1Einführung
7Kapitel 6: Achtsamkeit: Gedanken klar sehen
2Kapitel 1: Die Illusion der Gewissheit
8Kapitel 7: Neuausrichtung Ihrer mentalen Linse
3Kapitel 2: Die Geschichten, die wir uns selbst erzählen
9Kapitel 8: Gedanken an der Realität messen
4Kapitel 3: Emotionen als Gedankenverstärker
10Kapitel 9: Hinterfragen von Gedanken in Beziehungen
5Kapitel 4: Die Gewohnheit des mentalen Autopiloten
11Kapitel 10: Erfolg und Misserfolg neu überdenken
6Kapitel 5: Die Kunst, „Warum?“ zu fragen
