Die Macht des Loslassens
7 Effektive Techniken, um Aufzuhören, Zu Viel an die Vergangenheit zu Denken, Emotionale Wunden zu Heilen und die Freiheit (die Du Verdienst) zu Genießen, ohne zu GrübelnBy Logan Mind
Length4h 36m
About this audiobook
Was wäre, wenn Sie endlich die Vergangenheit loslassen und ein Leben voller emotionaler Freiheit entdecken könnten?
Finden Sie sich ständig dabei, über vergangene Ereignisse nachzudenken?
Sind Sie es leid, dass emotionale Wunden Sie daran hindern, das Leben wirklich zu genießen?
Haben Sie zahlreiche Methoden ausprobiert, um zu heilen, aber nichts scheint zu funktionieren?
Wenn ja, dann ist The Power of Letting Go genau das Richtige für Sie.
Stellen Sie sich ein Leben vor, in dem Ihr Geist kein Schlachtfeld ständiger Grübeleien mehr ist. Stellen Sie sich vor, frei vom Griff des Überdenkens zu sein, selbstbewusst voranzuschreiten, ohne das Gewicht emotionalen Ballasts. Auch wenn Sie jahrelang gekämpft haben, die Transformation, die Sie suchen, ist in greifbarer Nähe.
Geschrieben von dem angesehenen Logan Mind, einem Experten für Psychologie und menschliches Verhalten, bietet dieses Buch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um sich von den Ketten des Überdenkens und emotionaler Wunden zu befreien. Logans einzigartiger Ansatz kombiniert sein akademisches Fachwissen mit praktischen Techniken, die unzähligen Menschen geholfen haben, emotionale Freiheit zu erlangen.
In The Power of Letting Go werden Sie entdecken:
✓ Die Falle des Überdenkens und wie man sich aus ihrem endlosen Kreislauf befreit
✓ Wie man seinen inneren Kritiker identifiziert und zum Schweigen bringt
✓ Effektive Techniken zur Heilung emotionaler Wunden und zur Wiederherstellung Ihres Wohlbefindens
✓ Einfache, aber kraftvolle Gedanken-Umschulungstechniken, um Ihre Denkweise neu zu gestalten
✓ Strategien zur emotionalen Regulierung mit bewährten Methoden wie CBT und ACT
✓ Schnelle und effektive Bodentechniken für sofortige Erleichterung
✓ Wie man emotionale Resilienz aufbaut und seinen Fortschritt aufrechterhält
✓ ...und vieles mehr!
Aber das ist noch nicht alles! Zusammen mit diesem Buch erhalten Sie kostenlose herunterladbare Ressourcen:
✓ 21-Tage-Challenge: Ein praktischer Leitfaden zur Umsetzung der Techniken im Buch, der Ihnen hilft, neue Gewohnheiten zu festigen und dauerhafte Veränderungen zu erleben.✓ 101+ Mantras zum Loslassen von emotionalem Ballast: Kraftvolle Affirmationen, die darauf abzielen, Ihre Gedanken umzuprogrammieren und eine positive Denkweise zu fördern.✓ Essentials zur emotionalen Regulierung: Ein umfassendes Toolkit mit Übungen und Strategien, um Ihre emotionale Stabilität zu erhalten.
Stellen Sie sich vor, wie sich Ihr Leben verändern wird, wenn Sie aufhören, über die Vergangenheit nachzudenken und beginnen zu heilen. Mit der Anleitung in diesem Buch können Sie endlich die Freiheit genießen, die Sie verdienen.
Selbst wenn Sie das Gefühl haben, in einem Kreislauf von Überdenken und emotionalem Schmerz festzustecken, bietet The Power of Letting Go praktische Lösungen, die für jeden funktionieren, von Führungskräften und Unternehmern bis hin zu Studenten und Hausfrauen.
Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben zu transformieren und emotionale Freiheit zu erreichen, scrollen Sie nach oben und holen Sie sich das Buch jetzt!
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length4 hrs 36 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 18, 2024
LanguageGerman
Table of contents
1Laden Sie dein kostenloses Buch herunter!
12Kapitel 7: Die Wachstums-Denkweise
2Wie du deine Extras herunterlädst
13Kapitel 8: Den inneren Kritiker zum Schweigen bringen
3Andere Bücher
14Kapitel 9: Vom Perfektionismus zum Exzellentismus
4Werde Teil meines Rezensionsteams!
15Kapitel 10: Die Praxis der Nicht-Anhaftung
5Einleitung
16Kapitel 11: Umschreiben negativer Selbstskripte
Show all chaptersShow less
6Kapitel 1: Die Grundlagen des Loslassens
17Kapitel 12: Die Reise der Vergebung
7Kapitel 2: Die Grundlagen der emotionalen Heilung
18Kapitel 13: Perspektivenwechsel für emotionale Freiheit
8Kapitel 3: Die Dichotomie der Kontrolle
19Zum Abschluss
9Kapitel 4: Beherrschung der urteilsfreien Achtsamkeit
20Andere Bücher
10Kapitel 5: Die Kunst der Selbstdistanzierung
21Hilf mir!
11Kapitel 6: Die Ketten der Negativität durchbrechen
22Werde Teil meines Rezensionsteams!
More from Logan Mind
Le Pouvoir de Lâcher PriseLogan Mind51m$8
Il Potere dei LimitiLogan Mind4h 39m$10
The Power of DopamineLogan Mind5h 12m$7
Moc DopaminyLogan Mind4h 20m$11.20
El Poder de la DopaminaLogan Mind4h 53m$8
Cómo Sanar el Trauma FamiliarLogan Mind4h 30m$8
Come Guarire dal Trauma FamiliareLogan Mind4h 23m$10
Le Pouvoir de la DopamineLogan Mind4h 33m$8
Cómo Dejar de Pensar Demasiado al InstanteLogan Mind4h 16m$8
Come Smettere Subito di Pensare TroppoLogan Mind4h 8m$10
Wie Du Sofort Aufhörst, zu Viel zu DenkenLogan Mind4h 16m$8
How to Stop Overthinking NowLogan Mind4h 17m$7
The Art of Self-DisciplineLogan Mind4h 35m$7
Az Elengedés ErejeLogan Mind3h 59m$10
Il Potere di Lasciare AndareLogan Mind4h 54m$10
The Power of Letting GoLogan Mind4h 35m$7
Estoicismo Para Un Mindset GanadorLogan Mind4h 46m$10
Stoïcisme pour un Mindset GagnantLogan Mind5h 7m$10
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m$21 · $0.00
Griechische Mythologie für Kinder: Das große Buch der griechischen Sagen - Spannende Abenteuer antiker Titanen, Götter und Helden kindgerecht erzählt - mit Bezug zur GegenwartCostas Samaras7h 40m$22 · $0.00
Gesammelte WerkeAlfred Adler52h 45m$2 · $0.00
Elterngespräche in der Kita souverän meistern - Der Leitfaden für die Praxis: Mit bewährten Methoden Eltern- und Entwicklungsgespräche vorbereiten, erfolgreich durchführen und Konflikte lösenAnnika Seenberg5h 40m$20 · $0.00
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4 (1)$24 · $0.00
Versteckter Autismus entmaskiertDevon Price10h 45m$28 · $0.00
Alleine weiterleben: Wenn der Partner stirbt: Den heilsamen Weg der Trauer findenEva Terhorst4h 23m$18 · $0.00
Gesammelte Werke: Psychoanalytische Studien + Theoretische Schriften + BriefeSigmund Freud196h$1 · $0.00
Psychologische TypenC. G. Jung22h 25m$1 · $0.00
Nicht ohne meine ElternSandra Konrad10h 4m$22 · $0.00
Das Lebensspiel und seine RegelnFlorence Scovel3h 1m$18 · $0.00
Die 32 Gesetze für Wohlstand und ErfolgBrian Tracy4h 13m$29 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m$15 · $0.00
Die Anti Gaslighting Toolbox: Die 7 effektivsten Werkzeuge, um dich vor psychischer Manipulation, toxischen Menschen und Narzissten zu schützen - inkl. 30-Tage-Gaslighting-Detox-ChallengeHelge Landdorff7h 16m$22 · $0.00
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m$23 · $0.00
Diese Schuld ist nicht meineUlrich Kohler11h 47m$15 · $0.00
Lieben lernen – Alles über Verbundenheit (ungekürzt)bell hooks7h 35m$22 · $0.00
Aufbruch in die FreiheitTom Doyle, JoAnn Doyle, Greg Webster5h 27m$19 · $0.00
Ein Hormon regiert die WeltDaniel Z. Lieberman, Michael E. Long9h 16m$24 · $0.00
Boundary BossTerri Cole8h 36m$20 · $0.00
Glaube, der siegtSmith Wigglesworth2h 5m$14 · $0.00
Mein starkes Kind: Wie Sie das Durchsetzungsvermögen Ihres Kindes gezielt trainieren und das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen nachhaltig stärkenAlena Schulte1h 17m$11 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m$18 · $0.00
Meditation LoslassenPatrick Lynen1h 6m$8 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Mann Sein Gold EditionFlorian Höper4h 21m$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m$11 · $0.00
Ich REDE. Ein Hoch auf DeutschIsabel García1h 14m$12 · $0.00
Innere Blockaden lösenAndreas Steinberger1h 41m$8 · $0.00
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m$21 · $0.00
Tara - Die Reise zum IchAnjana Gill3h 46m$15 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 50m$2 · $0.00
Verdeckter Narzissmus in BeziehungenTurid Müller13h 54m$28
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m$15
Hoffnung auf ein WiedersehenBernard Jakoby1h 9m$18 · $0.00
You may also like
Inneres Kind: Geführte Meditation zum EinschlafenRaphael Kempermann, Felicitas Schneider2h 6m$12 · $0.00
Was deine Angst dir sagen willAndreas Winter1h 9m$13 · $0.00
William Shatner: Lebe Lang ... und was ich auf meinem Weg lernteWilliam Shatner, David Fisher7h 7m$23 · $0.00
Wenn Sorgen krank machenClara A. May2h 52m$12 · $0.00
Am Abgrund wachsen dir Flügel - Interview EditionDaniel Aminati11h 42m$27 · $0.00
Abnehmen durch AnnehmenAndreas Winter5h 4m$15
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Abnehm-CoachingAndreas Winter1h 53m$25 · $0.00
SterbeMundPetra Frey3h 1m$18
Entwicklungstrauma überwinden - Dein ganz persönlicher Trauma Coach: In 7 einfachen Schritten weg vom Kindheitstrauma hin zur Traumaheilung - inkl. Workbook und PraxisübungenHelena Sandkamp5h 31m$20 · $0.00
Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte WortAnna Runkle7h 32m$24 · $0.00
Heile dein inneres KindKurt Tepperwein4h 11m$19 · $0.00
Diese Schuld ist nicht meineUlrich Kohler11h 47m$15 · $0.00
Deine Zeit zu seinNina Brockmann3h 42m$22 · $0.00
Wie unsere Psyche ticktAndreas Winter9h 28m$24 · $0.00
Trotzdem MutterKlaus Sander, Maike Struve3h 21m$27 · $0.00
Das Leben Ist Schön Scheiße.Daniel Hoch1h 13m$18 · $0.00
Depression - Der emotionale InfarktDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 25m$12 · $0.00
Die Kraft der ReueDaniel H. Pink6h 47m$19
Trauerbewältigung für Erwachsene: Kopf hoch, Sie schaffen das! Das Selbsthilfe Workbook bei Trauer mit Tipps und Übungen um Ihre Trauer zu verstehen, anzunehmen und zu überwindenSusanne Ziegler5h 43m$20 · $0.00
Abenteuer GlückUlrich Bauer6h 3m$24 · $0.00