Audio only
Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
By Barbro BronsbergNarrated by Barbro Bronsberg
Length1h 19m
About this audiobook
Världen snurrar allt fortare och strömmar mot oss med krav och måsten, både privat och i arbetet. När vi blir stressade påverkas kropp, känslor och tankar. Vi förlorar vår kreativitet, effektivitet och livsglädje. För att må bra behöver vi ha en balans mellan aktivitet och vila. Vi behöver dagligen kliva av den strida strömmen av intryck och åtaganden. Vi behöver tillåta oss egen lugn tid så att vi hinner ikapp oss själva. Det här är en bok med vilsamma övningar som hjälper dig att finna lugnet i tillvaron. Släpp taget om allt görande, andas i långa sköna andetag och tilllåt dig själv att verkligen vila, att bara vara.
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 19 mins
Narrated byBarbro Bronsberg
FormatAudiobook
Publish dateMar 1, 2011
LanguageSwedish
More from Barbro Bronsberg
Nå dina mål med tankens kraft!Barbro Bronsberg1h 19m$6 · $0.00
Inre lugn och god sömnBarbro Bronsberg1h 9m$6 · $0.00
Slappna av och må braBarbro Bronsberg1h 18m$6 · $0.00
Glädje och livsenergi!Barbro Bronsberg1h 7m$6 · $0.00
Skapa balans i livet och må bra!Barbro Bronsberg1h 19m$6 · $0.00
Jag lär mig uzbekiskaJM Gardner3h 55m$18 · $0.00
Hedra mysterietKlas Hallberg2h 26m$6 · $0.00
TillsammansAnna Kåver, Åsa Nilsonne3h 49m$6 · $0.00
Nå dina mål med tankens kraft!Barbro Bronsberg1h 19m$6 · $0.00
Hur barnen tog maktenDavid Eberhard8h 33m$14 · $0.00
Kris - 7 metoder för att identifiera och hantera kriser i verklighetenVarg Gyllander4h 35m$11 · $0.00
Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomnaOlle Blohm, Jan Gunnarsson4h 34m$11 · $0.00
En sensommarkväll i Lottas trädgårdHelena Kubicek Boye57m$6 · $0.00
Pink NoisePatricio Samuelsson1h$6 · $0.00
Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappningLinda Ohlquist1h 46m$6 · $0.00
ElseLukas Åkerberg Lundh1h 5m$6 · $0.00
1000 viktiga ord på japanskaJM Gardner2h 18m$10 · $0.00
Inre lugn och god sömnBarbro Bronsberg1h 9m$6 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: StrandlivHelena Kubicek Boye38m$6 · $0.00
Low Rumble NoisePatricio Samuelsson1h$6 · $0.00
Självhypnos - Del 3. Möt omvärlden på nytt!Linda Ohlquist41m$6 · $0.00
Ambience MoveLukas Åkerberg Lundh1h 5m$6 · $0.00
Resa på finskaJM Gardner1h 10m$7 · $0.00
Bad i SilvköparenHelena Kubicek Boye1h 1m$6 · $0.00
Low Mid NoisePatricio Samuelsson1h$6 · $0.00
You may also like
Slappna av och må braBarbro Bronsberg1h 18m$6 · $0.00
MinimeditationerMartin Boroson4h 53m$11 · $0.00
100 citat från Dalaï LamaDalaï Lama24m$5 · $0.00
100 citat från Jean GiraudouxJean Giraudoux23m$5 · $0.00
Skapa balans i livet och må bra!Barbro Bronsberg1h 19m$6 · $0.00
100 citat från André GideAndré Gide19m$5 · $0.00
100 citat från Leo TolstoyLéo Tolstoy19m$5 · $0.00
Glädje och livsenergi!Barbro Bronsberg1h 7m$6 · $0.00
TvillingenSofia Båth, Hannah Pilfalk52m$6 · $0.00
Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivetMia Törnblom7h 15m$11 · $0.00
Öka din sociala kompetens : På en timmeHenrik Fexeus2h 27m$6 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: SömnrummetHelena Kubicek Boye47m$6 · $0.00
Fluttering DreamsLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Avkoppling genom att flyta på ett molnFrédéric Garnier16m$3 · $0.00
Low Mid NoisePatricio Samuelsson1h$6 · $0.00
Under the WingLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Andningsavslappning för barn: AvslappningsövningFrédéric Garnier10m$6 · $0.00
100 citat från Marc AurèleMarcus Aurelius25m$5 · $0.00
Nunchi för Nybörjare: Hur du Utvecklar de Koreanska Livsfilosofins Superkrafter och Tillämpa dem i Vardagen, Relationer och Arbete – Inklusive 4-veckors TransformationsguideLinh Sonnenberg3h 13m$15 · $0.00
500 citat från fredsmakareMartin Luther King, Gandhi, Bouddha, Dalai Lama, Mother Teresa of Calcutta2h 10m$8 · $0.00