Avocado-Öl
Für Haare, Haut und KücheBy Deborah Weinbuch
Length3h 58m
About this audiobook
Der gesündeste Fettmix für das Herz steckt unter einer dicken grünen Schale. Die "Butter des Waldes", wie die Avocado in ihrer Heimat Südamerika liebevoll genannt wird, liefert ähnliche Fettsäuren wie das Olivenöl, allerdings mit immunstärkenden Bonusstoffen im Gepäck - darunter solche, bei denen Wissenschaftler gerade eine beachtliche krebshemmende Wirkung entdeckt haben.
In ihrem reichhaltigen Öl ist die Kraft der Avocado konzentriert. Es schützt vor einer Vielzahl von Zivilisationskrankheiten und hilft sogar beim Abnehmen! Sein mild-nussiges Aroma verfeinert Gemüse und Salate, Fisch, Garnelen und Fleisch. Desserts verleiht es eine traumhaft seidige Konsistenz und einen köstlichen Geschmack.
Das grüne Glück verstärkt auch das Pflegepotenzial von Masken und Cremes, macht die Haare samtig-weich und elastisch und lässt die Haut jünger wirken. Entdecken Sie in diesem kompakten Ratgeber die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der grünen Wunderfrucht.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 13, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Deborah Weinbuch
26Joghurt-Avocado-Dressing
2Deborah Weinbuch
271 Stängel Schnittlauch
3InhAlt
281 Stängel Koriander
4EInlEItUng: dEr nEUE lIEBlIng In KüchE Und KoSmEtIK
291 Stängel Petersilie
5auch hier Veganer mit dem Konsum von Avocados gut beraten.
30100 g Naturjoghurt
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6dIE FrUcht dEr SchÖnhEIt
31SUPPEN
7NäHRENDE MASKEN FüR DIE HAUT
32HAUPTGERICHTE
8STRAFFENDE AUGENPFLEGE
33DESSERTS
9Avocado-Papaya-Maske
34Avocado-Eis
101 EL Papaya
351 Päckchen Bourbon-Vanille
111 TL Avocado-Öl
36100 g Zucker (alternativ: Birkenzucker)
125 Tropfen Aloe-vera-Gel
371 Limette
13SPEZIALANWENDUNGEN
382 Avocados
14AvocAdo-Öl Für glänzEndES, vollES hAAr
39250 ml Vollmilch
15HAARKUREN
40GETRäNKE
16Erdbeer- Avocado-Salat
412 TL Chiasamen
174 Tassen gemischter Baby-Leaf-Salat
422 Bananen
183 Tassen Erdbeeren, geviertelt
43500 ml Mandelmilch
191 Avocado
441 Avocado
204 TL Pinienkerne
45300 ml Milch
211 TL Honig
461 Prise echte Vanille
222 TL Avocado-Öl
471 EL Zucker
231 TL Estragon, frisch gehackt
481 Prise Salz
24SNACKS UND LEICHTE GERICHTE
491 Spritzer Zitronensaft
25DIPS UND DRESSINGS
50AvocAdo- AnEKdotEn
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