LMAA
66 Mini-Plädoyers für mehr Mut, Leichtigkeit und GelassenheitBy Cordula Nussbaum
Length4h 41m
About this audiobook
In unserem Leben stehen uns heute viele Türen offen. Eigentlich könnten wir spielend leicht unseren Träumen folgen und ein sinnerfülltes Leben führen. Eigentlich! Doch gefangen in einem schnellen und komplexen Alltag voller Verpflichtungen empfinden viele von uns nicht Leichtigkeit und Glück, sondern vielmehr Druck, Stress und Mühsal. Steigende Erwartungen und Anforderungen lasten schwer auf unseren Schultern – beruflich wie privat. Wer versucht, all den fremden, aber auch all den eigenen Ansprüchen gerecht zu werden, reibt sich auf oder brennt sogar aus. Das Ende vom Lied: Wir sehnen uns nach Ausgleich und Entschleunigung.
Um dem Teufelskreis aus Selbstüberforderung und Erschöpfung zu entkommen, dürfen wir lernen, öfter liebevoll-frech LMAA zu sagen: LMAA zu hoch gesteckten Zielen, wenn sie uns demotivieren. LMAA zu unserer Angst vor dem Scheitern. LMAA zu Ansprüchen anderer, die uns ein fremdes Leben leben lassen. LMAA zu dem, wie "man" sein muss. LMAA zu Optimierungszwang. LMAA zu "müssen müssen".
Wie wir wieder zu Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit gelangen, um ein sinnerfülltes, erfolgreiches und glückliches Leben zu führen, zeigt Cordula Nussbaum in ihrem inspirierenden Büchlein. Sie gibt uns ein Potpourri positiver Botschaften an die Hand, das mit Geschichten, Anekdoten und konkreten Handlungsimpulsen prall gefüllt ist.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 41 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 10, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2Vorwort
31. Brich aus
42. Lass Dich von der Liste streichen
53. »Geht nicht, gibt’s nicht!«? LMAA!
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64. Boxen-Stopp
75. Große Ziele? LMAA!
86. Such nicht den roten Faden
97. Du musst Deinen Job nicht lieben
108. Das muss ich mir verdienen? LMAA!
119. Schalt FOMO aus
1210. Schotte Dich ab
1311. Die Löffelliste abarbeiten? LMAA!
1412. Hör auf, den Sinn des Lebens zu suchen
1513. Raus aus der Routine? LMAA!
1614. Angst zu scheitern? LMAA!
1715. Leg die Opferrolle ab
1816. Enthüll die Erfahrungs-Lüge
1917. Entsorg Deine Sorgen
2018. Verlass die Selbstwertfalle
2119. Tschüss, Perfektionismus!
2220. Warum ein Schwein kein Gold findet
2321. Alle Erwartungen erfüllen? LMAA!
2422. Enttarn Deinen Cargo-Kult
2523. Pfeif nicht auf die Meinung anderer
2624. Schick Deine Ausreden in die Wüste
2725. Hör auf zu lernen
2826. Tschüss, Bauchgefühl! Hallo, Fakten!
2927. Vergiss vollmundige Versprechungen
3028. Das muss ich mir erarbeiten? LMAA!
3129. Hör auf zu jammern!
3230. Ärgere Dich nicht – lerne
3331. Den Affengeist zähmen? Vergiss es!
3432. Atme!
3533. Rechne nicht – teile
3634. Stress Dich nicht vor dem Frühstück
3735. Weg mit dem »Ja, aber«-Teufel
3836. Schlag keine Nägel in den Zaun
3937. Stopp die Selbst-Beschimpfung
4038. Iss das Marshmallow … noch nicht
4139. Tschüss, Krabbenkorb-Effekt!
4240. Geh raus aus den Sozialen Medien
4341. Horte nicht
4442. Nimm das Normale nicht als normal
4543. Freu Dich über einen Mangel
4644. Tschüss, Drama-Queen!
4745. Sei nicht nett
4846. Stopp den Gas-Effekt
4947. Täusch doch nichts vor
5048. Entscheide Dich nicht
Series
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