Length9h 15m
About this audiobook
Description：
本书深度剖析虚荣的辐射面，同时合理地引导，帮助读者自我认识和自我评价。通过各类通俗易懂的小故事，亲切温和的语言，虚荣心理表现方面及解决方法加以阐述。引导读者端正自己的人生观，价值观，增进读者应对"虚荣心"的能力，进而提高读者的心理健康水平，引导他们将虚荣心转化为乐观向上的进取心。这是一本心理学著作。作者李少聪深入剖析虚荣这一心理现象，从心理学理论出发，结合生活实例，探讨虚荣心理的产生根源、表现形式及其对个人认知、行为和人际关系的影响。书中会分析不同人群（如青少年、成年人 ）虚荣心理的特点，提供应对和克服虚荣心理的方法与建议，帮助读者正确认识自我，培养健康心理。
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length9 hrs 15 mins
Narrated by一凡
FormatAudiobook
Publish dateSep 1, 2026
LanguageChinese
Table of contents
101 接纳自己，脱离虚荣
2626 伪努力：别用表面上的勤奋掩盖内心的懒惰
202 虚荣心人人都有吗
2727 伪精致：真实和精致并不矛盾
303 传说中的"虚荣效应"
2828 伪幸福：真正的幸福从来不用"晒"
404 虚伪与虚荣之间的差别
2929 伪学历：那些学历造假的人后来都怎样了
505 虚荣和骄傲的本质区别
3030 伪富有：没钱就不要装大款
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606 为什么越穷的人越虚荣
3131 伪学习：你患上知识焦虑症了
707 出身寒门的人，一生都在和虚荣做斗争
3232 伪学霸：瞒着别人偷偷努力是什么心理
808 一切恶行都围绕虚荣而生
3333 伪人脉：你不优秀，认识再多人也没有用
909 为拼"颜值"去整容——外表的虚荣
3434 伪能力：做不到的事，别轻易承诺
1010 "你知道我爸是谁吗"——身份的虚荣
3535 趣味心理测试：你好面子的程度
1111 "富贵不还乡，犹锦衣夜行"——成功的虚荣
3636 你还在被成功学忽悠吗
1212 吹嘘旅行经历的人——阅历的虚荣
3737 为什么收入越高，幸福感越低
1313 不怕拒绝，只怕没得拒绝——拒绝的虚荣
3838 为什么我们都喜欢假设"等我有钱了……"
1414 处处显摆自己的学问——知识的虚荣
3939 你是忙得停不下来，还是不敢停下来
1515 虚拟出身撑面子——贫穷的虚荣
4040 你的物质压力来自生存还是欲望
1616 为了获得表扬去做事——赞美的虚荣
4141 你还能接受没有物质的爱情吗
1717 趣味心理测试：你是否是"低自尊者"
4242 凡事一定要争第一吗
1818 从众心理：别人有的我也不能少
4343 荣誉是个好东西，但不要过分看重
1919 自卑心理：越是自卑的人越是虚荣
4444 追求金钱，但不唯钱是图
2020 补偿心理：越是缺什么就越炫耀什么
4545 善于管理自己的欲望
2121 面子心理：打肿脸也要充胖子
4646 趣味心理测试：金钱观
2222 攀比心理：就是见不得别人比自己好
4747 横向比较，导致心理失衡
2323 自恋心理：享受别人的羡慕嫉妒恨
4848 你想要的不是幸福，而是比别人更幸福
2424 低自尊：过于看重别人的评价和看法
4949 再优秀的人内心也会藏着一点小自卑
2525 趣味心理测试：你的虚荣心有多强
5050 做自己，摆脱身份焦虑
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