Length2h 41m
About this audiobook
Deixe Ir: Libertando-se dos Pensamentos Ruins é o resultado de anos de estudo, prática clínica e a jornada pessoal que trilhei. Neste livro, compartilho com você ferramentas práticas, reflexões profundas e uma mensagem de esperança. É um convite para que você descubra o seu próprio potencial de transformação e abrace uma vida mais feliz, gratificante e significativa. Juntos, podemos encontrar a paz de espírito da mente em um mundo nada fácil e conquistar a felicidade que tanto merecemos.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 41 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 7, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1A. Lirens
2Escrito por
3Introdução
4I
5cognitivo-comportamental
Show all chaptersShow less
6A meditação
7Compreendendo a Origem dos Pensamentos
8explorar nossas próprias histórias
9A neurociência
10terapia
11Nesta
12liberdade em
13Reconhecendo a Influência dos Pensamentos na Vida
14tratar-me com gentileza e
15À medida que mergulhava nessa
16Como você
17Desafiando os Pensamentos Destrutivos
18confrontar essas dúvidas e reconhecer meu valor como educador.
19substituir os pensamentos
20V
21Cultivando uma Mentalidade Positiva
22Essa
23Essas
24três pessoas, apesar de
25É essencial cultivar
26VI
27longo dos anos, enfrentei
28Foi
29Outro
30Acredito que essa reflexão pode ser transformadora e nos
31Aqui estão as 10 questões para você refletir:
32VII
33Encontrando o Equilíbrio Emocional
34emocionais. É um processo
35Lembre-se de que
36Reframing: Ao
37teve sua
38in
39Essa
40Nossa mente é como um
41IX
42e
43Quando
44autocompaixão
45importar com
46superada
47fortaleceu minha
48Decidi
49X
50Vivendo no Presente: Deixando Ir para Abraçar o Futuro
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (588)$7.99 · $0.00
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