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Length20m
About this audiobook
Conheça os benefícios da corrida para a saúde e veja os cuidados necessários para correr em segurança. A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length20 mins
Narrated byMatilde Freitas
FormatAudiobook
Publish dateJul 15, 2025
LanguagePortuguese
Series
Curiosidades Sobre os Signos - LeãoEdiCase15m Included in Ultra$4 · $0.00
PeleEdiCase26m Included in Ultra$4 · $0.00
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Frutas e Remédios MedicinaisEdiCase19m Included in Ultra$4 · $0.00
Cachorros de Grande PorteEdiCase14m Included in Ultra$4 · $0.00
Curiosidades Sobre os Signos - TouroEdiCase14m Included in Ultra$4 · $0.00
Saúde da MulherEdiCase15m Included in Ultra$4 · $0.00
Saúde dos DiabéticosEdiCase16m Included in Ultra$4 · $0.00
DepressãoEdiCase16m Included in Ultra$4 · $0.00
TerapiasEdiCase10m Included in Ultra$4 · $0.00
Decoração Obras e ReformasEdiCase16m Included in Ultra$4 · $0.00
Saúde CardiovascularEdiCase17m Included in Ultra$4 · $0.00
Saúde MentalEdiCase15m Included in Ultra$4 · $0.00
ColesterolEdiCase13m Included in Ultra$4 · $0.00
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ManuelaAbdenal Carvalho12h 1m Included in Ultra$6 · $0.00
MediunidadeAri Lima3h 29m Included in Ultra$6 · $0.00
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AnsiedadeEdiCase16m Included in Ultra$4 · $0.00
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Crianças em Acolhimento Institucional em Maceió/ALJuracy Costa Braz3h 28m Included in Ultra$12 · $0.00
Ioga Para IniciantesAna Fonseca43m Included in Ultra$7 · $0.00
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Cicatrizes InvisíveisAdao Mariano3h 54m Included in Ultra$7 · $0.00
Utilização das Teleconsultorias em Saúde Bucal no Núcleo Telessaúde BahiaAdeilda Ananias de Lima, Ana Áurea Alécio de Oliveira Rodrigues2h 14m Included in Ultra$11 · $0.00
Manual Do Homem: Como Cuidar Da Sua Saúde MentalMarcelo Ricardo Campos12h 49m Included in Ultra$7 · $0.00
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