Brutalna prawda o traumie z dzieciństwa – Dlaczego przeszłość nie jest twoim wiecznym alibi
By Max Paradox
Length3h 11m
About this audiobook
Czy twoje dzieciństwo naprawdę steruje twoim życiem?
A może stało się elegancką wymówką?
„Brutalna prawda o traumie z dzieciństwa” to bezlitosna, ironiczna i niewygodna analiza współczesnej kultury zranienia. To książka dla tych, którzy mają dość miękkich haseł, terapeutycznych sloganów i narracji, w których przeszłość usprawiedliwia wszystko.
To nie jest poradnik.
To nie jest terapia.
To nie jest instrukcja uzdrawiania.
To lustro.
Autor rozkłada na czynniki pierwsze modę na traumę, język psychologiczny jako tarczę, rolę ofiary jako tożsamość oraz mechanizmy, dzięki którym przeszłość staje się wygodnym alibi dla teraźniejszości.
Jeśli choć raz pomyślisz: „To o mnie” - ta książka spełniła swoje zadanie.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length3 hrs 11 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 21, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 – Dom, który wszystko tłumaczy
3Rozdział 2 – Trauma jako tożsamość premium
4Rozdział 3 – Wewnętrzne dziecko, które nigdy nie dorasta
5Rozdział 4 – Rodzice jako wieczni winni
Show all chaptersShow less
6Rozdział 5 – Pamięć, która lubi przesadzać
7Rozdział 6 – Terapia jako nowa religia
8Rozdział 7 – Lęk przed odpowiedzialnością przebrany za traumę
9Rozdział 8 – Kultura bycia zranionym
10Rozdział 9 – Trauma w związku: idealna wymówka
11Rozdział 10 – Samousprawiedliwienie w eleganckim opakowaniu
12Rozdział 11 – Komfort bycia ofiarą
13Rozdział 12 – Uzależnienie od własnej historii
14Rozdział 13 – Dziedziczenie bólu jako tradycja rodzinna
15Rozdział 14 – Kiedy trauma staje się marką osobistą
16Rozdział 15 – Moment, w którym przestajesz być dzieckiem
17Rozdział 16 – Trauma jako waluta w relacjach społecznych
18Rozdział 17 – Wybaczenie, które niczego nie załatwia
19Rozdział 18 – Trauma jako usprawiedliwienie dla egoizmu
20Rozdział 19 – Kiedy już nie możesz winić przeszłości
21Rozdział 20 – Życie bez wymówki
22Rozdział 21 – Co zostaje, gdy zabierzesz traumę
23Rozdział 22 – Cisza po historii
24Rozdział 23 – Samotność bez dramatu
25Rozdział 24 – To nie była tylko trauma. To był charakter.
26Rozdział 25 – Ostatnia wymówka
27Rozdział 26 – Kiedy przestajesz być wyjątkowy w swoim cierpieniu
28Rozdział 27 – Dorosłość bez publiczności
29Rozdział 28 – Gdy nikt już nie jest winny
30Rozdział 29 – Życie bez dramatycznej narracji
31Rozdział 30 – Odpowiedzialność bez oklasków
32Rozdział 31 – Trauma, która przestała być centrum
33Rozdział 32 – Spokój, który nie ma historii
34Rozdział 33 – Kim jesteś, gdy nikt już nie pyta o przeszłość
35Rozdział 34 – Ostateczne rozbrojenie
36Rozdział 35 – Brutalna prawda
How to Reclaim Your Focus in a World Full of DistractionsMax Paradox6h 18m$7.70 · $0.00
Absurdity of Being a Programmer - Deadlines, Production Bugs, Impostor Syndrome, AI Panic - and the Quiet Pride No One SeesMax Paradox3h 42m$7.70 · $0.00
How to Beat Impostor Syndrome and Trust Your AbilitiesMax Paradox6h 23m$7.70 · $0.00
Mam dość aplikacji randkowych: Jak szukać miłości bez zamieniania jej w drugą pracęMax Paradox5h 53m$7.70 · $0.00
Jak chronić wizerunek i prywatność dziecka w epoce AI - Jak rozsądnie publikować, chronić dane i przygotować dziecko na deepfake, oszustwa oraz internet bez zamieniania domu w cyfrowy bunkierMax Paradox5h 47m$7.70 · $0.00
I Have Too Much Stuff - How to Get Rid of Clutter Without Asking Every Mug Whether It Sparks JoyMax Paradox6h 20m$7.70 · $0.00
Everyone Thinks They’re a Good Driver - The Absurd Psychology of Traffic, Ego, and Losing Your Mind at 60 mphMax Paradox4h 22m$7.70 · $0.00
Kupiłem Samochód i Teraz Boję Się Każdej Kontrolki - Jak ogarnąć serwis, ubezpieczenie, koszty i podstawową obsługę auta bez udawania mechanikaMax Paradox5h 41m$7.70 · $0.00
I Think I Just Became the Boss - How to Start Managing People, Delegate, Give Feedback, and Stop Trying to Do Everything YourselfMax Paradox8h$7.70 · $0.00
I Can't Separate Work from Life - How to Stop Mentally Sitting at the Office During Dinner, Vacations, and SleepMax Paradox6h 9m$7.70 · $0.00
I Put Off All My Paperwork Until the Last Day - How to Handle Documents, Phone Calls, and Forms Without Moving to the WoodsMax Paradox6h 31m$7.70 · $0.00
Za dużo biorę na siebie - Jak przestać być jednoosobowym działem ratunkowym dla całego świataMax Paradox5h 11m4.3 (23)$7.70 · $0.00
How to Build Self-Confidence from the Ground UpMax Paradox6h 50m$7.70 · $0.00
I Take on Too Much - How to Stop Being the Entire World's One-Person Rescue SquadMax Paradox7h 8m$7.70 · $0.00
Nie wiem już, czy to zdjęcie jest prawdziwe - Jak przeżyć epokę deepfake’ów, AI i internetu, który potrafi podrobić wszystkoMax Paradox5h 46m$7.70 · $0.00
Mam etat, ale internet twierdzi, że potrzebuję jeszcze trzech biznesów - Jak przestać czuć się przegrywem bez side hustleMax Paradox5h 24m4.1 (21)$7.70 · $0.00
The Brutal Truth About Social Media - You scroll. You compare. You perform. Then you say you don’t care.Max Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
Mam Kupić Prezent i Nagle Nie Znam Tej Osoby - Jak wybierać prezenty bez paniki, przepłacania i kupowania kolejnego kubka tylko dlatego, że zostały trzy godzinyMax Paradox5h 11m$7.70 · $0.00
The Brutal Truth About Slavic Gods and Traditions - Perun, Veles, Spirits, Rituals, and Our Ancestors’ Beliefs Without Romantic LegendsMax Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
Brutalna prawda o Bolesławie Chrobrym - Wojny, żony, namiętności i bezwzględna droga pierwszego króla Polski do koronyMax Paradox5h 15m$7.70 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
"Pięć Dni" Thriller psychologiczny o pamięci, której nie można już ufaćNathan Ashborn6h 33m4.0 (1.3K)$7.90 · $0.00
Najlepsze kuracje z apteki Pana BogaMaria Treben8h 58m4.7 (1.1K)$8.40 · $0.00
Jadalny lasDamien Dekarz4h 41m4.8 (156)$9.50 · $0.00
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi NOWY, WSPÓŁCZESNY PRZEKŁADDale Carnegie9h 4m4.4 (4.3K)$9.40 · $0.00
Nowe Przymierze, Pismo Święte Nowego TestamentuEwangeliczny Instytut Biblijny20h 5m4.8 (33)$5.30 · $0.00
W Harmonii z PsemZofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków2h 29m4.6 (74)$19 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Northanger AbbeyJane Austen8h 25m4.0 (547K)$2.20 · $0.00
Słowo Życia. Parafraza Nowego Testamentu we współczesnym języku polskimBiblica20h 36m4.7 (18)$5.30 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
Dom ĆmyTomek Miłowicki6h 51m2.6 (16)$12 · $0.00
Nowe Przymierze i Psalmy, Pismo Święte Nowego Testamentu i PsalmyEwangeliczny Instytut Biblijny26h 59m4.9 (21)$8
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Permakultura w ogrodzieDamien Dekarz3h 44m4.6 (1.3K)$9.90 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Apteka Pana BogaMaria Treben7h 43m4.3 (3.3K)$11 · $0.00
Jod leczy. Skuteczny program terapiiLynne Farrow7h 48m4.3 (5.3K)$8.70 · $0.00
Osobisty przewodnik po PradzeMariusz Szczygieł7h 2m4.3 (909)$14 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
You may also like
Nie mam ochoty żyć, ale za bardzo lubię tteokbokkiBaek Sehee4h 36m3.8 (1.9K)$6.80 · $0.00
Pod śniegiemPetra Soukupová10h 58m4.1 (1.6K)$8.70 · $0.00
Babunia ©Ivana Gibová4h 21m4.2 (1.1K)$8.10 · $0.00
LiścieOsamu Dazai4h 13m4.1 (304)$9.99
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Mam 40 Lat i Jedno Zdanie Rodzica Nadal Robi Ze Mnie Nastolatka - Jak rozpoznawać stare rodzinne role, odpowiadać jak dorosły i przestać przeżywać niedzielny obiad aż do środyMax Paradox4h 27m$7.70 · $0.00
Paulina.docMarta Fox5h 49m3.2 (154)$3.80 · $0.00
Pieniądze mają drzewo genealogiczneJohn Mark Linden13h 12m$9.80 · $0.00
Jak żyć z „toksyczną” matkąMonika Redzisz2h 27m$9.40 · $0.00
Proszę się rozluźnić. Opowieści dojrzałego ginekologaAgnieszka Dydycz10h 14m$16 · $0.00
WindaMagda Knedler8h 34m3.6 (21)$6.20 · $0.00
Na wulkanieRadosław Kobierski8h 2m$18 · $0.00
Od rodziny nie można uciecIrena Namysłowska, Cezary Gawryś, Katarzyna Jabłońska7h 53m4.1 (15)$13 · $0.00
PrawdziwyStanisław Jan Pilewski8h 14m$8.90 · $0.00
Brutalna prawda o stylach przywiązania - Dlaczego nazywasz to chemią, choć często jest starym schematemMax Paradox5h 42m$8 · $0.00
Będzie dobrzePiotr Dardziński1h 53m$8.20
Między wsparciem a nadinterwencją Jak chronić dzieci i młodzież po zdarzeniach ekstremalnych bez wtórnej traumatyzacjiWiedza i Praktyka sp. z o.o.27m$8.10 · $0.00
Jak mówić o emocjach bez kłótni i wycofania - Jak rozmawiać o złości, lęku, żalu i potrzebach tak, żeby się usłyszeć zamiast ranićMax Paradox5h 41m$8.10 · $0.00
Zanurzone w zatraceniuMonika Koszewska9h 55m4.2 (11)$13 · $0.00
Psychodietetyka na co dzień. Jak umysł wpływa na talerzWiedza24h.pl54m$3.30 · $0.00