Audio only
Length25m
About this audiobook
La relación que tenemos con la comida es una de las más importantes en nuestra vida. Nos nutre , nos reconforta y nos ayuda a expresar nuestras emociones. Sin embargo, nuestra relación con la comida a menudo puede volverse problemática. Podemos comer demasiado, comer muy poco o comer alimentos que no son saludables para nosotros. Estas dificultades pueden conducir a una serie de problemas de salud como la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón.
Este libro trata sobre el poder de elección. Él te ayudará a comprender tu relación con la comida y a tomar decisiones más saludables para ti. Aprenderá a identificar los desencadenantes que conducen a comer en exceso, desarrollar una relación más positiva con la comida y crear hábitos alimenticios saludables.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (45)
Includes Goodreads, Amazon
GenreHealth and Wellness, Biography and Memoir
Length25 mins
Narrated byÁlvaro
FormatAudiobook
Publish dateDec 8, 2023
LanguageSpanish
Series
Minibook Pets EspeciaisUnknown Author20m$4 · $0.00
Mente Saudável - MindfulnessUnknown Author42m$4 · $0.00
Minibook Decoração Obras e ReformasUnknown Author21m$4 · $0.00
Minibook Curiosidades Sobre os Signos - VirgemUnknown Author18m4.8 (10)$4 · $0.00
Minibook Curiosidades Sobre os Signos - CâncerUnknown Author19m$4 · $0.00
Minibook Dicas de BelezaUnknown Author20m$4 · $0.00
Dietas Sem Segredos – Dieta MediterrâneaUnknown Author19m$3 · $0.00
Minibook Decoração Sala de EstarUnknown Author21m$4 · $0.00
Minibook AstrologiaUnknown Author28m4.3 (30)$4 · $0.00
As Melhores Técnicas – Defesa PessoalUnknown Author30m$5 · $0.00
Minibook Curiosidades Sobre os Signos - PeixesUnknown Author21m$4 · $0.00
Minibook Curiosidades Sobre os Signos - EscorpiãoUnknown Author19m$4 · $0.00
Minibook Curiosidades Sobre os Signos ÁriesUnknown Author18m$4 · $0.00
Minibook Dietas SaudáveisUnknown Author19m$4 · $0.00
Apostilas Enem - Física e QuímicaUnknown Author2h 30m$5 · $0.00
Guia Educando - Domine a Lógica das Palavras e CálculosUnknown Author24m$5 · $0.00
Coleção Literatura Clássica - Dom CasmurroUnknown Author7h 36m4.4 (48.8K)$6 · $0.00
Minibook Cabelos Crespos e CacheadosUnknown Author23m$4 · $0.00
Minibook MeditaçãoUnknown Author25m4.8 (10)$4 · $0.00
Mente Saudável: Medo, Fobia e o Equilíbrio da MenteUnknown Author36m$5 · $0.00
Resetea tus intestinos – 2da ediciónFacundo Peryra5h 32m4.2 (2.8K)$18 · $0.00
La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueñoGuy Leschziner11h 57m4.2 (5.5K)$13 · $0.00
La isla de los ciegos al colorOliver Sacks9h 12m4.1 (16.3K)$24 · $0.00
Mi hijo, mi maestro. Una historia de amor y dolor jamás contadaIsabel Gemio11h 56m4.2 (363)$18 · $0.00
Dale vida a tu cerebroRaquel Marín6h 56m4.1 (418)$12 · $0.00
CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7Alejandro Junger6h 54m4.0 (777)$24 · $0.00
Her Name Was DoloresPete Salgado7h 16m4.5 (309)$24 · $0.00
Neruda: el llamado del poetaMark Eisner19h 50m4.5 (184)$40 · $0.00
Life \ VidaPope Francis6h 22m4.4 (995)$7 · $0.00
Francotirador (American Sniper)Chris Kyle10h 56m4.2 (144.5K)$8 · $0.00
Cazando a El ChapoAndrew Hogan, Douglas Century11h4.2 (6.8K)$29 · $0.00
Taylor SwiftChas Newkey-Burden8h 30m4.0 (2K)$26 · $0.00
El significado de Mariah CareyMariah Carey13h 55m4.5 (2.9K)$12 · $0.00
Castellio contra CalvinoStefan Zweig7h 14m4.5 (4.1K)$2 · $0.00
V13Emmanuel Carrére7h 51m4.5 (16.8K)$24 · $0.00
Cielo de octubre (Rocket Boys)Homer Hickam14h 43m4.4 (24.6K)$33 · $0.00
Jesús, el Hijo del Hombre (Ilustrado)Kahlil Gibran4h 53m4.5 (430)$2 · $0.00
DiarioAna Frank11h 24m4.4 (3.7M)$3 · $0.00
Benedicto XVI. Últimas conversaciones con Peter SeewaldPeter Seewald7h 5m4.4 (1.5K)$18 · $0.00
Autobiografía de un yoguiParamahansa Yogananda19h 44m4.4 (105.8K)$2 · $0.00
Las pequeñas virtudesNatalia Ginzburg, Celia Filipetto (Translator)3h 43m4.4 (2.2K)$12 · $0.00
El chico de los valles de GalesLuke Evans11h 37m4.4 (1.9K)$12 · $0.00
San Francisco de AsísG. K. Chesterton4h 46m4.3 (15.3K)$2 · $0.00
My Vanishing Country \ Mi país se desvaneceBakari Sellers7h 5m4.3 (10K)$24 · $0.00
Febrero de 1933Uwe Wittstock10h 36m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
Recuerdos personales de Juana de ArcoMark Twain16h 49m4.3 (13.8K)$2 · $0.00
You may also like
El manual del mindfulnessElisha Goldstein, Bob Stahl3h 37m4.2 (274)$6 · $0.00
4 Pasos para transformar Relaciones TóxicasÓscar Durán Yates2h 49m4.6 (11)$6 · $0.00
Activa la Abundancia Financiera Ilimitada con HipnosisMaría Elena Torres1h$15 · $0.00
El Poder de Los Hábitos AlimenticiosUnknown Author14m$17 · $0.00
Deja de fumar para ! siemprePatrick Lynen, Instituto de Hipnosis para Dejar de Fumar56m$15 · $0.00
30 técnicas para controlar la ansiedadMaria Noria1h 9m4.9 (7) Only with Ultra
No hagas dieta, haz diaíta, con Olga Ayllón E2. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio BasultoJulio Basulto39m$6 · $0.00
Nutrición conductualUnknown Author29m$17 · $0.00
Nutrición y Equilibrio EmocionalUnknown Author25m$17 · $0.00
Adelgaza con facilidad – Aplicación de hipnosisCentro de Hipnosis y Bienestar, Patrick Lynen1h 36m$23 · $0.00
Recupera Tu Sueño Y Vive MejorPablo Hernández3h 13m$13 · $0.00
Visualización de velas RelajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Reprogramación de PaladaresUnknown Author14m$17 · $0.00
El stretchingMassimo Messina2h 16m4.5 (11)$10 · $0.00
Relajación matutina Arranque energético guiadoFrédéric Garnier15m$3 · $0.00
Escucha con el corazónCarla Curina Cucchi, Maurizio Grassi5h 9m$10 · $0.00
Alimentos y EmocionesUnknown Author22m$17 · $0.00
Meditación para la relajaciónGueshe Kelsang Gyatso30m4.4 (19)$13 · $0.00
Aprenda a hablar hablandoGilda Jimenez29m$5 · $0.00
La buena cocina adelgazantePatrizia Cuvello, Daniela Guaiti, Anna Prandoni3h 50m$10 · $0.00