Length5h 14m
About this audiobook
"350 Millionen psychisch erkrankte Menschen, unnötig, wenn ihr mich fragt, wir können es so viel besser machen, für so viele Menschen. Ich sehe täglich das Leiden, und es bringt mich um, ich muss nicht unbedingt auf die große Bühne, aber irgendwie habe ich keine Wahl. Ich muss sprechen, ich muss schreien, toben, ich muss gehört werden."
Auf den ersten Blick ist Maarten der geborene Siegertyp. Groß, blond, sportlich, topfit und Holländer! Jahrgangsbester als Drummer am Konservatorium in Rotterdam, Taekwando-Kämpfer in Auswahlteams und erfolgreicher Musikproduzent. Von außen betrachtet ein Mensch auf der Sonnenseite des Lebens. Aber das ist nur die halbe Wahrheit. Denn Maarten ist manisch depressiv. Was von außen paradox erscheint, bestimmt sein Leben zwischen massiven Ups und Downs.
In seinem Buch #hackingmydepression teilt er seine tiefsten Gedanken und seine manchmal unkontrollierbaren Stimmungen. Aber es gibt auch viel Hoffnung wie er sich seiner Krankheit stellt und versucht durch Sport, Meditation und neuen Denkansätzen den Geistern in seinem Kopf habhaft zu werden.
In seinem autobiographischen Buch #hackingmydepression widmet sich Maarten Hemmen offen und selbstreflektiert der größten Herausforderung seines Lebens. Dem Umgang mit seiner Depression. Ein Suizidversuch bildet eine elementare Zäsur in seinem Leben und er beginnt seine Depressionen zu akzeptieren und Strategien für die Bewältigung zu entwickeln. Ein Buch, das dabei hilft Depressionen zu verstehen, aber auch mit Ihnen umzugehen.
Audiobook details
GenreBiography and Memoir, Spirituality and Religion
Length5 hrs 14 mins
Narrated byMaarten Hemmen
FormatAudiobook
Publish dateNov 14, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort
10Meine Regeln
2Mein Name ist Maarten Hemmen
11Social Media?!
3Neue Wege
12"Deutschland, wir müssen reden"
4Abriss Birne
13"Atme, junger Padawan"
5Eine Woche Sofa
14Draußen spielen
Show all chaptersShow less
6Therapie?
15Heldenreise Teil 1
7Die Treppe
16Heldenreise Teil 2
8Kaltes Polen
17#deutschlandwirmüssenreden
9Zurück nach Hause
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m4.5 (107.2K)$35 · $0.00
Die Lebensgeschichte eines amerikanischen SklavenFrederick Douglass4h 10m4.3 (174.2K)$8 · $0.00
Die Geschichte meiner Experimente mit der WahrheitMahatma Gandhi21h 12m4.2 (82.5K)$2 · $0.00
Der letzte HimmelAlena Jabarine10h 3m4.8 (668)$28 · $0.00
Die ZufluchtCorrie ten Boom3h 14m4.6 (329.6K)$18 · $0.00
Die Welt von Gestern (Autobiografie)Stefan Zweig18h 47m4.6 (31.6K)$2 · $0.00
Memoiren von U. S. GrantUlysses S. Grant29h 53m4.5 (26.1K)$3 · $0.00
Zwischen den WeltenNatalie Amiri8h4.6 (1.1K)$24 · $0.00
In Stahlgewittern, aus dem Tagebuch eines Stoßtruppführers (Kommentiert)Ernst Jünger10h 46m4.5 (1.4K)$1 · $0.00
Das Vermächtnis meines LebensRobert Iger10h 24m4.5 (1.8K)$22 · $0.00
Ostpreußisches TagebuchHans Graf von Lehndorff12h 30m4.4 (1.1K)$26 · $0.00
Der PaktRaphael Ragucci4h 44m4.5 (254)$22 · $0.00
Autobiographie eines YogiParamahansa Yogananda21h 13m4.3 (93.9K)$2 · $0.00
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m4.4 (3.5K)$23 · $0.00
Beyond Life and DeathJet Li7h 49m4.5 (346)$25 · $0.00
12 Jahre als SklaveSolomon Northup9h 2m4.3 (290.6K)$2 · $0.00
Der WendepunktKlaus Mann24h 46m4.4 (1.6K)$1 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m4.3 (322.8K)$2 · $0.00
Entspannt statt ausgebrannt (SPIEGEL-Bestseller)Christina Hillesheim4h 18m4.4 (718)$23 · $0.00
Infanterie greift an (Kommentiert)Erwin Rommel14h 48m4.3 (4.8K)$2 · $0.00
Die Kunst des KriegesSunzi8h 2m4.1 (516.2K)$2 · $0.00
Vollkommen gutBlake K. Healy5h 29m4.8 (485)$15 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m4.7 (1.9K)$3 · $0.00
Anika Henkelmann - Meditationen bei Ängsten & SorgenAnika Henkelmann2h 20m4.7 (1K)$13 · $0.00
Zur Herrschaft bestimmtJoseph Prince10h 4m4.6 (3.5K)$24 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Momente des Glücks - EinschlafmeditationRaphael Kempermann2h 4m4.6 (1.1K)$12 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed15h 54m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
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Kreuzeswissenschaft - Studie über Johannes vom KreuzEdith Stein13h 27m4.5 (614)$1 · $0.00
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Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
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