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Estoy bien, pero no me creas
Para mujeres que se desmoronan detrás de la máscara del “Estoy bien”By Diletta Armstrong
Length1h 36m
About this audiobook
—¿Cómo estás? —Estoy bien.
Lo dices sin pensarlo. Todo el mundo te cree. A veces, hasta tú misma te lo crees.
Estoy bien, pero no me creas es para las mujeres que parecen tenerlo todo bajo control mientras, en silencio, se están quedando sin fuerzas.
A través de historias íntimas con las que es fácil identificarse y conceptos de psicología explicados de forma sencilla, este libro explora qué sucede cuando decir «estoy bien» se convierte en una costumbre y cuánto más ligera puede sentirse la vida cuando, por fin, dejas de fingir que todo está bien.
En este libro descubrirás cómo:
Reconocer lo que realmente sientes detrás de ese «estoy bien».
Comprender por qué ocultamos nuestras dificultades, incluso a las personas que nos quieren.
Dejar de cargar con todo tú sola y aprender a expresar con sinceridad lo que necesitas.
Tener conversaciones que creen una conexión auténtica en lugar de mantener una distancia disfrazada de cortesía.
Poner en práctica siete pequeños experimentos que pueden transformar la manera en que te relacionas contigo misma y con los demás.Cálido, ingenioso, sincero y profundamente cercano, este libro es un compañero para todas aquellas mujeres a las que alguna vez han llamado «la fuerte», «la que nunca da problemas» o «la que no necesita nada».
Quizás no estés rota. Quizás simplemente estés agotada de fingir que todo está bien.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length1 hr 36 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 26, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción
2Capítulo Uno: Bien
3Capítulo Dos: La confiable
4Capítulo Tres: Desmoronarse en silencio
5Capítulo Cuatro: La niña que no daba problemas
Show all chaptersShow less
6Capítulo Cinco: El precio de una cara impasible
7Capítulo Seis: El trabajo que nadie paga
8Capítulo Siete: Una pila de frases verdaderas
9Capítulo Ocho: Poco exigente
10Capítulo Nueve: ¡Sin problema!
11Capítulo Diez: Una mesa llena
12Capítulo Once: La fila de la farmacia
13Capítulo Doce: La segunda pregunta
14Capítulo Trece: Que alguien más cargue
15Capítulo Catorce: Un descanso que no te has ganado
16Capítulo Quince: La mujer de antes y la nueva
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