Length9h 16m
About this audiobook
Description：
人的思想、意念、情感和行为模式并不是毫无来由的，它们总是受到各种欲望的驱使。要看透一个人，单单从他表面上语言和行为上来判断，是远远不够的。想要彻底了解他，要看他的行为出自哪些欲望。这些欲望潜藏在人们的日常行为之中，了解了他的欲望，反过来又能够推测和判断他的行为模式。从这个角度上来说，欲望心理学能够十分有效地改善人际关系。
本书同时告诉读者，欲望是揭示我们行为模式十分关键的东西，对我们的人生发展起着决定性的指导作用。了解我们自身的欲望和需求，根据自己的特点来分析、调整自己的行为，规划自己的人生，在向理想进发的过程中，寻求适合的生活状态，实现自我价值，成为自己所期待的样子。
Audiobook details
GenreYoung Adult
Length9 hrs 16 mins
Narrated by一凡
FormatAudiobook
Publish dateSep 1, 2026
LanguageChinese
Table of contents
101 了解自身欲望
2626 内心不依赖外物，便能获得自由
202 欲望不可怕，可怕的是"太想得到"
2727 转移"兴奋点"，富足精神淡化物欲
303 越是被禁止，越会想方设法去索取
2828 为什么你离不开抖音？
404 欲望得不到满足的人，容易产生幻想
2929 为什么说"出轨只有0次和100次的区别？"
505 越是怀念过去的人，对现状越不满意
3030 开心不开心都想吃东西，你需要警惕自己的暴饮暴食了!
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606 求而不得，会让你变得偏激和固执
3131 熬夜快感的背后，是你在报复白天的偷懒
707 特别强烈的愿望实现了，你也未必会快乐
3232 为了出名不惜抹黑自己的人是什么心理？
808 专注于过程，而不是所谓的结果
3333 远离恶缘的环境，不要去考验自己的定力
909 逃离北上广就能过上自己想要的生活吗？
3434 情绪低落时会使人屈服于诱惑
1010 你向往的田园生活解决不了"中年危机"
3535 沉浸在一份具有挑战性的工作中，能取代感官刺激
1111 自卑不是因为你不好，而是因为你太着急变好
3636 不要在意志力快消耗完的时候做决定
1212 所有的焦虑都是因为你想得过多，却不去行动
3737 人为什么有玩弄权力的欲望？
1313 你"知识焦虑"了吗？
3838 越是有点小权力的人，越是喜欢折腾人
1414 真正厉害的人都懂得接纳焦虑，掌控人生节奏
3939 越是站在权力边缘的人，对权力越渴望
1515 运用"渴望力"，战胜焦虑情绪
4040 权力一旦"任性"起来，是所有人的灾难
1616 找准人生的坐标，不必执着于"更好"二字
4141 一个人的权力无限大，他的欲望也就无限大
1717 "变得更好"这件事和受苦没有必然的关系
4242 身处高位时，学会合理放权
1818 接纳自己的"不好"，与自我和解
4343 面对权力，时刻保持敬畏之心
1919 迷茫是因为你的才华还撑不起你的野心
4444 为什么人人心中都有个暴富梦？
2020 控制不住的"买买买"，疯狂购物背后的心理学
4545 中了彩票大奖，幸福感可以持续多久？
2121 警惕"狄德罗效应"，不为透支的欲望付出高额代价
4646 金钱能够体现你的人生价值吗？
2222 从付款到闲置，现代人因物欲满足的快感究竟有多短？
4747 别在"享乐跑步机"上疲于奔命
2323 为什么人们喜欢在行为和用品上模仿名人？
4848 你的问题是有挣1亿的欲望，却只有一天的耐心
2424 "断舍离"——化解人类物欲的死结
4949 一夜暴富是"剧本"，脚踏实地才是真理
2525 管控不住物质消费的人，毅力都很差
5050 在金钱诱惑中守住底线的人，运气都不会差
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