattack - PRAKTISK VÄGLEDNING (Översatt)
Hur man överlever en kärnvapenattack - PRAKTISK VÄGLEDNING (Översatt)Olika författare49m$4.70 · $0.00
Hur man läker sig själv, när ingen annan kan.
Hur man läker sig själv, när ingen annan kan.Edwin Pinto9h 33m$11 · $0.00
Lugnande visualisering av färgavslappning
Lugnande visualisering av färgavslappningFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Min Evolutionsguide
Min EvolutionsguideAldivan Torres2h 43m$5.20 · $0.00
Bästa avslappningsklassiker
Bästa avslappningsklassikerFrédéric Garnier52m$6 · $0.00
Morgonavslappning: Guidad energistarter
Morgonavslappning: Guidad energistarterFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Att övervinna blyghet: Avslappningsövning
Att övervinna blyghet: AvslappningsövningFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
Avkoppling för att sluta vara rädd för mörkret: Avslappningsövning
Avkoppling för att sluta vara rädd för mörkret: AvslappningsövningFrédéric Garnier12m$6 · $0.00

You may also like

Månskensdansen
MånskensdansenAnne-Lise Boge6h 21m$18 · $0.00
Öka din sociala kompetens : På en timme
Öka din sociala kompetens : På en timmeHenrik Fexeus2h 27m$18 · $0.00
Kris och utveckling
Kris och utvecklingJohan Cullberg5h 47m$18 · $0.00
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krigAnna Kåver, Åsa Nilsonne7h 44m$18 · $0.00
Tvångsfri mot Lycka – Självhjälpsboken: Hur Du Besegra Alla Tvångstankar och Rädslor, Kontrollerar Dina Tankar och Etablerar Positivt Tänkande – inkl. De 7 Bästa Omedelbara Hjälptipsen
Tvångsfri mot Lycka – Självhjälpsboken: Hur Du Besegra Alla Tvångstankar och Rädslor, Kontrollerar Dina Tankar och Etablerar Positivt Tänkande – inkl. De 7 Bästa Omedelbara HjälptipsenKaspar Wendland4h 20m$17 · $0.00
Ett år av magiskt tänkande
Ett år av magiskt tänkandeJoan Didion7h 6m$18 · $0.00
100 Citat om livslektioner
100 Citat om livslektionerMarilyn Monroe, Rudyard Kipling, Lao Tzu, Platone, Mahatma Gandhi, Steve Jobs, Gautama Buddha, Charlotte Brontë, Friedrich Nietzsche, George S. Patton Jr, Dale Carnegie, Martin Luther King Jr32m$5 · $0.00
Sluta jämföra dig själv med andra
Sluta jämföra dig själv med andraJana Söderberg3h 39m$18 · $0.00
Sorg och glädje
Sorg och glädjeMagdalena Mecweld1h 20m$18 · $0.00
Kärleken som healing
Kärleken som healingMarina Nilsson, Benny Rosenqvist5h 26m$18 · $0.00
Att vänta på livet
Att vänta på livetSören Karlsson4h 12m$12 · $0.00
En ärlig man - S2E1
En ärlig man - S2E1Lars Kjædegaard53m$18 · $0.00
Curlingföräldrar och Servicebarn
Curlingföräldrar och ServicebarnBent Hougaard4h 40m$18 · $0.00
Irina och jag - Vänskap på liv och död
Irina och jag - Vänskap på liv och dödJessica Springfeldt Råket6h 32m$18 · $0.00
Fem gånger mer kärlek : Forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv
Fem gånger mer kärlek : Forskning och praktiska råd för ett fungerande familjelivMartin Forster7h 7m$18 · $0.00
På andra sidan väggen
På andra sidan väggenAxel Smith10h 5m$18 · $0.00
Den som lever
Den som leverJenny Jacobsson8h 6m$17 · $0.00
Är det nu jag dör?
Är det nu jag dör?Leone Milton, Victoria Berggren3h 37m$6 · $0.00
En ärlig man - S2E3
En ärlig man - S2E3Lars Kjædegaard33m$18 · $0.00
En ärlig man - S2E4
En ärlig man - S2E4Lars Kjædegaard33m$18 · $0.00