Explore
Pricing
For Authors
Listen Now
Sign In
Start free trial
Preview
Explore
Self-Help
Audio only
Von der Freude, den Selbstwert zu stärken
By
Friederike Potreck
Narrated by Yvonne Esins
Try for $0.00
Get for $18
Preview
Length
4h 8m
About this audiobook
Sich selbst wachsen lassen Das Selbstwertgefühl langfristig zu stabilisieren, zu stärken und wachsen zu lassen ist der Wunsch vieler Menschen. Warum stellen viele Menschen ihr »Licht unter den Scheffel«? Warum ist es manchmal so schwer, auf erlernte Fähigkeiten, auf Können und die eigene Ausstrahlung zu vertrauen? Die Gründe sind oft in der frühen Kindheit zu suchen, doch Ursachenforschung allein, das wissen wir, hilft nicht weiter. Die renommierte Psychotherapeutin Friederike Potreck zeigt in diesem Hörbuch, was Sie hier und heute tun können, um Ihre inneren Schätze zu entdecken, zu achten und zu vermehren. Mit Beispielen aus der Praxis, Anregungen aus der psychologischen Forschung und Vorschlägen »was Sie selbst tun können« versteht sich das Buch als Einladung zu einer Entdeckungsreise: einer Reise zu den eigenen Schätzen und zum eigenen Selbstwert. Sieben Schritte, um mehr Wohlwollen für sich selbst zu entwickeln: - Inne halten, achtsam werden - Einen wohlwollenden Begleiter wählen - Den inneren Kritiker mäßigen - Den Faulpelz rehabilitieren - Wie wohlwollender Begleiter, Kritiker und Faulpelz ein Team bilden - Sich selbst Vater und Mutter werden - Die Schatzkiste füllen und den Weg zu ihr frei halten Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die aufrechter und selbstbewusster durchs Leben gehen möchten, die unabhängiger werden wollen von der Kritik und Einschätzung anderer. Gutes Selbstwertgefühl ist eine wichtige Basis für so Vieles: für körperliche und seelische Gesundheit, für befriedigende Beziehungen und für Erfolg im Beruf. Gelesen von Yvonne Esins Bild der Autorin: © Thomas Hansmann, Freiburg
Healing
Psychological
Identity
Journey
Audiobook details
Genre
Self-Help
Length
4 hrs 8 mins
Narrated by
Yvonne Esins
Format
Audiobook
Publish date
Sep 16, 2023
Language
German
More from Selbsthilfe
U.S. Army Überlebenshandbuch
U.S. Department of Defense
12h 3m
$1 · $0
Felder voller Diamanten
Russell Conwell
1h 43m
$2 · $0
NLP FÜR ANFÄNGER - Die Macht des Unterbewusstseins: Wie Sie die Kraft der Psychologie, Kommunikation und Manipulationstechniken für sich nutzen und endlich all das bekommen, was Sie wollen
Justus Kronfeld
2h 57m
$18 · $0
Die Abenteuer von Clara und Anton
Stefan Waidelich
2h 14m
$11 · $0
Systemische Beratung & Systemisches Coaching: Mit den Powermethoden aus der systemischen Therapie zur idealen Problemlösung und Harmonie in Ihrem Umfeld (inkl. effektiver Fragetechniken und Übungen)
Malte Berghoff
3h 48m
$18 · $0
Bindungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung
Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
7h 4m
$24
Immer locker bleiben, Mama!
Katharina Rosenthal
3h 39m
$14 · $0
Das Kamasutram
Vatsyayana Mallanaga
19h 15m
$2 · $0
"Dann hör doch einfach auf…!" - Lebensgeschichte eines Alkoholikers
Alfred Endres
6h 31m
$11 · $0
Aus Trotzkopfs Ehe (Mädchenbuch-Klassiker)
Else Wildhagen
6h 15m
$2 · $0
Lange Liebe - Vom Glück des Zusammenbleibens
Antonia Meiners
4h 49m
$12 · $0
Die 7 Säulen der Persönlichkeitsentwicklung: Mit den Powermethoden aus der Psychologie zur besten Version Ihrer Selbst - Entfalten Sie das volle Potential Ihres Mindsets (inkl. Übungen & Workbook)
Ben Klarstein
3h 55m
$18 · $0
Sanft einschlafen - Selbstbewusstsein stärken: Bewährte Einschlafhypnose für Erwachsene
Einschlafen für Erwachsene, Zentrum für Seelische Gesundheit
1h 20m
$12 · $0
Wessen Moral? Eine Autobiografie zum Thema: Erwachsene Kinder suchtkranker Eltern
Cécile Koch
8h 18m
$15 · $0
Gänseblümchen - Mein glückliches Leben mit meinem behinderten Sohn
Gitta Becker
3h 5m
$12 · $0
Allein. Tagebuch eines vernachlässigten Kindes
Christa Schwägerl
7h 56m
$12 · $0
Der Weihnachtsfund
Hermann Kurz
6h 38m
$1 · $0
Mutig sein. Glücklich werden.
Alexander Gedat
6h 16m
$23 · $0
Einschlafen leicht gemacht (Premium-Bundle)
Institut für Stressreduktion, Patrick Lynen
6h 58m
$53 · $0
Zwei Herzen eine Kate und ein bisschen Wind
Lotta Larsson
6h 23m
$15 · $0
View all
You may also like
Selbstbewusstsein stärken ...so wirst du selbstbewusst!
Michael Bauer
17m
$7 · $0
Nein sagen und Grenzen setzen: Wie Sie aufhören, es allen Recht zu machen und endlich zu sich selbst stehen ohne Schuldgefühle und schlechtes Gewissen - inkl. Workbook, 4-Step-Formel, Challenges uvm.
Eva Lindemann
7h 43m
$20 · $0
Glückliche Schwangerschaft: Ihr Begleiter für mehr Vertrauen, Ruhe & Wohlbefinden – mit einfühlsamen Impulsen zu Körper, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit & mentaler Vorbereitung – inkl. Checklisten
Natalie Schäfer
5h 10m
$20 · $0
Verbessere Dein Selbstwertgefühl für ein selbstsicheres Leben
Paul Röhrig
46m
$9 · $0
... und ständig tickt die Selbstwertbombe
Harlich H. Stavemann
1h 13m
$25 · $0
Meditation: 60 Buddhistische Weisheiten
Daniel Hoch
14m
$12 · $0
Endlich für immer jung bleiben! Seminar Life - Teil 1
Unknown Author
2h 5m
$15 · $0
Gleiche Dich aus
Magnus Michael Wieser
22m
$5 · $0
Lichtbringer Meditation für inneren Frieden, Resilienz & Herzensgüte
Patrick Lynen
2h 28m
$11 · $0
10 Schritte zum Glücklichsein
Frauke Arnold
2h 18m
$12 · $0
Zu sich selbst stehen - dank Hypnose
Michael Bauer
42m
$35 · $0
Ganz Frau sein! 2
Conny Thaler, Abbas Schirmohammadi
1h
$18 · $0
ABNEHMEN! - Hypnose-Bundle
Michael Bauer
6h 15m
$235 · $0
Motivation steigern - Selbstmotivation Hypnose & Meditation
Dr. Alfred Pöltel
48m
$6 · $0
Toxische Beziehungen & Abhängigkeiten auflösen - die Hypnose
Dr. Alfred Pöltel
48m
$6 · $0
Lebe ab jetzt als Gewinner
Matthias Haldenwang
4h 29m
$24 · $0
Ursache und Wirkung - Band 1: Übergewicht verstehen
Michael von Känel
1h 35m
$5 · $0
Lebe! Und Kümmere dich nicht um deine Ängste - die Hypnose
Dr. Alfred Pöltel
48m
$6 · $0
Die 7 mächtigsten Tools der Psychologie im Alltag: Persönlichkeitsentwicklung - Resilienz - Intrapersonelle Kommunikation - Emotionale Intelligenz - Menschen lesen - NLP - Dunkle Psychologie
Sebastian Lobrecht
8h 16m
$22 · $0
Frustkiller und Schweinehundbesieger
Harlich H. Stavemann
1h 19m
$25 · $0
