Length5h 14m
About this audiobook
"350 Millionen psychisch erkrankte Menschen, unnötig, wenn ihr mich fragt, wir können es so viel besser machen, für so viele Menschen. Ich sehe täglich das Leiden, und es bringt mich um, ich muss nicht unbedingt auf die große Bühne, aber irgendwie habe ich keine Wahl. Ich muss sprechen, ich muss schreien, toben, ich muss gehört werden."
Auf den ersten Blick ist Maarten der geborene Siegertyp. Groß, blond, sportlich, topfit und Holländer! Jahrgangsbester als Drummer am Konservatorium in Rotterdam, Taekwando-Kämpfer in Auswahlteams und erfolgreicher Musikproduzent. Von außen betrachtet ein Mensch auf der Sonnenseite des Lebens. Aber das ist nur die halbe Wahrheit. Denn Maarten ist manisch depressiv. Was von außen paradox erscheint, bestimmt sein Leben zwischen massiven Ups und Downs.
In seinem Buch #hackingmydepression teilt er seine tiefsten Gedanken und seine manchmal unkontrollierbaren Stimmungen. Aber es gibt auch viel Hoffnung wie er sich seiner Krankheit stellt und versucht durch Sport, Meditation und neuen Denkansätzen den Geistern in seinem Kopf habhaft zu werden.
In seinem autobiographischen Buch #hackingmydepression widmet sich Maarten Hemmen offen und selbstreflektiert der größten Herausforderung seines Lebens. Dem Umgang mit seiner Depression. Ein Suizidversuch bildet eine elementare Zäsur in seinem Leben und er beginnt seine Depressionen zu akzeptieren und Strategien für die Bewältigung zu entwickeln. Ein Buch, das dabei hilft Depressionen zu verstehen, aber auch mit Ihnen umzugehen.
Audiobook details
GenreBiography and Memoir, Spirituality and Religion
Length5 hrs 14 mins
Narrated byMaarten Hemmen
FormatAudiobook
Publish dateNov 14, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort
10Meine Regeln
2Mein Name ist Maarten Hemmen
11Social Media?!
3Neue Wege
12"Deutschland, wir müssen reden"
4Abriss Birne
13"Atme, junger Padawan"
5Eine Woche Sofa
14Draußen spielen
Show all chaptersShow less
6Therapie?
15Heldenreise Teil 1
7Die Treppe
16Heldenreise Teil 2
8Kaltes Polen
17#deutschlandwirmüssenreden
9Zurück nach Hause
Memoiren von U. S. GrantUlysses S. Grant29h 53m$3 · $0.00
Zwischen den WeltenNatalie Amiri8h$24 · $0.00
Allein zwischen Himmel und MeerBoris Herrmann, Andreas Wolfers9h 6m$29
Das Vermächtnis meines LebensRobert Iger10h 24m$22 · $0.00
Hudson TaylorKerstin Engelhardt47m$13
Sophie Scholl. Wie schwer ein Menschenleben wiegtMaren Gottschalk11h 17m$27 · $0.00
PutinlandLeonid Wolkow7h 41m$24 · $0.00
Kurt AhrensEckhard Schimpf3h 31m$28 · $0.00
Infanterie greift anErwin Rommel13h 33m$2 · $0.00
Ostpreußisches TagebuchHans Graf von Lehndorff12h 30m$26 · $0.00
Mit alten Männern spiel' ich nichtBertram Engel, Tom Schäfer10h 24m$28 · $0.00
Der PaktRaphael Ragucci4h 44m$22 · $0.00
"I dissent - Ich widerspreche."Ruth Bader Ginsburg1h 34m$8
Die Lebensgeschichte eines amerikanischen SklavenFrederick Douglass4h 10m$8 · $0.00
Gesammelte WerkeCharlotte Brontë91h 27m$1 · $0.00
Mein Leben als LandhebammeRosalie Linner3h 11m$17 · $0.00
Autobiographie eines YogiParamahansa Yogananda21h 13m$2 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen Familie (Autobiografischer Roman)Edith Stein16h 23m$1 · $0.00
Durch Mauern gehenMarina Abramović13h 56m$32
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m$23 · $0.00
TanakhDiverse Autoren71h 23m$2 · $0.00
Zeit Für MichBenita Brunner1h 12m$12 · $0.00
Eichmann - von der Banalität des BösenHannah Arendt, Karl Jaspers1h 15m$12
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
Bhagavad GitaBianca Blessing2h 18m$17 · $0.00
Stärke täglich deinen GeistSylvia Gunter, Arthur Burk1h 16m$12
Reden Teil 1Buddha5h 23m$9 · $0.00
Chakra ReinigungRaphael Kempermann1h 13m$12 · $0.00
Die BibelMartin Luther89h 37m$2.30
Die große Kontroverse (Zusammengefasste Ausgabe)Ellen G. White6h 12m$2
111 Impulse für ein glückliches LebenAnjana Gill4h 57m$24 · $0.00
Der KoranMax Henning17h 20m$2.30
Der KoranProphet Mohammed15h 54m$1 · $0.00
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Geführte Selbsthypnose für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und SelbstbewusstseinPatrick Lynen1h 27m$17 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m$15 · $0.00
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