Avocado-Öl
Für Haare, Haut und KücheBy Deborah Weinbuch
Length3h 44m
About this audiobook
Der gesündeste Fettmix für das Herz steckt unter einer dicken grünen Schale. Die "Butter des Waldes", wie die Avocado in ihrer Heimat Südamerika liebevoll genannt wird, liefert ähnliche Fettsäuren wie das Olivenöl, allerdings mit immunstärkenden Bonusstoffen im Gepäck - darunter solche, bei denen Wissenschaftler gerade eine beachtliche krebshemmende Wirkung entdeckt haben.
In ihrem reichhaltigen Öl ist die Kraft der Avocado konzentriert. Es schützt vor einer Vielzahl von Zivilisationskrankheiten und hilft sogar beim Abnehmen! Sein mild-nussiges Aroma verfeinert Gemüse und Salate, Fisch, Garnelen und Fleisch. Desserts verleiht es eine traumhaft seidige Konsistenz und einen köstlichen Geschmack.
Das grüne Glück verstärkt auch das Pflegepotenzial von Masken und Cremes, macht die Haare samtig-weich und elastisch und lässt die Haut jünger wirken. Entdecken Sie in diesem kompakten Ratgeber die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der grünen Wunderfrucht.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 44 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 13, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Widmung
2Einleitung: Der neue Liebling in Küche und Kosmetik
3Der beste Fettmix für unseren Körper
4Schutz fürs Herz: Dank Avocado fließt der Kreislauf besser
5Der perfekte Cholesterinsenker
Show all chaptersShow less
6Der beste Herzschutz
7Power fürs Gehirn: Mit Avocado zum Blitzmerker
8Avocado kann einer Demenz vorbeugen
9Nervennahrung: Avocado macht glücklich
10Figurwunder: Avocado hilft beim Abnehmen
11Kraft für den Körper: Avocado macht Muskeln
12Ein Riegel vor dem Zucker: Avocado-Öl schützt vor Diabetes
13Wie geschmiert: Gesunde Knochen und Gelenke dank Avocado
14Entgiftung: Hilfe und Regeneration für die Leber
15Heilkraft: Avocado fördert die Immunabwehr
16Anti-Krebs-Apotheke: Avocado liefert wichtigen Schutz
17Wieder im Lot: Sanfte Heilung für den Darm
18Das Leaky-Gut-Syndrom - Heilung für die Darmschleimhaut
19Adleraugen: Avocado schärft die Sehkraft
20Anregend: Avocado fördert die Fruchtbarkeit
21Jungbrunnen: Anti-Aging mit Avocado
22Skin-Food: Avocado schenkt Schönheit von innen
23Gute Qualität erkennen
24Welche Rolle spielt die Herkunft?
25Wie unterscheiden sich die Sorten?
26Avocado-Öl selbst herstellen
27Zu gut zum Wegwerfen: Der Avocadokern ist pure Medizin
28Gegen Husten: Avocadokernsirup
29Bei Magen-Darm-Problemen: Avocadokerntee
30Intensivkur für Leber und Herz: Avocadokernpulver
31Die Frucht der Schönheit
32Schöner mit Avocado-Öl
33Nährende Masken für die Haut
34Straffende Augenpflege
35Kleine Beauty-Anwendungen
36Spezialanwendungen
37Intensive und milde Pflege
38Stärkende Shampoos
39Haarkuren
40Die Butterfrucht des Waldes
41Salate und Vorspeisen
42Snacks und leichte Gerichte
43Dips und Dressings
44Suppen
45Hauptgerichte
46Desserts
47Getränke
485 schnelle Tipps zum Umgang mit Avocados
49Den idealen Reifegrad erwischen
50Turbo: Reif in 10 Minuten
More from Deborah Weinbuch
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m$23 · $0.00
Audio-Download zum Buch "HypnoBirthing"Marie F. Mongan53m$5
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m$20 · $0.00
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.Patrick Lynen1h 7m$18
Räuchern für die Seele. Kompakt-RatgeberAnnemarie Zobernig3h 49m$9 · $0.00
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 9m$12 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m$12 · $0.00
Mein (Ex-)Partner ist ein PsychopathBärbel Mechler10h 56m$11 · $0.00
Heilkräuter - Überliefertes Wissen für Hausapotheke und KücheElfie Courtenay9h 3m$14 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m$22 · $0.00
Die 12 Salze des LebensGräfin Angelika von Wolffskeel1h 39m$13 · $0.00
365 Smoothies, Powerdrinks & Co.Unknown Author5h 58m$6 · $0.00
ReflexzonenmassageBirgit Frohn6h 55m$9 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m$22 · $0.00
Der Wolkenflüsterer - Einschlafmeditation für KinderPatrick Lynen, Einschlafen für Kinder17m$3 · $0.00
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmenInstitut für Gewichtsreduktion2h 9m$24 · $0.00
Heilen mit SeelencodesRoswitha Stark5h 5m$12 · $0.00
Zistrose. Kompakt-RatgeberBarbara Simonsohn3h 6m$7
Heilsteine. Kompakt-RatgeberHerbert Bloos3h 42m$6 · $0.00
Grüne Hausapotheke für Hunde. Kompakt-RatgeberDorina Lux3h 22m$10 · $0.00
You may also like
Finalmente FocadoJideon Francisco Marques8h 59m$9 · $0.00
Essen für schlaue Köpfe!Gaia Lena1h 22m$4
Paarmeditation 1Sonja Gubo29m$10
Solfeggio Frequenzen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Mit harmonischen Schwingungen effektiv Stress abbauen, innere Balance finden und Ihre Gesundheit stärken - inkl. Solfeggio-Chakra-MeditationKristin Nielsen7h 44m$21 · $0.00
Das Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Optimales GedächtnisUnknown Author39m$7 · $0.00
Gesundheitstipp ArterioskleroseMaximilian Loidl3h 15m$13 · $0.00
Prüfung bestanden!Dr. Dieter Eisfeld22m$12
Visualisiere Deine Zukunft am MorgenVeronika Rothweiler43m$18 · $0.00
Gehirnjogging für Erwachsene: In nur 7 Minuten täglich zu messerscharfem Verstand, laserscharfem Fokus und Elefantengedächtnis im Alltag – inkl. 4‑Wochen-Plan, Loci-Methode, Brainfood-Hacks uvm.Robert Mölder7h 50m$22 · $0.00
Psychologie Heute Compact 78: Was gegen Angst hilftPsychologie Heute3h 4m$11 · $0.00
Geführte Einschlafmeditation: Angst- und sorgenfrei einschlafenInstitut für Stressreduktion, Lina Herzig22m$6 · $0.00
Innere Klarheit finden - Das Praxisbuch: Wie Sie Ruhe, Klarheit und Lebenskraft erlangen, um selbstbestimmt und authentisch zu leben - inkl. einfacher Meditation und digital DetoxPaulina Goesmann1h 51m$14 · $0.00
Die Alzheimer LügeDr. med. Michael Nehls13h 41m$20
Brustwachstum mit HypnoseRonny Welzel1h 13m$18
Eisenmangel. Kompakt-RatgeberHeike Bueß-Kovács3h 12m$6 · $0.00
Fokussiere Deine Ziele zu jeder ZeitVeronika Rothweiler29m$12 · $0.00
Gedächtnistraining für Senioren - Geistig fit bis ins hohe Alter: Die 4 besten Methoden, um Ihr Gehirn auf Trab zu halten und Ihre Merkfähigkeit deutlich zu verbessernMarkus Hofmann4h 8m$20 · $0.00
Hypnose, für eine leichte und liebevolle SchwangerschaftGerhard J. Mandalka43m$8 · $0.00
Leichter lernen mit HypnoseMichael Bauer43m$35 · $0.00
Studien über Hysterie (Kommentiert)Sigmund Freud, Josef Breuer14h 8m$2 · $0.00