Une alimentation ciblée pour préserver ou retrouver la santé de l'intestin
L'effet antidouleur de la diète hypotoxiqueBy Jacqueline Lagacé
Length13h 4m
About this audiobook
En 2011, Jacqueline Lagacé, Ph. D., publie l’ouvrage Comment j’ai vaincu la douleur et l’alimentation chronique par l’alimentation, qui suscite un immense intérêt tant au Canada qu’en Europe. Son blogue est rapidement inondé de témoignages et commentaires soulignant les bienfaits de la diète hypotoxique, pointant aussi les difficultés rencontrées. Infatigable chercheuse, Jacqueline Lagacé s’attelle aussitôt à la tâche, soucieuse d’apporter des réponses précises aux 1001 questions soulevées et de faire état des avancées de la recherche scientifique en ce domaine. L’ouvrage Une alimentation ciblée pour préserver ou retrouver la santé de l’intestin est le fruit de ce travail.
L’auteure y vulgarise les connaissances scientifiques les plus récentes concernant les liens entre les aliments consommés et les maladies inflammatoires chroniques. Elle indique comment et pourquoi les choix alimentaires sont en très grande partie responsables de l’équilibre ou du déséquilibre fonctionnel de l’intestin et, conséquemment, de la santé globale. Elle explicite aussi l’impact de la diète hypotoxique sur les maladies chroniques. Enfin, elle apporte un éclairage précieux sur des sujets controversés, comme la prise de suppléments de calcium, de vitamine D, d’oméga 3, la fiabilité des tests de détection des intolérances alimentaires, etc.
La réussite de la diète hypotoxique passe par une alimentation ciblée et cet ouvrage est l’outil indispensable pour y parvenir.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (150)
Includes Amazon, Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length13 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
LanguageFrench
Table of contents
1Régime hypotoxique : aliments autorisés
2Régime hypotoxique : aliments à éviter
3Remerciements
4Introduction
5Chapitre 1 : Mon expérience de la diète hypotoxique
Show all chaptersShow less
6Chapitre 2 : Ce que mes lecteurs m'ont appris
7Chapitre 3 : La diète hypotoxique
8Chapitre 4 : Les réactions indésirables aux aliments
9Chapitre 5 : Comment s'assurer d'un apport suffisant en oméga-3 et oméga-6
10Chapitre 6 : Le chef d'orchestre de notre santé
11Chapitre 7 : Fonctionnement du microbiome intestinal
12Chapitre 8 : Traitements non médicamenteux des maladies inflammatoires chroniques
13Chapitre 9 : Compléments d'informations pratiques sur les aliments
14Épilogue
15Bibliographie
More from Jacqueline Lagacé
Une autre césarienne ou un AVAC ?Hélène Vadeboncoeur16h 32m4.7 (23)$19 · $0.00
Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentationJacqueline Lagacé10h 3m4.1 (1.5K)$16 · $0.00
La maladie, catastrophe intimeClaire Marin2h 12m4.3 (138)$29 · $0.00
La faimCynthia Marcotte6h 28m4.2 (232)$6.40 · $0.00
L'art d'aimerOvide2h 52m3.9 (11.6K)$18 · $0.00
Cosmétiques non toxiques: Les nouvelles recettesSylvie Fortin6h 19m4.2 (43)$15 · $0.00
Kilos zenMarie-Claude Lortie, Guylaine Guèvremont6h 17m4.4 (18)$6.40 · $0.00
C'est l'enfant qui compteDany Dubé, Isabelle Audet4h 3m4.6 (11)$10 · $0.00
Perdre du poids facilement ***** Méthode par l'hypnosePatrick Lynen2h 5m4.4 (16)$12
Ces Françaises qui ne viellissent pasMireille Guiliano2h 30m3.5 (2.8K)$19 · $0.00
Trouble de stress post-traumatique : Le livre d'auto-assistance – Comprendre les causes du TSPT étape par étape et le traiter avec succès – Incluant un plan de transformation de 10 semaines pour surmonter un traumatismeCarolin Rehnberg2h 39m4.4 (11)$18 · $0.00
Bébé pratiqueThierry Marck3h 53m$17 · $0.00
Physiologie des substances alimentairesStanislas Martin11h 57m$2 · $0.00
Heptaméron IiJareth Cole5h 53m$7 · $0.00
Ménopause, ne souffrez plus en silence !Michel Mouly5h 38m$30 · $0.00
L'appel Du VentreEduarda Santos6h 51m$7 · $0.00
Vos Fantasmes Réalisés… Ou Pas ?Isabella Candy2h 44m$7 · $0.00
Fantasmes Cachés, Chauds Et Intenses (3)Viantia Durango2h 47m$7 · $0.00
L'amante Blonde. La Vraie Histoire De PatriziaAnnais Desiree2h 32m$7 · $0.00
Je Veux Profiter Davantage Du Sexe (volume 2)Sarah Mia2h 14m$7 · $0.00
You may also like
Quand la conscience s'éveilleAnthony De Mello1h 3m4.4 (1.4K)$17 · $0.00
Aphorismes sur la sagesse dans la vie (Édition résumée)Arthur Schopenhauer3h 29m4.2 (2.7K)$2
La philosophie de l'activité spirituelle (traduit)by Rudolf Steiner8h 7m4.3 (3K)$4.60 · $0.00
La science du souffle (traduit)William Walker Atkinson2h 43m4.2 (306)$4.60 · $0.00
Le bonheur désespérémentAndré Comte-Sponville1h 49m4.2 (1.4K)$19 · $0.00
La magie de voir grandDavid J. Schwartz8h 46m4.3 (4.9K)$18 · $0.00
Les SourcesAlphonse Gratry6h 33m$1 · $0.00
99 façons de soulager les douleurs au dos et au couDenis Fortier5h 6m$19 · $0.00
La gymnastique : notions physiologiques et pédagogiques, applications hygiéniques et médicalesAlfred Collineau24h 27m$2 · $0.00
Kilos zenMarie-Claude Lortie, Guylaine Guèvremont6h 17m4.4 (18)$6.40 · $0.00
Bonnard et les NabisAlbert Kostenevitch5h 34m3.9 (18)$15.50 · $0.00
Mary Cassatt - L'art d'une femmeVictoria Charles2h 48m4.1 (19)$16 · $0.00
Voyages en France pendant les années 1787, 1788, 1789Arthur Young12h 51m4.1 (244)$2 · $0.00
L'art du XXe siècleDorothea Eimert18h 17m4.4 (17)$18 · $0.00
1000 Chefs-d'Œuvre érotiquesHans-Jürgen Döpp, Joe A. Thomas, Victoria Charles10h 22m4.1 (132)$15.50 · $0.00
James McNeill WhistlerPatrick Chaleyssin6h 24m4.6 (10)$13 · $0.00
Edouard ManetEmile Zola, Natalia Brodskaïa4h4.1 (28)$16 · $0.00
PoésiesIsidore Ducasse1h 44m3.6 (128)$1 · $0.00
Claude Monet: Vol 2Nathalia Brodskaïa, Nina Kalitina4h 24m$18 · $0.00
Impressions de Claude MonetNathalia Brodskaïa, Nina Kalitina5h 48m4.6 (23)$19 · $0.00