Length3h 14m
About this audiobook
Sinopse de Para Além do Silêncio: Uma Sinfonia de Vitória sobre a Ansiedade Caro leitor, Em Para Além do Silêncio , convido-te a mergulhar na intrincada tapeçaria da minha jornada íntima pelas trevas da ansiedade. Este livro nasceu da urgência de partilhar uma história que, por muito tempo, permaneceu oculta nos recantos sombrios da minha mente - uma batalha que temi perder. Cada palavra é uma nota, uma batida do coração que ecoava num compasso irregular durante os ataques de pânico repentinos. Descrevo os momentos angustiantes em que os sintomas físicos da ansiedade me faziam acreditar estar à beira de um AVC ou infarto, buscando refúgio nas portas dos hospitais com a convicção de que a morte era iminente. As palpitações transformam-se em tambores na trilha sonora do medo, e o cansaço, físico e psicológico, é uma carga pesada que carrego nas páginas. Relato as idas intermináveis ao hospital, carregadas de esperança e desespero, sempre marcadas pelo persistente temor da morte iminente. Ao adentrar os recantos mais escuros da minha mente, partilho como o medo de locais públicos se tornou uma sombra persistente, transformando o mundo exterior num terreno minado de ansiedade. Mas, acima de tudo, este livro é sobre encontrar a luz quando ela parecia distante demais para tocar. Escrevi estas palavras durante a incerteza da minha própria recuperação, sem a garantia de sucesso. Em Para Além do Silêncio , descobre como, contra todas as probabilidades, transformei a dor em palavras e encontrei a minha melodia de cura. Esta não é apenas a minha história; é um testemunho de resiliência, uma canção que espero que ecoe no teu coração, guiando-te através das sombras para a luz que aguarda para lá do silêncio. Com esperança, Luís Ribeiro
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length3 hrs 14 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 13, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
2Capítulo 6: Manutenção e Reflexão
3Capítulo 1: O ponto de partida
4Capítulo 1: O ponto de partida
5Capítulo 1: O ponto de partida
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6Capítulo 2: Queda nas Sombras
7Capítulo 2: Queda nas Sombras
8Capítulo 2: Queda nas Sombras
9Capítulo 3: Procurando Ajuda
10Capítulo 3: Procurando Ajuda
11Capítulo 4: Tratamento e Ferramentas
12Capítulo 4: Tratamento e Ferramentas
13Capítulo 5: Reconstruindo a Vida (A minha rotina)
14Capítulo 6: Manutenção e Reflexão
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