Length2h 48m
About this audiobook
Odkryj moc autentycznej marki osobistej w książce, która nie jest kolejnym zbiorem trików marketingowych, lecz podróżą psychologiczną do rdzenia Twojej tożsamości. Autor prowadzi Cię przez samoświadomość, budowanie narracji osobistej, strategię komunikacji i zarządzanie kryzysami, opierając się na teoriach takich jak kongruencja Rogersa czy dysonans poznawczy Festingera. Dowiesz się, jak unikać pułapek perfekcjonizmu, integrować wizerunek i mierzyć sukces nie lajkami, lecz rezonansem emocjonalnym z odbiorcami. W erze, gdy rekruterzy sprawdzają cyfrowy ślad w 7–10 minut, ta książka nauczy Cię tworzyć markę, która nie udaje – jest naturalnym przedłużeniem Ciebie, budując zaufanie i odporność na wypalenie. Idealna dla liderów, kandydatów do pracy i wszystkich, którzy chcą żyć w zgodzie z sobą.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length2 hrs 48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 12, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1I. WPROWADZENIE
21. Czym jest marka osobista?
32. Różnica między wizerunkiem a tożsamością
43. Dlaczego marka osobista to nie tylko autopromocja?
5II. SAMOŚWIADOMOŚĆ
Mostrar todos os capítulosVer menos
64. Kim jesteś, gdy nikt nie patrzy?
75. Testy osobowości a autentyczność
86. Wartości, przekonania - jak je poznać?
97. SWOT osobisty, czyli mocne i słabe strony, szanse i zagrożenia
108. Moje „dlaczego” – osobista misja
11III. WIZERUNEK
129. Jak widzą Cię inni?
1310. Feedback 360 w praktyce
1411. Różnice między autopercepcją a opinią otoczenia
1512. Audyt wizerunku
16IV. STRATEGIA MARKI OSOBISTEJ
1713. Wyznaczanie celu
1814. Do kogo mówisz?
1915. Co dajesz i czym się wyróżniasz?
2016. Jak opowiadać swoją historię?
21V. KANAŁY KOMUNIKACJI MARKI OSOBISTEJ
2217. LinkedIn – Twój cyfrowy networking
2318. Social media – gdzie być i jak?
2419. Kiedy warto mieć własne miejsce w sieci?
2520. Publiczne wystąpienia – budowanie eksperckiej pozycji
2621. Spójność i autentyczność
2722. Autentyczność, kreacja – jak nie zgubić siebie?
2823. Zarządzanie marką w sytuacjach kryzysowych
2924. Czy wizerunek może być zbyt „idealny”?
3025. Błędy w budowaniu marki osobistej
31VI. MARKA OSOBISTA W REKRUTACJI I ROZWOJU KARIERY
3226. Jak budować markę jako kandydat do pracy?
3327. Marka osobista w oczach rekrutera
3428. CV i profil LinkedIn jako narzędzia marki
3529. Rozmowa rekrutacyjna jako autoprezentacja
36VII. UTRZYMANIE I ROZWÓJ MARKI OSOBISTEJ
3730. Opinia innych jako narzędzie rozwoju
3831. Marka osobista w długim terminie
3932. Jak nie wypalić się w budowaniu siebie?
40VIII. DODATKI
4133. Ćwiczenia coachingowe
4234. Polecane lektury
More from Jean-Luc Charron
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
OdnowaSophie Mort7h 43m4.4 (19)$13 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Mniej wymagaj, bardziej kochajJennifer Wallace9h 11m4.2 (10.6K)$11 · $0.00
Finansowa feministkaDunlap Tori9h 28m4.2 (25K)$13 · $0.00
MDMA. Terapeutyczny potencjał ecstasy w leczeniu traumy, uzależnień, lęku społecznego i nie tylkoRachel Nuwer16h 6m4.2 (1.7K)$16 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
Zachowaj spokój. Stoicyzm w praktyce na dzisiejsze czasyBrigid Delaney9h 24m4.1 (4.1K)$11 · $0.00
"Pięć Dni" Thriller psychologiczny o pamięci, której nie można już ufaćNathan Ashborn6h 33m4.0 (1.3K)$7.90 · $0.00
Jak zostać swoim terapeutą.Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjamiAnne-Hélène Clair, Vincent Trybou7h 54m4.0 (268)$13 · $0.00
Life is hard. Filozofia na trudne czasyKieran Setiya6h 41m3.8 (3.1K)$14 · $0.00
Powrót z BambukoKatarzyna Nosowska4h 58m3.8 (3.8K)$8.80 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Jadalny lasDamien Dekarz4h 41m4.8 (156)$9.50 · $0.00
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi NOWY, WSPÓŁCZESNY PRZEKŁADDale Carnegie9h 4m4.4 (4.3K)$9.40 · $0.00
Nowe Przymierze, Pismo Święte Nowego TestamentuEwangeliczny Instytut Biblijny20h 5m4.8 (33)$5.30 · $0.00
W Harmonii z PsemZofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków2h 29m4.6 (74)$19 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Northanger AbbeyJane Austen8h 25m4.0 (547K)$2.20 · $0.00
Słowo Życia. Parafraza Nowego Testamentu we współczesnym języku polskimBiblica20h 36m4.7 (18)$5.30 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
OdnowaSophie Mort7h 43m4.4 (19)$13 · $0.00
Dom ĆmyTomek Miłowicki6h 51m2.6 (16)$12 · $0.00
Nowe Przymierze i Psalmy, Pismo Święte Nowego Testamentu i PsalmyEwangeliczny Instytut Biblijny26h 59m4.9 (21)$8
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Najlepsze kuracje z apteki Pana BogaMaria Treben8h 58m4.7 (1.1K)$8.40 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Apteka Pana BogaMaria Treben7h 43m4.3 (3.3K)$11 · $0.00
Jod leczy. Skuteczny program terapiiLynne Farrow7h 48m4.3 (5.3K)$8.70 · $0.00
Osobisty przewodnik po PradzeMariusz Szczygieł7h 2m4.3 (909)$14 · $0.00
Pasta QueenNadia Caterina Munno8h 1m4.3 (2.9K)$14 · $0.00
Mniej wymagaj, bardziej kochajJennifer Wallace9h 11m4.2 (10.6K)$11 · $0.00
You may also like
Dyskryminacja i nierównościThomas Sowell7h4.6 (259)$13 · $0.00
Brutalna prawda o świadomych wyborach - dlaczego to, co nazywasz wyborem, najczęściej jest tylko elegancką formą unikania konsekwencjiMax Paradox4h 2m$8 · $0.00
Nie zmotywujesz nikogoDr L. Has3h 23m$12 · $0.00
Marka własna gospodarstwa pasiecznegoMaciej Winiarski3h 39m$4.70 · $0.00
Poradnik jak dostać awans i więcej zarabiać - System 4 Filarów strategicznego wzrostu dochoduMax Paradox4h 14m$8.10 · $0.00
Sztuka komunikacji jest językiem przywództwaHanna Hanć, Tomasz Borucki, Jakub Lesiński41m$9.20 · $0.00
Brutalna prawda o poszukiwaniu pracy - dlaczego to nie jest proces, tylko system, który zaczyna działać na TobieMax Paradox4h 25m$8 · $0.00
Tenis - Sekrety Gry MentalnejJan Stański, Paweł Habrat1h 9m$8.10 · $0.00
Twój typ osobowości: Strateg (INTJ)Laboratorium Dobrego Życia1h 26m$8 · $0.00
Brutalna prawda o modzie - dlaczego nie ubierasz się dla siebie, tylko dla reakcjiMax Paradox3h 49m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o mentorach - dlaczego ktoś, kto miał pokazać drogę, często staje się jej granicąMax Paradox4h 5m$8 · $0.00
Brutalna prawda o pięknych kobietach. Dlaczego przewaga, której wszyscy zazdroszczą, często staje się niewidzialnym więzieniem.Max Paradox5h 44m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o depilacji laserowej w salonach kosmetycznych oraz w domu - Gładka skóra, drogie obietnice i wojna o własne ciałoMax Paradox6h 40m$8.10 · $0.00
Twój typ osobowości: Artysta (ISFP)Laboratorium Dobrego Życia1h 27m$8 · $0.00
Dlaczego ludzie ciągle się porównują - historia o tym, jak cudze życie wygląda jak gotowa opowieść, a własne jak szkic w trakcie pisaniaAdrian Oddwell4h 8m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o piciu wina - dlaczego to nigdy nie było o tym, co masz w kieliszkuMax Paradox4h 6m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o Michael Jackson. Prawdziwa historia, którą świat wolał ukryćMax Paradox5h 36m$8 · $0.00
Brutalna prawda o teatrze - Dlaczego scena mówi o prawdzie, a żyje z iluzjiMax Paradox3h 20m$8.10 · $0.00
Góra i dółAlgernon Blackwood14m$2.80 · $0.00
Brutalna prawda o idolach - Dlaczego nie masz swojego życia, tylko wersję demonstracyjnąMax Paradox5h4.0 (12)$8.10 · $0.00