Brutalna prawda o dietach - dlaczego nigdy nie chodziło o jedzenie

By Max Paradox

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

Try for $0.00 Get for $8.20

Length4h 23m

About this audiobook

To nie jest książka o jedzeniu, choć jedzenie pojawia się w niej na każdej stronie, bo w rzeczywistości nie jest ono problemem, tylko narzędziem, które przejmuje funkcje, których wcześniej nie miało, kiedy napięcie, kontrola, tożsamość i potrzeba porządku zaczynają się skupiać wokół czegoś, co wydaje się konkretne, mierzalne i łatwe do uchwycenia. To dlatego diety są tak przekonujące, bo dają strukturę tam, gdzie wcześniej była niepewność, i pozwalają nadać sens działaniom, które bez niej wydawałyby się chaotyczne, nawet jeśli ten sens jest zbudowany na założeniach, które nie zostały sprawdzone. W tej książce nie znajdziesz planu działania ani zestawu zasad, które mają doprowadzić do określonego efektu, bo to nie jest przestrzeń, w której pojawiają się rozwiązania, tylko miejsce, w którym rozbierane są mechanizmy, które sprawiają, że pewne zachowania wydają się logiczne, mimo że prowadzą do powtarzalnych rezultatów, które nie są zgodne z tym, co było intencją. To nie jest próba poprawy. To jest próba zrozumienia. Każdy rozdział pokazuje konkretny moment, w którym coś się przesuwa, choć na pierwszy rzut oka wygląda to jak drobna zmiana albo nawet jak postęp, bo pojawia się więcej kontroli, więcej świadomości albo większa konsekwencja, ale jednocześnie wprowadza to strukturę, która zaczyna przejmować kolejne obszary, aż w pewnym momencie przestaje być widoczna jako coś odrębnego. To nie jest proces, który zaczyna się od jednego wydarzenia. To jest sekwencja, która buduje się z małych decyzji. To, co na początku wygląda jak poprawa relacji z jedzeniem, z czasem zaczyna zmieniać relację z samym sobą, bo punkt odniesienia przesuwa się z doświadczenia na kontrolę, z sygnałów na zasady, z obecności na strukturę, co oznacza, że coś, co miało być wsparciem, zaczyna pełnić funkcję organizatora, który nie tylko porządkuje, ale też ogranicza. To nie jest widoczne od razu. To staje się widoczne dopiero wtedy, kiedy trudno jest wrócić do wcześniejszego sposobu funkcjonowania. Ta książka nie próbuje przekonać, że diety są złe ani że należy je odrzucić, bo nie operuje na poziomie oceny, tylko na poziomie mechanizmu, który działa niezależnie od intencji, co oznacza, że nawet działania, które wydają się racjonalne i uzasadnione, mogą prowadzić do konsekwencji, które nie były przewidziane. To nie jest krytyka. To jest rozbiór. Czytając tę książkę, możesz mieć momenty, w których coś wydaje się znajome, choć nie zostało nazwane wprost, bo mechanizmy, które są tu opisane, nie są specyficzne dla jednej sytuacji, tylko powtarzają się w różnych kontekstach, zmieniając tylko formę, ale zachowując strukturę. To nie jest przypadek. To jest powtarzalność. To, co może być najbardziej niewygodne, to fakt, że wiele z tych mechanizmów działa jednocześnie, wzmacniając się nawzajem, co oznacza, że nie ma jednego punktu, który można wskazać jako początek albo koniec, bo każdy moment jest częścią większej całości, która nie zatrzymuje się sama z siebie. To nie jest problem do rozwiązania. To jest system do zobaczenia. Ta książka nie daje ulgi, bo nie próbuje jej dać, ale może dać coś innego, możliwość zobaczenia tego, co wcześniej było rozproszone i trudne do uchwycenia, co nie zmienia sytuacji od razu, ale zmienia sposób, w jaki można ją zobaczyć. I czasem to wystarczy, żeby przestać udawać, że chodziło tylko o jedzenie. Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.

Brutalna prawda o dietach - dlaczego nigdy nie chodziło o jedzenie

About this audiobook

Audiobook details

Table of contents

More from Max Paradox

More from Zdrowie i Dobrostan

More from Inne

You may also like