Brutalna prawda o zazdrości w związku - Dlaczego kontrola nie daje bezpieczeństwa, a lęk udaje miłość
By Max Paradox
Length3h 17m
About this audiobook
To nie jest poradnik.
To nie jest terapia.
To nie jest zbiór „10 sposobów, jak przestać być zazdrosnym”.
To bezlitosna, szczera analiza emocji, która potrafi zamienić miłość w pole minowe.
„Brutalna prawda o zazdrości w związku” rozkłada na czynniki pierwsze kontrolę, wstyd, lęk przed porzuceniem, obsesję, testy lojalności i iluzję wyłączności. Pokazuje, jak zazdrość potrafi zniszczyć relację nie przez zdradę, lecz przez strach przed nią.
Jeśli kiedykolwiek:
• analizowałeś czyjeś „ostatnio aktywny”,
• czułaś ukłucie na widok czyjegoś komentarza,
• testowałeś lojalność zamiast powiedzieć, że się boisz,
ta książka jest o tobie.
To lektura, po której możesz poczuć dyskomfort.
I ulgę.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length3 hrs 17 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 20, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 – Kto to jest? Czyli narodziny paranoi
3Rozdział 2 – Telefon jako broń masowego rażenia
4Rozdział 3 – Wyobraźnia na sterydach
5Rozdział 4 – Kontrola przebrana za troskę
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Rozdział 5 – Byli partnerzy, czyli duchy, które nigdy nie odchodzą
7Rozdział 6 – Ciało jako pole bitwy
8Rozdział 7 – Sceny, których nikt nie widzi
9Rozdział 8 – Zazdrość jako uzależnienie
10Rozdział 9 – Porównywanie się bez końca
11Rozdział 10 – „Skoro mnie kochasz…” czyli emocjonalny szantaż w wersji romantycznej
12Rozdział 11 – Milczenie jako kara
13Rozdział 12 – „To przez ciebie” czyli przerzucanie odpowiedzialności
14Rozdział 13 – Zazdrość a poczucie własnej wartości
15Rozdział 14 – Fantazje o zdradzie, których wstyd się przyznać
16Rozdział 15 – Kiedy zazdrość przestaje być miłością
17Rozdział 16 – Zazdrość w wersji pasywno-agresywnej
18Rozdział 17 – Zazdrość a władza
19Rozdział 18 – Zazdrość jako test lojalności
20Rozdział 19 – Gdy zazdrość staje się samospełniającą się przepowiednią
21Rozdział 20 – Kiedy zazdrość przestaje być o nich, a zaczyna być o tobie
22Rozdział 21 – Zazdrość i samotność we dwoje
23Rozdział 22 – Zazdrość jako dziedzictwo
24Rozdział 23 – Zazdrość w erze social mediów
25Rozdział 24 – Kiedy zazdrość staje się tożsamością
26Rozdział 25 – Kiedy zazdrość zamienia się w obsesję
27Rozdział 26 – „A co, jeśli naprawdę mnie zdradzi?”
28Rozdział 27 – Kiedy zazdrość spotyka rzeczywistość
29Rozdział 28 – Zazdrość a seksualność
30Rozdział 29 – Kiedy zazdrość staje się wymówką
31Rozdział 30 – Zazdrość a lęk przed byciem zwyczajnym
32Rozdział 31 – Zazdrość a wstyd
33Rozdział 32 – Zazdrość i iluzja absolutnej wyłączności
34Rozdział 33 – Zazdrość i strach przed porzuceniem
35Rozdział 34 – Kiedy zazdrość zaczyna niszczyć ciebie
36Rozdział 35 – Brutalna prawda o zazdrości
AI Is Doing More and More for Me, and I've Kind of Forgotten How to Do Things Myself - How to Use Artificial Intelligence While Still Thinking for Yourself, Checking the Results, and Not Outsourcing Your SkillsMax Paradox6h 10m$7.60
Kupiłem Kurs i Najwyraźniej Sam Zakup Miał Mnie Czegoś Nauczyć - Jak przestać kolekcjonować kursy, webinary i materiały „na później”, wybierać jedno źródło i naprawdę wykorzystywać to, za co już zapłaciłeśMax Paradox6h 3m$7.60
Mam Dobry Zespół, Który Jest Po Prostu Zmęczony - Jak zarządzać przeciążeniem, ustalać priorytety i odbudowywać tempo pracy bez motywacyjnych przemówień o dawaniu z siebie 120 procentMax Paradox5h 49m$7.60
I Forgave, But My Mind Is Still Hearing the Case - How to Work Through Resentment After Conflict, Tell Remembering Apart from Ongoing Punishment, and Figure Out What You Need to Truly Move ForwardMax Paradox6h 42m$7.60
Choruję Przewlekle, Ale Mój Kalendarz Nadal Udaje, Że Jestem Zdrowy - Jak planować pracę, obowiązki i odpoczynek przy zmiennej sprawności bez układania każdego tygodnia dla swojej najlepszej wersji z ostatnich pięciu latMax Paradox6h 9m$7.60
I Took Over Someone Else's Project and Nobody Knows What's Going On - How to Quickly Regain Control of Tasks, Decisions, and Risks When the Documentation Mostly Says "Ask Tomek"Max Paradox6h 29m$7.60
I Have an Insurance Policy, But I Don't Know What Happens When Something Actually Goes Wrong - How to Prepare Your Documents, File a Claim, and Navigate the Insurance Process Without Having to Learn Everything After Your First ProblemMax Paradox6h 34m$7.60
Wybaczyłem, Ale w Głowie Nadal Prowadzę Sprawę - Jak pracować z urazą po konflikcie, odróżnić pamięć od ciągłego karania i ustalić, czego potrzebujesz, żeby naprawdę ruszyć dalejMax Paradox6h 14m$7.60
Zgodziłem Się na Termin, Którego Od Początku Nie Dało Się Dotrzymać - Jak realistycznie estymować pracę, komunikować ryzyko i renegocjować daty zanim ambitny plan stanie się weekendem w ExceluMax Paradox6h 5m$7.60
I Have an Idea, but No One's Backing It - How to Build Internal Alliances, Show the Benefits, and Move an Idea Through an Organization Without Political AcrobaticsMax Paradox6h 19m$7.60
Adopcja Psa Brzmiała Prościej na Zdjęciach ze Schroniska - Jak przygotować dom, budżet i codzienność na zwierzę, dać mu czas na adaptację i nie oczekiwać gotowego przyjaciela w pierwszą sobotęMax Paradox6h$7.60
AI Robi Za Mnie Coraz Więcej i Trochę Przestałem Umieć Sam - Jak korzystać ze sztucznej inteligencji tak, żeby nadal ćwiczyć własne myślenie, sprawdzać efekty i nie oddać kompetencji w outsourcingMax Paradox5h 58m$7.60
Adopting a Dog Seemed Easier in the Shelter Photos - How to Prepare Your Home, Budget, and Everyday Life for a Pet, Give Them Time to Adjust, and Not Expect a Ready-Made Best Friend by the First SaturdayMax Paradox6h 27m$7.60
Mam Polisę, Ale Nie Wiem, Co Się Dzieje, Gdy Naprawdę Coś Się Stanie - Jak przygotować dokumenty, zgłosić szkodę i przejść przez proces ubezpieczeniowy bez uczenia się wszystkiego dopiero po pierwszym problemieMax Paradox6h$7.60
Nie Chcę Być Menedżerem, Żeby Zarabiać Więcej - Jak rozwijać karierę ekspercką, negocjować wartość i budować wpływ bez obowiązkowego awansu na stanowisko z większą liczbą spotkańMax Paradox6h 19m$7.60
I Have a New Role, but an Old Professional Identity - How to Move from Doer to Leader, Expert to Strategist, or Specialist to Business Partner Without Clinging to Old HabitsMax Paradox6h 44m$7.60
I'm Chronically Ill, but My Calendar Still Pretends I'm Healthy - How to Plan Work, Responsibilities, and Rest When Your Capacity Fluctuates Without Scheduling Every Week for the Best Version of Yourself from Five Years AgoMax Paradox6h 46m$7.60
Rehab Ended with an Exercise Sheet - How to Fit Your Prescribed Rehabilitation Plan into an Ordinary Week, Arrange Transportation and Support, and Talk to Your Specialist About Difficulties Without Collecting Unfinished RecommendationsMax Paradox6h 44m$7.60
Wracam ze Szpitala, a Dom Nie Przeczytał Wypisu - Jak przygotować mieszkanie, pomoc i codzienne obowiązki po hospitalizacji oraz realizować uzgodniony plan opieki bez udawania pełnej samodzielności od pierwszego wieczoruMax Paradox6h 33m$7.60
My Results Are in Three Portals, and Five Different People Are Treating Me - How to Organize Medical Records, Medication Lists, and Recommendations from Different Specialists and Share Important Information Without Becoming the Courier of Your Own MeMax Paradox6h 28m$7.60
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (271)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
You may also like
Uwięziona, tom pierwszyMarcel Proust (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)7h 50m4.4 (2.3K)Free
PocałunkiMaria Pawlikowska-Jasnorzewska0m4.3 (1.2K)Free
Brutalna prawda o narcyzach - Miłość, maski i potrzeba podziwuMax Paradox3h 47m4.5 (18)$7.80 · $0.00
Jestem zazdrosny o wszystko - Jak przestać widzieć romans w każdym „cześć” i każdym polubieniuMax Paradox5h 43m$7.80 · $0.00
Znaki zapytaniaPiwowarska Joanna19m$8.90 · $0.00
Brutalna prawda o lojalności - dlaczego zostajesz, nawet gdy wszystko w tobie już wyszłoMax Paradox6h 4m$7.80 · $0.00
Powiedz mi, jak mnie kochaszRoman Wachmar5h 43m$9.50 · $0.00
Brutalna prawda o ex partnerach – Dlaczego wciąż wracasz myślami do ludzi, którzy już nie wrócąMax Paradox3h 32m4.5 (29)$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o braku szacunku do samego siebie - Jak codziennie zdradzasz własną wartość i nazywasz to normalnym życiemMax Paradox3h 51m4.6 (10)$7.80 · $0.00
Jak zapanować nad zazdrością i odzyskać zaufanie - Jak przestać kontrolować, uspokoić lęk i krok po kroku odbudować bezpieczną relacjęMax Paradox5h 29m4.6 (10)$8.10 · $0.00
Pora na miłośćJurek Paweł6h 36m3.4 (16)$13 · $0.00
Brutalna prawda o małżeństwie po 10 latach - Miłość to już nie emocja. To wybór.Max Paradox4h 17m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda dlaczego kobiety wolą Bad Boy'i - Kiedy chaos wygląda jak miłość, a spokój wydaje się nudnyMax Paradox3h 50m$7.80 · $0.00
F41Sandra Jasionowska-Kuryło34m4.4 (12)$8.20 · $0.00
Pamiętnik zakrapiany bzemBronisz Paulina21m$8 · $0.00
Brutalna prawda o bogactwie - Pieniądze nie psują ludzi. Pokazują, jacy już byliMax Paradox3h 15m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o kredytach frankowych - Jak iluzja stabilności kosztowała więcej niż rataMax Paradox3h 33m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o zdradzie - Dlaczego to nie był przypadek, tylko decyzja i co ta decyzja mówi o nas wszystkichMax Paradox3h 31m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o starzeniu się - nie starzejesz się dlatego, że czas płynie, tylko dlatego, że przestajesz wierzyć w swoje własne narracjeMax Paradox4h 52m$7.80 · $0.00
Prawo dziecka do szacunkuJanusz Korczak56m4.2 (132)$2.70 · $0.00