Length12h 56m
About this audiobook
Realizar actividad física y deporte de manera regular a cualquier edad es muy importante ya que genera beneficios para la salud, ayuda a prevenir enfermedades y mejora la calidad de vida: aumenta nuestra salud mental, nos brinda energía y reduce el estrés. Los autores muestran el rol que juega la educación física en la promoción de la actividad física, incluso, consideran que es el vehículo más sustentable para la promoción de estilos de vida saludables.
El libro aborda amplia información sobre cinco grandes temáticas: Actividad Física y Salud, Educación Física, Entrenamiento Deportivo, Gestión Deportiva y Psicología del Deporte. En cada una de estas áreas se presentan análisis específicos desarrollados a través de conceptos, características, aplicación práctica y especificación profesional.
Dirigido a profesionales y estudiosos de la Actividad Física, Educación Física, Deporte y Salud, así como al alumnado de cualquiera de las especialidades del área.
Audiobook details
GenreOther
Length12 hrs 56 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 1, 2019
LanguageSpanish
Table of contents
1ß
2229 p. – (Educación y pedagogía. Pedagogía)
3I. Ceballos Gurrola, Oswaldo II. Serie
4Actividad física y salud
51.1 Introducción
Show all chaptersShow less
61.4 Beneficios en la esfera física/ fisiológica
71.5 Beneficios en la esfera psicológica
81.6 Beneficios en la esfera cognitiva
91.7 Entrenamiento multicomponente
101.9 Reflexiones
11Revista de Psicología del Deporte, 26(4), 0010-16.
12and Self-regulation, 403-429.
13manera eficaz de prevenir la dependencia. Kronos, 13(1).
14dwelling elderly. Geriatrics & Gerontology International, 4(2), 105-110.
15Population Ageing 2013, ST/ESA/SER. A/348.
162.1 Introducción
172.2 Niveles de análisis de la composición corporal
182.3 Métodos de medición
192.4 Absorciometría fotónica dual de rayos X (DEXA)
2013 Nadadores masculinos (25.4 ± 6.5 años de edad)
2126 nadadoras femeninas (15.9 ± 1.9 años de edad)
2216 corredores masculinos (39.8 ± 2.4 años de edad)
2312 corredoras femeninas (57.8 ± 6.4 años de edad)
2410 tenistas masculinos (14.1 ± 1.61 años de edad)
2514 ciclistas (34.9 ± 4.8 años de edad)
2610 futbolistas masculinos (14.1 ± 1.61 años de edad)
2720 años practicando
2832 futbolistas femeninas (16.2 ± 0.7 años de edad)
2919 futbolistas femeninas (20.87 ± 1.88 años de edad)
3014 gimnastas masculinos (22.5 ± 2.9 años de edad)
3123 gimnastas femeninas (14.3 ± 1.0 años de edad)
327 voleibolistas femeninas (19 ± 1 años de edad)
3310 jugadoras femeninas de basquetbol (20 ± 1 años de edad)
3417 jugadoras femeninas de softball (20 ± 1 años de edad)
3517 voleibolista masculinos (22.6 ± 3.4 años de edad)
36Pretemporada Postemporada
372.5 Antropométrica
382.6 Antropometría con el método de dos componentes
392.7 Antropometría fraccionamiento anatómico de cinco componentes (FA5C)
40FA5C
41dissertation).
42Physiology. Baltimore: Academic Pres; 415-45.
43ósea). EMC-Aparato Locomotor, 46(3), 1-12.
443.1 Introducción
453.2 Marcadores específicos de daño cardiaco
463.3.3 Tipo de esfuerzo
473.3.6 Madurez biológica
48Revista Española de Cardiología, 56(7), 703-20.
49Guidelines for Americans, 6th Edition, Washington, DC: U. S. Government Printing Office.
504.1 Introducción
Taylor SwiftChas Newkey-Burden8h 30m4.0 (2K)$26 · $0.00
Llora, corazónMarisol García6h 4m4.4 (56)$12 · $0.00
El periodismo que remece a ChileMónica González, Mónica González, Francisca Skoknic Skoknic, Matías Foullioux, Juan Pablo Figueroa, Juan Andrés Guzmán, Sebastián Minay, Cristóbal Peña Peña, Pedro Ramírez, Jorge Sullivan, Gustavo Villarrubia8h 34m4.4 (37)$13 · $0.00
Los reyes desnudosDaniel Matamala6h 12m4.1 (78)$12 · $0.00
La olla deleitosaSonia Montecino4h 35m4.1 (31)$15 · $0.00
Apuntes para la historia de la cocina chilenaSalas Pereira, Rosario Valdes9h 37m4.3 (12)$16 · $0.00
La brujaAlfredo Tomás Ortega Ojeda5h 25m$9 · $0.00
En busca de la música chilenaJosé Miguel Varas, José Miguel Varas, Juan Pablo González26h 52m$22 · $0.00
Mi nueva canción chilena. Al pueblo lo que es del puebloÁngel Parra3h 7m$9 · $0.00
La cocina canallaAugusto Merino8h 25m$19 · $0.00
El vicio de escribirAlfonso Calderón8h 47m$9 · $0.00
El libro blanco del rockRockaxis14h 28m$12 · $0.00
Guía para hablar de cine: 30 películas esenciales del cine clásicoAntonio Martínez Ascanio Cavallo3h 9m$13 · $0.00
América Latina en 130 películasJorge Ruffinelli12h 9m$12 · $0.00
Para gritar, para cantar, para llorar: Mundiales inolvidablesBárbara Fuentes, Marcelo Simonetti7h$10 · $0.00
El Retrato de Dorian GrayOscar Wilde8h 32m4.3 (1.6M)Free
EmmaJane Austen18h 52m4.2 (1.2M)Free
La Vida es SueñoCalderón de la Barca2h 1m4.1 (34.4K)Free
Cumbres BorrascosasEmily Brontë10h 32m4.1 (1.9M)Free
Niebla Miguel de Unamuno5h 59m4.1 (25.1K)Free
You may also like
Cómo transformar tu vidaGueshe Kelsang Gyatso10h 7m4.6 (263)$17 · $0.00
Ética: la regla de oro para triunfar en tu negocioJohn C. Maxwell3h 14m4.4 (1.2K)$14 · $0.00
El DhammapadaBuda Gautama2h 24m4.4 (35K)$12 · $0.00
Un mar de tranquilidad: el suave murmullo del mar con una calidad de sonido excelenteRobert van Dyck3h 12m$6 · $0.00
El botón de OFFEquipo Institute of Your Best Self5h 26m$6
Inducción del sueño: Terapia para DormirJavier Beltran8h 10m$23 · $0.00
Música Relajante para DormirMúsica Relajante para Dormir9h 3m$15 · $0.00
Curso básico de reflexología del pie y de la manoDalia Piazza, Antonio Maglio3h 52m4.4 (22)$11 · $0.00
Psiquiatría de enlaceHernán Gilberto Rincón Hoyos, Juan David Velásquez Tirado, José Gabriel Franco Vásquez60h 22m$40 · $0.00
Relajación de sueño guiada para ayudarle a caer en un sueño profundo y reparadorFrédéric Garnier12m$3 · $0.00
Cómo vencer la ansiedad, el estrés y los ataques de pánicoVincenzo Fabrocini4h 12m4.3 (10)$10 · $0.00
Adiestramiento mental para perrosAnders Hallgren2h 41m4.3 (113)$10 · $0.00
La postura correctaValeria Gattoronchieri2h 11m$10 · $0.00
Más Kant y menos TrumpJuan Mateo Díaz5h 50m$11 · $0.00
Aprenda a hablar hablandoGilda Jimenez29m$5 · $0.00
Utilice el estrés para ser felizIsabelle Filliozat9h 48m$10 · $0.00
La buena cocina ligeraAnna Prandoni, Francesca Zanotti3h 11m$10 · $0.00
Insomnio - Problema ResueltoAdriano Martins1h 12m$8 · $0.00
El manejo del estrés está en tus manosLuis Ángel López Menéndez5h 6m$11 · $0.00
Técnicas de resolución de problemasJavier García Campayo4h 6m$24 · $0.00