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El comienzo de todos los cambios
Por qué el amor propio es la base de la confianza, las relaciones y la felicidad.By Luciana Priscila
Length3h 44m
About this audiobook
¿Y si lo que más te ha impedido vivir plenamente no son
tus circunstancias, sino la forma en que has aprendido a verte a ti mismo/a?
¿Te exiges demasiado?
¿Te cuesta decir \"no\"?
¿Buscas constantemente la aprobación de los demás?
¿Sientes que nunca eres suficiente, incluso cuando das lo mejor de ti?
O tal vez te das cuenta de que repites relaciones, comportamientos
y decisiones que, en el fondo, sabes que no te hacen bien.
Si respondiste \"sí\" a alguna de estas preguntas, debes saber que
no estás solo/a.
Y, lo que es más importante: esto puede cambiar.
En El Comienzo de Todos los Cambios, la autora Luciana Priscila
presenta una guía profunda y práctica para fortalecer el amor
propio, reconstruir la autoestima, desarrollar la confianza en
uno mismo y crear una vida basada en el equilibrio, el propósito y el bienestar.
Basado en conocimientos de psicología, neurociencia, inteligencia
emocional y ciencias del comportamiento, este libro demuestra
que el amor propio no es un don reservado para unos pocos. Es
una habilidad que se puede aprender y fortalecer cada día.
En este libro aprenderás a:
• Comprender el origen de tu autoestima y tus creencias limitantes.
• Sanar las heridas emocionales que aún influyen en tus decisiones.
• Desarrollar una sólida autoconfianza, sin depender de la aprobación
de los demás.
• Romper patrones de autosabotaje y crear nuevos hábitos mentales.
• Gestionar tus emociones con mayor equilibrio e inteligencia.
• Establecer límites saludables sin culpa.
• Construir relaciones más seguras, maduras y felices.
• Cultivar una felicidad que nace del interior.
• Alinear tus decisiones con tus valores y tu propósito de vida.
• Aplicar un método práctico para fortalecer tu identidad emocional cada día.
La mayor transformación de tu vida no comienza cuando el mundo cambia.
Todo comienza cuando cambias tu perspectiva sobre ti mismo.
Abre este libro y da el primer paso para convertirte en la mejor
versión de ti mismo.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length3 hrs 44 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 3, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Start
2Capítulo 1 – La primera relación de tu vida
3Capítulo 2 – Las heridas que silenciosamente robaron tu confianza
4Capítulo 3 – La neurociencia del amor propio
5Capítulo 4 – Sanando tu mundo interior
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6Capítulo 5 – El poder de elegirte a ti mismo
7Capítulo 6 – La ciencia de la autoconfianza
8Capítulo 8 – La psicología de las relaciones saludables
9Capítulo 9 – Rompiendo el ciclo del autosabotaje
10Capítulo 10 – La felicidad que viene del interior
11Capítulo 11 – La vida que mereces construir
12Capítulo 12 – La persona que siempre has estado buscando
13Capítulo 13 – El amor propio en la práctica
14Capítulo 14 – El método FOUNDATION
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