Length2h 46m
About this audiobook
Você já se sentiu refém de sua própria inércia, adiando tarefas enquanto o tempo parece escapar por entre os dedos? Procrastinação: A Arte do Fracasso é um mergulho profundo e revelador na psicologia do adiamento e nos impactos devastadores que ele pode causar em sua vida pessoal e profissional. Com uma abordagem que combina ciência, filosofia e estratégias práticas, este livro não é apenas uma leitura; é um guia para a transformação. Você aprenderá a identificar as raízes emocionais e mentais que alimentam a procrastinação, a compreender o impacto silencioso desse hábito e, mais importante, a superá-lo com ações eficazes. Você descobrirá: Por que procrastinamos e como esse comportamento se tornou um ladrão do tempo . Estratégias práticas para vencer a inércia e construir hábitos poderosos. A importância de desconectar para reconectar-se com o que realmente importa. Como transformar pequenos passos em grandes conquistas, evitando a paralisia do perfeccionismo. Repleto de insights profundos, estudos de caso e exercícios aplicáveis, Procrastinação: A Arte do Fracasso é mais do que um livro; é um chamado à ação. Se você está pronto para deixar de adiar seus sonhos e começar a viver com propósito, esta leitura é o ponto de partida. O tempo para agir é agora. Está preparado para dar o primeiro passo?
Audiobook details
GenrePsychology, Education and Learning
Length2 hrs 46 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 6, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Prólogo
2Introdução
3Capítulo 1: Procrastinação: O Ladrão do Tempo
4Capítulo 2: Falta de Motivação: Quando a Energia Acaba
5Capítulo 3: O Dilema do Equilíbrio
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6Capítulo 4: Estabelecendo Metas Claras e Atingíveis
7Capítulo 5: Gerenciamento de Tempo
8Capítulo 6: Construindo Hábitos Poderosos
9Capítulo 7: Vencendo a Procrastinação na Prática
10Capítulo 8: Encontrando e Sustentando a Motivação
11Capítulo 9: Desenvolvendo Inteligência Emocional
12Capítulo 10: Definindo Prioridades
13Capítulo 11: O Papel do Descanso e do Lazer
14Capítulo 12: A Vida Além da Produtividade
15Conclusão
16Dedicatória
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