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Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte Wort
Wie du dich von deinem Kindheitstrauma befreist, Selbstsabotage stoppst und dein Leben neu ausrichtest | PTBS überwindenBy Anna RunkleNarrated by Ute Piasetzki
Length7h 31m
About this audiobook
Viele Menschen tragen die unsichtbaren Spuren eines Kindheitstraumas in sich – emotionale Dysregulation, unerklärliche Ängste, das Gefühl, festzustecken oder immer wieder in die gleichen Muster zu verfallen. Solche Prägungen beeinflussen das Nervensystem und die emotionale Reaktionsfähigkeit, aber sie müssen nicht das ganze Leben bestimmen. Der Schlüssel liegt nicht darin, die Vergangenheit auszulöschen, sondern, einen neuen Umgang mit ihr zu finden.
Anna Runkle, international bekannt als die »Crappy Childhood Fairy«, zeigt, wie es möglich ist, sich von den Folgen von Kindheits-PTBS zu befreien. Mit ihrer Daily-Practice-Methode bietet sie einen alltagstauglichen Ansatz, um alte Muster zu durchbrechen, Selbstsabotage zu überwinden und innere Stabilität aufzubauen. Für alle, die sich aus der Trauma-Spirale lösen und ihr Leben selbstbestimmt gestalten möchten.
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length7 hrs 31 mins
Narrated byUte Piasetzki
FormatAudiobook
Publish dateSep 30, 2025
LanguageGerman
Nicht ohne meine ElternSandra Konrad10h 4m$22 · $0.00
Tränen im Asia-MarktMichelle Zauner8h 4m$21 · $0.00
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DA GEHT NOCH WAS - Lebensglück ist keine GlückssacheJürgen Zwickel8h 22m$22 · $0.00
In der Stille liegt Dein WegRyan Holiday8h 36m$21 · $0.00
Die Psychologie des ÜberzeugensRobert B. Cialdini7h 17m$32 · $0.00
Massenstreik in DeutschlandRosa Luxemburg11h 54m$2 · $0.00
Die Macht Deiner GedankenKurt Tepperwein3h 47m$4 · $0.00
Andere Wege gehen.Laura Seebauer, Gitta Jacob1h 12m$24 · $0.00
Posttraumatische Belastungsstörung: Das Selbsthilfebuch - Die Ursachen der PTBS Schritt für Schritt verstehen und erfolgreich therapieren - inkl. 10-Wochen-Transformationsplan zur TraumabewältigungCarolin Rehnberg2h 46m$15 · $0.00
10 Dinge, die autistische Kinder ihren Eltern sagen möchtenEllen Notbohm5h 55m$26 · $0.00
Sehen, was andere denkenJoe Navarro4h 53m$17 · $0.00
Die Macht der inneren BilderGerald Hüther5h 10m$12 · $0.00
30 Minuten SelbstvertrauenHans-Georg Willmann59m$20 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m$11 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 50m$2 · $0.00
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m$15
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m$24 · $0.00
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