Self-Help

Jak przerwać spiralę hazardu online

By Max Paradox

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

Try for $0.00 Get for $7.80

Length3h 20m

About this audiobook

Zaczyna się niewinnie. Jeden zakład. Kilkadziesiąt złotych. Mecz, który i tak miałeś oglądać. Potem przychodzi przegrana, a wraz z nią myśl, która potrafi kosztować znacznie więcej niż pierwszy kupon: „Muszę tylko odzyskać swoje”. I właśnie wtedy hazard przestaje być zabawą, a zaczyna przypominać drugą pracę. Tyle że zamiast pensji dostajesz stres, sprawdzanie wyników o pierwszej w nocy i coraz bardziej kreatywne sposoby tłumaczenia samemu sobie, dlaczego kolejna wpłata jest właściwie rozsądną decyzją finansową. „Jak przerwać spiralę hazardu online” to praktyczny poradnik dla osób, które czują, że zakłady, kasyno internetowe lub inne formy hazardu zaczynają przejmować zbyt wiele pieniędzy, czasu i uwagi. Bez moralizowania. Bez „po prostu przestań”. I bez magicznej metody pozwalającej odzyskać przegrane pieniądze w trzy wieczory, ponieważ takie metody najlepiej działają na ludzi, którzy je sprzedają. Max Paradox pokazuje krok po kroku, jak rozpoznać mechanizm odegrywania się, dlaczego silna wola bywa kiepskim zabezpieczeniem, jak ograniczyć dostęp do hazardu i pieniędzy, co zrobić w pierwszych minutach silnego impulsu, jak przygotować się na trudne wieczory oraz jak reagować, kiedy po okresie przerwy pojawia się nawrót. Dowiesz się między innymi: • jak znaleźć własne wyzwalacze grania, • jak przerwać ciąg „strata – odgrywanie – większa strata”, • jak stworzyć praktyczną procedurę na chęć zagrania, • jak zabezpieczyć pieniądze przed impulsywnymi decyzjami, • jak zamykać technologiczne furtki prowadzące z powrotem do hazardu, • jak rozmawiać z bliskimi o problemie, • jak podejść do długów bez próby spłacania ich kolejnym zakładem, • co zrobić po poślizgu, żeby jeden zakład nie zmienił się w cały weekend grania, • jak rozpoznawać pierwsze sygnały nawrotu, • oraz jak stopniowo odbudować zwyczajne życie, które nie obraca się wokół kursów, wyników i pytania: „A gdybym postawił jeszcze raz?”. To książka o problemie poważnym, ale napisana językiem normalnego człowieka. Humor nie służy tu wyśmiewaniu osoby, która straciła kontrolę. Służy pokazaniu absurdu mechanizmu, który potrafi sprawić, że człowiek o 23:48 zaczyna uważać kolejny przelew za „strategię odzyskania płynności”. Nie znajdziesz tutaj obietnicy, że po przeczytaniu dwudziestu rozdziałów wszystko nagle będzie łatwe. Znajdziesz za to konkretne narzędzia. Procedury. Plan minimum. Plan na gorszy dzień. I bardzo ważną zmianę perspektywy: nie musisz odzyskać wszystkich przegranych pieniędzy, żeby zacząć odzyskiwać kontrolę. Czasem pierwszą prawdziwą wygraną jest po prostu zatrzymanie kolejnej straty. „Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.”

Psychological Healing Journey