Audio only
Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
By Barbro BronsbergNarrated by Barbro BronsbergLength1h 19m
About this audiobook
Världen snurrar allt fortare och strömmar mot oss med krav och måsten, både privat och i arbetet. När vi blir stressade påverkas kropp, känslor och tankar. Vi förlorar vår kreativitet, effektivitet och livsglädje. För att må bra behöver vi ha en balans mellan aktivitet och vila. Vi behöver dagligen kliva av den strida strömmen av intryck och åtaganden. Vi behöver tillåta oss egen lugn tid så att vi hinner ikapp oss själva. Det här är en bok med vilsamma övningar som hjälper dig att finna lugnet i tillvaron. Släpp taget om allt görande, andas i långa sköna andetag och tilllåt dig själv att verkligen vila, att bara vara.
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 19 mins
Narrated byBarbro Bronsberg
FormatAudiobook
Publish dateMar 1, 2011
LanguageSwedish
More from Barbro Bronsberg
Nå dina mål med tankens kraft!Barbro Bronsberg1h 19m$18 · $0.00
Inre lugn och god sömnBarbro Bronsberg1h 9m$18 · $0.00
Slappna av och må braBarbro Bronsberg1h 18m$18 · $0.00
Glädje och livsenergi!Barbro Bronsberg1h 7m$18 · $0.00
Skapa balans i livet och må bra!Barbro Bronsberg1h 19m$18 · $0.00
TillsammansAnna Kåver, Åsa Nilsonne3h 49m$6 · $0.00
VardagsmaktElaine Eksvärd8h 35m$18 · $0.00
Best of Kalle LindKalle Lind6h 9m$18 · $0.00
Hedra mysterietKlas Hallberg2h 26m$18 · $0.00
Sluta jämföra dig själv med andraJana Söderberg3h 39m$18 · $0.00
Matchfixarna: hotet mot nationalsportenJens Littorin, Magnus Svenungsson7h 28m$18 · $0.00
Tid för förändringPatricia Tudor-Sandahl4h 7m$18 · $0.00
Adelaide '95Oskari Saari2h 35m$18 · $0.00
Konsten att göra intryckAngela Ahola8h 4m$18 · $0.00
Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : Handbok för vanliga papporHans Arvidsson3h 41m$18 · $0.00
Kärlek - hur fan gör manBob Hansson5h 37m$18 · $0.00
Verktygslåda för vardagenEmma Pihl1h 19m$18 · $0.00
Skapa ordning och reda : På en timmeLotta Abrahamsson2h 37m$18 · $0.00
Börja dejtaMarie Hagberg1h 48m$18 · $0.00
Bli fri från perfektionism : På en timmeElizabeth Gummesson2h 23m$18 · $0.00
OrgasmbokenKaterina Janouch2h 11m$18 · $0.00
Operation SkrivaJohanna Thydell2h 8m$6 · $0.00
Engelsk-Svensk och Svensk-Engelsk Ordbok Med Fullständig UttalsbeteckningFrederick Lönnkvist17h 55m$1 · $0.00
Språket en spegel av kulturenEinar Odhner1h 45m$2 · $0.00
Sleep Sounds SwedenPatricio Samuelsson1h$6 · $0.00
You may also like
Skogvisualisering avkopplingFrédéric Garnier14m$3 · $0.00
Bästa avslappningsklassikerFrédéric Garnier52m$6 · $0.00
Kvällspromenad i regnetHelena Kubicek Boye46m$6 · $0.00
Chill BreezeLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
LighthouseLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Arctic BreathLukas Åkerberg Lundh1h 2m$6 · $0.00
Bad i SilvköparenHelena Kubicek Boye1h 1m$6 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: ÖsterlenHelena Kubicek Boye1h 1m$6 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: SömnrummetHelena Kubicek Boye47m$6 · $0.00
Skapa balans i livet och må bra!Barbro Bronsberg1h 19m$18 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: StrandlivHelena Kubicek Boye38m$6 · $0.00
Circular SurfaceLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
ResonanceLukas Åkerberg Lundh1h 5m$6 · $0.00
Oro och lugnMagdalena Mecweld1h 27m$18 · $0.00
Ikigai: Hur du med den japanska livskonsten steg för steg uppnår lycka och hälsa – inklusive en 21-dagars Ikigai-utmaningAoi Nakamura3h 11m$18 · $0.00
CitylightsLukas Åkerberg Lundh1h 2m$6 · $0.00
Fibromyalgi: Vad hjälper när allt gör ont? Från diagnos till behandling och hantering av FMS i vardagen fram till tillfrisknande – Inklusive de 10 bästa omedelbara FMS-övningarna för mer livsglädjeCarolin Stegemann2h 55m$15 · $0.00
200 citat för meditationLaozi44m$5 · $0.00
Glädje och livsenergi!Barbro Bronsberg1h 7m$18 · $0.00
Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappningLinda Ohlquist1h 46m$6 · $0.00