Autoconhecimento
By Giacomonerone, Pseud.prof.dr.dal Piero & Miriam Gonçalves
Length5h 4m
About this audiobook
Este é um livro que trata sobre autoconhecimento, Psicologia Positiva e as suas aplicações. O autoconhecimento usa as palavras e sons captados desde o útero até o momento da "provocação" com o intuito de descrever para você mesma quem és. A psicologia positiva aumenta as forças pessoais, otimismo e criatividade. Melhora o bem-estar psicológico e a felicidade de mulheres, homens e crianças. Ao longo das páginas mostramos a você dinâmicas interessantes para praticar em casa, no ambiente de trabalho e até como usar com crianças. O ineditismo da obra se destaca pelo fato do autoconhecimento e da Psicologia Positiva aqui descrita além de procurar tratamento para as pessoas deixarem de estar doentes começa a buscar respostas e indicar caminhos sobre o que nos faz felizes. Evidentemente que não ignora os problemas de saúde mental, mas também procura o que nos dá satisfação. A psicologia positiva não tem em seus objetivos fazer pessoas felizes o tempo todo. Ser feliz é aceitar que há momentos tristes, que ficamos com raiva, ficamos desapontados e discutimos. A psicologia positiva nos ajuda a deixar de se concentrar no mal que existe e a encontrar o que nos dá bem-estar. Esse é um livro sobre autoconhecimento e Psicologia Positiva que mostra os caminhos para a felicidade, a produtividade e a efetividade, na vida e nos negócios. Esse é um livro que ensina a ser feliz.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Education and Learning
Length5 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 19, 2020
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
24Quadro 2 – Descritivo das Forças e associação com a virtudes .......................................
2Capítulo 1 Revisão da Literatura Autoconhecimento ..................................................
25Capítulo 3 - Exercícios de Psicologia Positiva: Atividade Física ..................................
3Autoridade de primeira pessoa ......................................................................
26Capítulo 4 - Exercícios de Psicologia Positiva para Crianças .......................................
4Dúvidas sobre a distinção do autoconhecimento ......................................................
27Manual de Dinâmicas de grupo e Psicologia Positiva .................................................
5Olhando para dentro: introspecção ..................................................................
28Capítulo 6 - Cartões de Ação – Psicologia Positiva Aplicada para o desempenho e o bem-
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6Ato de agir “Agência” ..............................................................................
29Exercício 2 – Humor Risadas de fundo ...............................................................
7Condições para captar autoconhecimento .............................................................
30FOLHA DE AVALIAÇÃO DE FILME ........................................................................
8Capítulo 1 Revisão da Literatura Psicologia Positiva ...............................................
31Exercício 3 - Humor ................................................................................
9Capítulo 2 - Psicologia Positiva na medida .........................................................
32Exercício 4 – Gratidão à outras pesssoas ...........................................................
10Títulos das virtudes vitorianas ....................................................................
33Exercício 5 – Gratidão a você mesma ................................................................
11Virtude Teologal da Esperança ......................................................................
34Exercício 6 – Gratidão sincera .....................................................................
12Virtudes cardeais ..................................................................................
35Exercício 7 – A Arte da emoção .....................................................................
13Virtude Cardeal da Força e da coragem ..............................................................
36Exercício 8 – Diário de bordo da viagem das emoções ................................................
14Intervenções de psicologia positiva ( PPIs) ........................................................
37Exercício 9 – Hiperalerta ..........................................................................
15Tipos de Intervenções Positivas em Psicologia (PPIs) ...............................................
38Exercício 10 – Manejo Emocional ....................................................................
16Eficácia das Intervençoes Positivas em Psicologia (PPIs) ...........................................
39Exercício 11 – Somos como a natureza ...............................................................
17Forças e virtudes inerentes aos seres humanos – Virtudes ...........................................
40Exercício 12 – Pagamento – pegada ecologica ........................................................
18Tabela 2 – Título das virtudes gerais reconhecidas .................................................
41Exercício 13 – Ócio ................................................................................
19Tabela 3 – Título das virtudes gerais reconhecidas .................................................
42Exercício 14 – Planeje-se – Agenda-te ..............................................................
20Tabela 4 – Título das virtudes gerais reconhecidas .................................................
43Exercício 15 – Flexibilize .........................................................................
21Tabela 5 – Título das virtudes gerais reconhecidas .................................................
44Exercício 16 – Apreciação da Beleza ................................................................ (pt. 1)
22Quadro 1 - Lista de 6 virtudes com suas características correspondentes .......................... 5
45Exercício 16 – Apreciação da Beleza ................................................................ (pt. 2)
231. Exercício Psicológico Positivo: Relações Sociais ................................................
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