Hand drauf!

Hand drauf!

Ein Plädoyer für die weibliche MasturbationBy Gianna Bacio
Michael Caine
Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices
Length6h 9m

About this audiobook

Die Möglichkeiten der weiblichen Masturbation sind vielseitig. Dennoch wissen viele Frauen nicht genau, wie sie sich selbst zum Höhepunkt bringen können. Sogar der Anspruch auf einen Orgasmus liegt ihnen fern. Aber warum? Weil die weibliche Lust nach wie vor als Mysterium gilt, das wir kaum bis gar nicht erforschen – vor allem nicht in Bezug auf Techniken. Doch woher soll »frau« wissen, was sie machen soll, wenn niemand darüber spricht, niemand fragt, es erklärt oder vorführt? Die Sexualpädagogin Gianna Bacio weiß: Masturbation muss man lernen und üben. Wie Schwimmen oder Fahrrad fahren. Man muss sich Zeit nehmen und darf den Mut nicht verlieren. Irgendwann klappt es. Nur, wer sich und seine Vorlieben gut kennt, kann ein erfülltes Sexleben führen und das auch an seinen Partner weitergeben.

Audiobook details

GenreHealth and Wellness
Length6 hrs 9 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 8, 2018
LanguageGerman

Table of contents

1Widmung
2Vorwort
31. Einleitung
42. Kleine Geschichte der Masturbation
5Mit Onan fing alles an
Show all chapters
6Dann kam die Kirche
7Und so sieht’s heute aus
8Die sechs häufigsten Fragen und Antworten
93. Warum wir »es« unbedingt tun sollten
10Mehr Orgasmen
11Besserer Sex
12Und noch viel mehr…
134. Da »untenrum«
14Begrifflichkeiten
15Wir sind sooo unterschiedlich und doch so gleich
16Vulva, Vagina und Co
17Ein neues Körpergefühl
185. Der Orgasmus, ein Must-have?
19Ein Orgasmus ist ein Orgasmus
20Die Orgasmuskurve
21Warum es manchmal nicht klappt
22Masturbieren hilft
236. Im Dreiklang mit sich sein
24Die besten Rahmenbedingungen schaffen
25Das A und O: Beckenbodentraining
26Atme durch die Muschi!
27Deine Fantasie ist grenzenlos
28Die Top Ten der weiblichen Sexfantasien
297. Die Techniken: 100 Prozent handmade
30Der »Hand drauf!«-Guide
31Willkommene Begleiter
32Das Kapitel für Partner
33Nachwort
34Kontakt
35Dank
36Quellen
37Hand drauf!
Mensch, Erde!
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m5.0 (1)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte Krankheit
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m$23 · $0.00
Audio-Download zum Buch "HypnoBirthing"
Audio-Download zum Buch "HypnoBirthing"Marie F. Mongan53m$5
Laborwerte verstehen. Kompakt-Ratgeber
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m$6 · $0.00
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m$20 · $0.00
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.Patrick Lynen1h 7m$18
Räuchern für die Seele. Kompakt-Ratgeber
Räuchern für die Seele. Kompakt-RatgeberAnnemarie Zobernig3h 49m$9 · $0.00
Schungit - Stein der Lebensenergie
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 9m$12 · $0.00
Homöopathische Symbolapotheke
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m$12 · $0.00
Mein (Ex-)Partner ist ein Psychopath
Mein (Ex-)Partner ist ein PsychopathBärbel Mechler10h 56m$11 · $0.00
Heilkräuter - Überliefertes Wissen für Hausapotheke und Küche
Heilkräuter - Überliefertes Wissen für Hausapotheke und KücheElfie Courtenay9h 3m$14 · $0.00
Die Schlankformel
Die SchlankformelJason Fung9h 27m$22 · $0.00
Die 12 Salze des Lebens
Die 12 Salze des LebensGräfin Angelika von Wolffskeel1h 39m$13 · $0.00
365 Smoothies, Powerdrinks & Co.
365 Smoothies, Powerdrinks & Co.Unknown Author5h 58m$6 · $0.00
Reflexzonenmassage
ReflexzonenmassageBirgit Frohn6h 55m$9 · $0.00
Erfolgsfaktor Sauerstoff
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m$22 · $0.00
Der Wolkenflüsterer - Einschlafmeditation für Kinder
Der Wolkenflüsterer - Einschlafmeditation für KinderPatrick Lynen, Einschlafen für Kinder17m$3 · $0.00
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmen
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmenInstitut für Gewichtsreduktion2h 9m$24 · $0.00
Heilen mit Seelencodes
Heilen mit SeelencodesRoswitha Stark5h 5m$12 · $0.00
Pussy Yoga
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m$17 · $0.00

You may also like

#hackingmydepression
#hackingmydepressionMaarten Hemmen5h 14m$17 · $0.00
Radikal intuitiv & maximal authentisch
Radikal intuitiv & maximal authentischMarion Fink4h 28m$23 · $0.00
Gelassenheit im Leben: 10 Techniken für innere Ruhe, Entspannung und Gesundheit
Gelassenheit im Leben: 10 Techniken für innere Ruhe, Entspannung und GesundheitElla B. Kondo43m$13 · $0.00
Twentysomething
TwentysomethingNadja Trunk8h 37m$25 · $0.00
Intuitiv – Die Anti-Diät
Intuitiv – Die Anti-DiätResi Bruch4h 46m$21 · $0.00
Jetzt bin ich mal dran: Wie ein selbstbestimmtes Leben gelingt
Jetzt bin ich mal dran: Wie ein selbstbestimmtes Leben gelingtIlka Piechowiak8h 51m$21 · $0.00
Das Innere Kind heilen - Die Arbeit mit dem Inneren Kind
Das Innere Kind heilen - Die Arbeit mit dem Inneren KindMichael Bauer26m$12 · $0.00
Leider geil, fett & faul
Leider geil, fett & faulDr. Christian Zippel12h 8m$23 · $0.00
Ich war nie genug – bis ich es für mich war: Die Stille Reise zurück zu meinem Herzen.
Ich war nie genug – bis ich es für mich war: Die Stille Reise zurück zu meinem Herzen.Pia Calberlah54m$18 · $0.00
Glück
GlückBruce Hood7h 17m$30 · $0.00
Schließ Frieden mit deinem Körper!
Schließ Frieden mit deinem Körper!Tanja Peters5h 14m$15 · $0.00
Ich REDE. in der Schule
Ich REDE. in der SchuleIsabel García3h 9m$15 · $0.00
Versteckspieler
VersteckspielerRonny Blaschke3h 38m$11 · $0.00
Nala - Der magische Steinkreis
Nala - Der magische SteinkreisGabriela Proksch Bernabé6h 4m$12
300 Zitate von den großen Künstlern des Xx. Jahrhunderts
300 Zitate von den großen Künstlern des Xx. JahrhundertsBruce Lee, George Bernard Shaw, Groucho Marx1h 13m$8 · $0.00
30 Minuten Stärkenorientiertes Führen
30 Minuten Stärkenorientiertes FührenAlexander Groth57m$20 · $0.00
Glückliche Schwangerschaft: Ihr Begleiter für mehr Vertrauen, Ruhe & Wohlbefinden – mit einfühlsamen Impulsen zu Körper, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit & mentaler Vorbereitung – inkl. Checklisten
Glückliche Schwangerschaft: Ihr Begleiter für mehr Vertrauen, Ruhe & Wohlbefinden – mit einfühlsamen Impulsen zu Körper, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit & mentaler Vorbereitung – inkl. ChecklistenNatalie Schäfer5h 10m$20 · $0.00
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Praxisbuch
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das PraxisbuchAndreas Winter2h 50m$13 · $0.00
Heinz und Anna: gehen nun zur Schule
Heinz und Anna: gehen nun zur SchuleRegina Krachler13m$5 · $0.00
Achtsamkeitstraining für Kinder: Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung (Achtsamkeit für Kinder mit Floriana Schilling)
Achtsamkeitstraining für Kinder: Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung (Achtsamkeit für Kinder mit Floriana Schilling)Floriana Schilling3h 14m$15 · $0.00