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Perimenopause – zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre
Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Zyklusprobleme, Schlafstörungen & Co. sind in Ihrem Alter nicht normalBy Vanessa BlumhagenNarrated by Vanessa BlumhagenLength5h 50m
About this audiobook
Wenn
Frauen ab Anfang/Mitte 30 plötzlich zunehmen, nicht mehr schlafen können, der Zyklus sich verändert, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme, PMS-Symptome auftauchen und sie nicht schwanger werden können – dann nennt sich das "Perimenopause". Ärzte nehmen Patientinnen dabei oft nicht ernst. Dabei muss genau jetzt dringend gehandelt werden!
SPIEGEL-Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen geht den
Perimenopause-Ursachen auf den Grund, sodass betroffene Frauen verstehen, was da gerade in ihrem Körper passiert. Sie klärt über
Nutzen und Risiken von Hormonersatztherapien auf. Und mit praktischen, einfach umsetzbaren
Tipps zu Ernährung, Mikronährstoffen, Stressbewältigung und Bewegung bietet sie direkt anwendbare Hilfe, um Körper und Psyche zurück ins Gleichgewicht zu bringen.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.1 (158)
Includes Amazon, Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length5 hrs 50 mins
Narrated byVanessa Blumhagen
FormatAudiobook
Publish dateJun 22, 2026
LanguageGerman
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