Jak przestać kochać. Jak zapomnieć o EX
By Travis Eloven
Length45m
About this audiobook
Jak przestać kochać. Jak zapomnieć o EX
Trening inteligencji emocjonalnej
Ta książka nie jest przeznaczona tylko do czytania. Trzeba ją zastosować w praktyce. Jeśli połączysz te metody i będziesz z nimi systematycznie pracować, tym większe prawdopodobieństwo, że osiągniesz sukces. Z pewnością nie musisz bez końca uciekać od myśli. Możesz stawić im czoła.
Nie traktuj swoich myśli jak wroga, z którym trzeba walczyć. Bądź partnerem, współpracuj i wyciągnij z tej pracy jak najwięcej korzyści dla siebie. Korzyścią będzie Twój rozwój, który pozwoli Ci w przyszłości jeszcze lepiej budować swoje relacje.
Bądź przygotowany do wykonania tej pracy. Wykonaj ją i pożegnaj się z powracającymi myślami. Kiedy Twój były partner zniknie z Twojego umysłu, odzyskasz spokój. W ten sposób dajesz wolność swojemu byłemu partnerowi, a także sobie.
Podziel się informacją o tej książce ze znajomymi Udostępniam
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length45 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 9, 2022
LanguagePolish
Table of contents
1Jak zapomnieć
11#rozmowa z myślami
2Skuteczne metody, aby przestać kochać
12Metody przeniesienia skupienia
3Metody wyobrażeniowe
13#aktywność fizyczna
4#projekcja przyszłości
14#sztuka
5#świadomość iluzji
15#frajda
Mostrar todos os capítulosVer menos
6#minimalizacja doświadczenia
16#medytacja
7#pożegnanie w pokoju
17#uważność
8Metody bezpośredniej pracy z myślami
18Podsumowanie
9#pozycja obserwatora
19Od Autora
10#aktywna obserwacja
More from Travis Eloven
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (271)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
You may also like
Nasza Przyjaźń Skończyła Się Bez Żadnego Rozstania - Jak przejść przez cichy koniec ważnej relacji, zaakceptować brak domknięcia i przestać czekać na rozmowę, która może nigdy nie nadejśćMax Paradox5h 54m$7.70 · $0.00
Jak poradzić sobie po rozstaniu - Jak odzyskać siebie, przeżyć koniec związku i ruszyć dalej bez wysyłania „hej” o 23:47Max Paradox5h 57m4.4 (27)$7.80 · $0.00
Jak przejść przez żałobę i odnaleźć życie po stracieMax Paradox5h 37m$7.80 · $0.00
Nie potrafię odpuszczać ludzi - Jak przestać reanimować relacje, które już dawno wyszły z budynkuMax Paradox5h 14m4.6 (22)$7.80 · $0.00
Siostry.esejeJustyna Bargielska, Izabela Szolc, Marika Krajniewska3h 13m$7.50 · $0.00
Nie potrafię odpuszczać ludzi - Jak przestać reanimować relacje, które już dawno wyszły z budynkuMax Paradox5h 14m$7.70 · $0.00
Brutalna prawda o stracie bliskiej osoby - dlaczego to się nigdy nie kończy i co się wtedy naprawdę zmieniaMax Paradox4h 57m$7.80 · $0.00
Depresja pod kontrolą. Krok 1. Depresja bez maskiMarta Gawlińska, Natalia Pietrulewicz, Agata Sierota, Joanna Strękowska, Karolina Wojtaś, Aleksandra Zduńczyk, Edyta Zduleczna, Barbara Zych17m$14 · $0.00
Być jak ćmy 2Paulina Łakota1h 27m$4.10 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Ciągle wracam do byłego - Jak przestać sprawdzać, czy stary błąd przypadkiem nie stał się świetnym pomysłemMax Paradox4h 59m$7.80 · $0.00
Terapia Gestalt. Tom 2Frederick S. Perls, Ralph F. Hefferline, Paul Goodman12h 30m4.5 (22)$22 · $0.00
Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia? (e-book) SERIA: Rozstanie (cz.4/6)dr Renata Zarzycka2h 23m$8.30 · $0.00
Bądź mistrzem samego siebieBelczewski Dominik3h 4m$12 · $0.00
Nie Dostałem Awansu i Muszę Jutro Wrócić do Biura - Jak przeżyć zawodowe rozczarowanie, wyciągnąć konkretny feedback i zdecydować, co dalej, bez pisania wypowiedzenia w windzieMax Paradox4h 21m$7.80 · $0.00
Nie ma wiary bez pytańks. Andrzej Pęcherzewski, Damian Jankowski5h 9m$9.40 · $0.00
Kolorowa terapiaMałgorzata Chwedorzewska6h 12m$4.10 · $0.00
Jak przestać żyć przeszłością - Praktyczny poradnik, jak przerwać rozpamiętywanie, odzyskać teraźniejszość i ruszyć dalej bez udawania, że nic się nie stałoMax Paradox4h 10m4.3 (27)$7.80 · $0.00
Wybrane zagadnienia z zakresu psychologii ogólnej i klinicznej. Praca w oparciu o własne obserwacjeAdrianna Katarzyna Kacińska-Skitek32m$2.70
Jak pozbierać się po rozstaniuKulawik Arkadiusz3h 31m$7.60 · $0.00