Nie potrafię odpuszczać ludzi - Jak przestać reanimować relacje, które już dawno wyszły z budynku
By Max Paradox
Length5h 14m
About this audiobook
Niektóre relacje kończą się wyraźnie. Znacznie trudniejsze są te, które formalnie już prawie nie istnieją, ale w twojej głowie nadal pracują na pełen etat. Nie piszecie, ale sprawdzasz, czy jest online. Nie jesteście razem, ale analizujesz każdą reakcję. Ktoś daje ci minimum zainteresowania, a ty nadal próbujesz zbudować z tego pełnowymiarową relację. „Nie potrafię odpuszczać ludzi” to praktyczny poradnik o tym, jak przestać reanimować więzi, które przestały być wzajemne, i odzyskać energię zużywaną na czekanie, analizowanie oraz ratowanie czegoś za dwie osoby. Max Paradox pokazuje, jak odróżnić realną szansę na naprawę relacji od nadziei karmionej pojedynczymi sygnałami.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (22)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help
Length5 hrs 14 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 27, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 - To jeszcze relacja czy już jednoosobowa działalność?
3Rozdział 2 - Dlaczego tak trudno zaakceptować, że ktoś już nie wybiera ciebie?
4Rozdział 3 - Nie tęsknisz tylko za człowiekiem
5Rozdział 4 - Pułapka ostatniej rozmowy
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Rozdział 5 - Przestań dokarmiać nadzieję okruszkami
7Rozdział 6 - Przestań być działem obsługi cudzych wymówek
8Rozdział 7 - Nie myl historii z obowiązkiem dalszego ciągu
9Rozdział 8 - Nie czekaj na wersję człowieka, która istnieje tylko w twoim planie
10Rozdział 9 - Zbuduj sobie okres bez reanimacji
11Rozdział 10 - Naucz się przetrwać impuls „napiszę tylko jedno zdanie”
12Rozdział 11 - Przestań sprawdzać, czy już za tobą tęskni
13Rozdział 12 - Zbuduj życie, do którego nie trzeba wracać przez cudze drzwi
14Rozdział 13 - Naucz się odróżniać tęsknotę od nawrotu
15Rozdział 14 - Zbuduj kryteria, zanim znowu zaczniesz negocjować ze sobą
16Rozdział 15 - Co zrobić, kiedy rozsądek wie, a reszta ciebie nie współpracuje
17Rozdział 16 - Co zrobić, kiedy druga osoba nie chce cię odpuścić
18Rozdział 17 - Co zrobić, kiedy zaczynasz idealizować to, co już się skończyło
19Rozdział 18 - Nie szukaj zamknięcia w nowym człowieku
20Rozdział 19 - Jak rozpoznać, że znowu zaczynasz reanimację
21Rozdział 20 - Odpuszczenie nie wygląda jak wielki finał
AI Is Doing More and More for Me, and I've Kind of Forgotten How to Do Things Myself - How to Use Artificial Intelligence While Still Thinking for Yourself, Checking the Results, and Not Outsourcing Your SkillsMax Paradox6h 10m$7.60
Kupiłem Kurs i Najwyraźniej Sam Zakup Miał Mnie Czegoś Nauczyć - Jak przestać kolekcjonować kursy, webinary i materiały „na później”, wybierać jedno źródło i naprawdę wykorzystywać to, za co już zapłaciłeśMax Paradox6h 3m$7.60
Mam Dobry Zespół, Który Jest Po Prostu Zmęczony - Jak zarządzać przeciążeniem, ustalać priorytety i odbudowywać tempo pracy bez motywacyjnych przemówień o dawaniu z siebie 120 procentMax Paradox5h 49m$7.60
I Forgave, But My Mind Is Still Hearing the Case - How to Work Through Resentment After Conflict, Tell Remembering Apart from Ongoing Punishment, and Figure Out What You Need to Truly Move ForwardMax Paradox6h 42m$7.60
Choruję Przewlekle, Ale Mój Kalendarz Nadal Udaje, Że Jestem Zdrowy - Jak planować pracę, obowiązki i odpoczynek przy zmiennej sprawności bez układania każdego tygodnia dla swojej najlepszej wersji z ostatnich pięciu latMax Paradox6h 9m$7.60
I Took Over Someone Else's Project and Nobody Knows What's Going On - How to Quickly Regain Control of Tasks, Decisions, and Risks When the Documentation Mostly Says "Ask Tomek"Max Paradox6h 29m$7.60
I Have an Insurance Policy, But I Don't Know What Happens When Something Actually Goes Wrong - How to Prepare Your Documents, File a Claim, and Navigate the Insurance Process Without Having to Learn Everything After Your First ProblemMax Paradox6h 34m$7.60
Wybaczyłem, Ale w Głowie Nadal Prowadzę Sprawę - Jak pracować z urazą po konflikcie, odróżnić pamięć od ciągłego karania i ustalić, czego potrzebujesz, żeby naprawdę ruszyć dalejMax Paradox6h 14m$7.60
Zgodziłem Się na Termin, Którego Od Początku Nie Dało Się Dotrzymać - Jak realistycznie estymować pracę, komunikować ryzyko i renegocjować daty zanim ambitny plan stanie się weekendem w ExceluMax Paradox6h 5m$7.60
I Have an Idea, but No One's Backing It - How to Build Internal Alliances, Show the Benefits, and Move an Idea Through an Organization Without Political AcrobaticsMax Paradox6h 19m$7.60
Adopcja Psa Brzmiała Prościej na Zdjęciach ze Schroniska - Jak przygotować dom, budżet i codzienność na zwierzę, dać mu czas na adaptację i nie oczekiwać gotowego przyjaciela w pierwszą sobotęMax Paradox6h$7.60
AI Robi Za Mnie Coraz Więcej i Trochę Przestałem Umieć Sam - Jak korzystać ze sztucznej inteligencji tak, żeby nadal ćwiczyć własne myślenie, sprawdzać efekty i nie oddać kompetencji w outsourcingMax Paradox5h 58m$7.60
Adopting a Dog Seemed Easier in the Shelter Photos - How to Prepare Your Home, Budget, and Everyday Life for a Pet, Give Them Time to Adjust, and Not Expect a Ready-Made Best Friend by the First SaturdayMax Paradox6h 27m$7.60
Mam Polisę, Ale Nie Wiem, Co Się Dzieje, Gdy Naprawdę Coś Się Stanie - Jak przygotować dokumenty, zgłosić szkodę i przejść przez proces ubezpieczeniowy bez uczenia się wszystkiego dopiero po pierwszym problemieMax Paradox6h$7.60
Nie Chcę Być Menedżerem, Żeby Zarabiać Więcej - Jak rozwijać karierę ekspercką, negocjować wartość i budować wpływ bez obowiązkowego awansu na stanowisko z większą liczbą spotkańMax Paradox6h 19m$7.60
I Have a New Role, but an Old Professional Identity - How to Move from Doer to Leader, Expert to Strategist, or Specialist to Business Partner Without Clinging to Old HabitsMax Paradox6h 44m$7.60
I'm Chronically Ill, but My Calendar Still Pretends I'm Healthy - How to Plan Work, Responsibilities, and Rest When Your Capacity Fluctuates Without Scheduling Every Week for the Best Version of Yourself from Five Years AgoMax Paradox6h 46m$7.60
Rehab Ended with an Exercise Sheet - How to Fit Your Prescribed Rehabilitation Plan into an Ordinary Week, Arrange Transportation and Support, and Talk to Your Specialist About Difficulties Without Collecting Unfinished RecommendationsMax Paradox6h 44m$7.60
Wracam ze Szpitala, a Dom Nie Przeczytał Wypisu - Jak przygotować mieszkanie, pomoc i codzienne obowiązki po hospitalizacji oraz realizować uzgodniony plan opieki bez udawania pełnej samodzielności od pierwszego wieczoruMax Paradox6h 33m$7.60
My Results Are in Three Portals, and Five Different People Are Treating Me - How to Organize Medical Records, Medication Lists, and Recommendations from Different Specialists and Share Important Information Without Becoming the Courier of Your Own MeMax Paradox6h 28m$7.60
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (271)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
You may also like
Splamieni krwiąKarolina Jurga7h 21m4.3 (1.5K)$8.20 · $0.00
W cieniu zakwitających dziewcząt, tom drugiMarcel Proust (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)6h 22m4.3 (2.3K)Free
PocałunkiMaria Pawlikowska-Jasnorzewska0m4.3 (1.2K)Free
After HimFlor M. Salvador6h 47m4.0 (31.1K)$12 · $0.00
Pełnia nieszczęściaPeter Handke2h 21m3.9 (9.5K)$13 · $0.00
Brutalna prawda o ghostingu - Zniknął bez słowa, ale zostawił ci tysiąc pytańMax Paradox5h 29m$7.80 · $0.00
Jak niewiele ma znakówBolesław Leśmian1m4.0 (42)Free
Do M***Adam Mickiewicz2m4.2 (131)Free
WierszoterapiePatrycja Purgał31m$9.50 · $0.00
Jak poradzić sobie po rozstaniu - Jak odzyskać siebie, przeżyć koniec związku i ruszyć dalej bez wysyłania „hej” o 23:47Max Paradox5h 57m4.4 (27)$7.80 · $0.00
Nasza Przyjaźń Skończyła Się Bez Żadnego Rozstania - Jak przejść przez cichy koniec ważnej relacji, zaakceptować brak domknięcia i przestać czekać na rozmowę, która może nigdy nie nadejśćMax Paradox5h 54m$7.70 · $0.00
Sekrety, których nigdy nie powiemKarol Bedla1h 5m$5.40 · $0.00
Brutalna prawda o ex partnerach – Dlaczego wciąż wracasz myślami do ludzi, którzy już nie wrócąMax Paradox3h 32m4.5 (29)$7.80 · $0.00
AuraIzabela Skrzypiec-Dagnan6h 26m4.1 (10)$8.40 · $0.00
ŚmierteńkaFaulerová Lucie5h 22m4.2 (141)$8.10 · $0.00
Być jak ćmy 2Paulina Łakota1h 27m$4.10 · $0.00
Na krawędzi losuBeata Marut-Nojmiler37m$7.50 · $0.00
Jak przejść przez żałobę i odnaleźć życie po stracieMax Paradox5h 37m$7.80 · $0.00
Nie potrafię odpuszczać ludzi - Jak przestać reanimować relacje, które już dawno wyszły z budynkuMax Paradox5h 14m$7.70 · $0.00
Martwy bluesJan Paweł Krasnodębski15h 11m$6.20 · $0.00