Audio only
Length14m
About this audiobook
Experimentera djup avkoppling genom en guidad meditation som ger dig det nöje och lugn du får när du promenerar genom en lugn skog. Denna serie övningar är ett urval av de bästa teknikerna som hjälper dig att öka dina visualiseringsförmåga, fokus, avkoppling och mental kontroll. Visualisering är en färdighet som kan tränas, och du kan få tydligare och tydligare bilder på nolltid genom att använda rätt teknik. Dessa guidade visualiseringsskript är alla utformade för att framkalla levande bilder; använd dem för att göra dina visualiseringskrafter starkare varje gång, medan du tar en uppfriskande mental semester från vardagens bekymmer.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length14 mins
Narrated byJohannes Johnström
FormatAudiobook
Publish dateJan 1, 2020
LanguageSwedish
Bekreftelser for avslapping av selvtillitFrédéric Garnier16m$3 · $0.00
Visualización de velas RelajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Lenitivo colore Rilassante Visualizzazione di rilassamentoFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
conteggio della meditazioneFrédéric Garnier10m4.6 (11)$3 · $0.00
Cuenta atrás del sueño Técnica de relajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Entspannung durch Schweben auf einer WolkeFrédéric Garnier18m4.3 (11)$3 · $0.00
Atmendes Bewusstsein für MeditationFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Rustige Weide OntspanningFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Beste visualisering klassiske øvelserFrédéric Garnier1h 4m$8 · $0.00
Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutinaFrédéric Garnier49m$6 · $0.00
Entspannung der KerzenvisualisierungFrédéric Garnier12m$3 · $0.00
Avslapning for barn treningFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Räknar meditationFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Affirmaties voor ontspanning van het gevoel van eigenwaardeFrédéric Garnier17m$3 · $0.00
Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoalFrédéric Garnier1h 8m$8 · $0.00
Beste selvtillit klassiske øvelserFrédéric Garnier46m$8 · $0.00
Avslapning av kroppsbildeFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
I migliori esercizi classici per dormireFrédéric Garnier31m$8 · $0.00
Beste Morgenroutine klassische ÜbungenFrédéric Garnier47m$6 · $0.00
Relajación pacífica de la praderaFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknandeEckhart Tolle8h 48m4.2 (1.2M)$18 · $0.00
Den Helige Andes personKathryn Kuhlman46m4.6 (27)$11 · $0.00
Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med sockerAnn Fernholm6h 10m4.0 (281)$18 · $0.00
Sockerbomben 3.0Pia Nordström, Bitten Jonsson13h 2m3.8 (192)$18 · $0.00
Det blir braOla Ringdahl4h 53m$18 · $0.00
På andra sidan väggenAxel Smith10h 5m$18 · $0.00
Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berördaAnna Voltaire3h 44m$18 · $0.00
Vägen till hälsaChristina Doctare5h 15m$18 · $0.00
Tvångsfri mot Lycka – Självhjälpsboken: Hur Du Besegra Alla Tvångstankar och Rädslor, Kontrollerar Dina Tankar och Etablerar Positivt Tänkande – inkl. De 7 Bästa Omedelbara HjälptipsenKaspar Wendland4h 20m$17 · $0.00
500 antologi citatLeonardo da Vinci, Marcus Aurelius, Anne Frank, Albert Einstein, Carl Jung1h 54m$8 · $0.00
Räknar meditationFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Hitta lugn i kris - Handbok om oroHelena Kubicek Boye1h 15m$6 · $0.00
500 citat från fredsmakareMartin Luther King, Gandhi, Bouddha, Dalai Lama, Mother Teresa of Calcutta2h 10m$8 · $0.00
Vägen Till LivetAldivan Torres1h 46m$4.10 · $0.00
Hur man överlever en kärnvapenattack - PRAKTISK VÄGLEDNING (Översatt)Olika författare49m$4.70 · $0.00
Hur man läker sig själv, när ingen annan kan.Edwin Pinto9h 33m$11 · $0.00
Lugnande visualisering av färgavslappningFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Min EvolutionsguideAldivan Torres2h 43m$5.20 · $0.00
Bästa avslappningsklassikerFrédéric Garnier52m$6 · $0.00
Morgonavslappning: Guidad energistarterFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
You may also like
Munken som sålde sin FerrariRobin Sharma6h 27m3.9 (237.1K)$18 · $0.00
Bästa avslappningsklassikerFrédéric Garnier52m$6 · $0.00
Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardagBarbro Bronsberg1h 20m$18 · $0.00
Kvällspromenad i regnetHelena Kubicek Boye46m$6 · $0.00
Chill BreezeLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Arctic BreathLukas Åkerberg Lundh1h 2m$6 · $0.00
LighthouseLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: ÖsterlenHelena Kubicek Boye1h 1m$6 · $0.00
Bad i SilvköparenHelena Kubicek Boye1h 1m$6 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: StrandlivHelena Kubicek Boye38m4.0 (19)$6 · $0.00
Skapa balans i livet och må bra!Barbro Bronsberg1h 19m$18 · $0.00
Älska dig själv - ännu mer!Barbro Bronsberg1h 19m$18 · $0.00
Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berördaAnna Voltaire3h 44m$18 · $0.00
Ikigai: Hur du med den japanska livskonsten steg för steg uppnår lycka och hälsa – inklusive en 21-dagars Ikigai-utmaningAoi Nakamura3h 11m$18 · $0.00
200 Expresstips för att må braElse-Marie Lundin, Lena Oetterli1h 42m$18 · $0.00
200 citat för meditationLaozi44m$5 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: SömnrummetHelena Kubicek Boye47m4.0 (24)$6 · $0.00
Löparglädje - från motion till ultradistansRune Larsson7h 41m$18 · $0.00
ResonanceLukas Åkerberg Lundh1h 5m$6 · $0.00
Oro och lugnMagdalena Mecweld1h 27m$18 · $0.00