Audio only
Length1h 41m
About this audiobook
Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel: Härdar immunförsvaret, Kommer i form till sommaren, Tacklar höstdepressionen, Snuvar tidstjuven och hittar självförtroendet. Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett "promenadmöte" en dag då solen skiner?
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 41 mins
Narrated byLena Oetterli
FormatAudiobook
Publish dateJan 1, 2008
LanguageSwedish
HemlighetenEgil Linge, Dan Josefsson5h 4m4.0 (1.2K)$18 · $0.00
MinimeditationerMartin Boroson4h 53m3.9 (2.1K)$18 · $0.00
Fem gånger mer kärlek : Forskning och praktiska råd för ett fungerande familjelivMartin Forster7h 7m4.0 (405)$18 · $0.00
Framgång lämnar spårMagnus Helgesson2h 32m4.1 (127)$18 · $0.00
Plundrarna: hur nazisterna stal Europas konstskatterAnders Rydell13h 16m4.0 (212)$18 · $0.00
Kärleken som healingMarina Nilsson, Benny Rosenqvist5h 26m4.0 (91)$18 · $0.00
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krigAnna Kåver, Åsa Nilsonne7h 44m3.7 (188)$18 · $0.00
Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivetMia Törnblom7h 15m3.8 (101)$18 · $0.00
Långsamhetens lovOwe Wikström6h 55m3.7 (152)$18 · $0.00
Vart är du på väg och vill du dit?Christer Olsson5h 41m3.7 (97)$18 · $0.00
Hjärnkoll på viktenMartin Ingvar, Gunilla Eldh5h 42m3.5 (248)$18 · $0.00
DansarenÓskar Guðmundsson5h 22m3.4 (400)$18 · $0.00
1000 viktiga ord på italienskaJM Gardner2h 16m4.3 (11)$10 · $0.00
Tio tankar om tidBodil Jönsson3h 22m3.3 (488)$18 · $0.00
VardagsmaktElaine Eksvärd8h 35m3.3 (311)$18 · $0.00
Best of Kalle LindKalle Lind6h 9m3.6 (52)$18 · $0.00
Hedra mysterietKlas Hallberg2h 26m3.7 (40)$18 · $0.00
Nya Självläkande människanSanna Ehdin18h 53m$18 · $0.00
Mindful fitnessOrage Forlag3h 48m$18 · $0.00
Att växa genom mötenKay Pollak2h 5m$18 · $0.00
You may also like
Chill BreezeLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
LighthouseLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berördaAnna Voltaire3h 44m$18 · $0.00
Arctic BreathLukas Åkerberg Lundh1h 2m$6 · $0.00
Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardagBarbro Bronsberg1h 20m$18 · $0.00
PMS och klimakterietMagdalena Mecweld1h$18 · $0.00
100 citat från Marc AurèleMarcus Aurelius25m$5 · $0.00
Kvällspromenad i regnetHelena Kubicek Boye46m$6 · $0.00
Avkoppling för barnFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
200 citat för meditationLaozi44m$5 · $0.00
Mer än hjärnaAnna Zetterberg5h 24m3.4 (22)$18 · $0.00
Bästa avslappningsklassikerFrédéric Garnier52m$6 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: StrandlivHelena Kubicek Boye38m4.0 (19)$6 · $0.00
RygghelareMagdalena Mecweld26m$18 · $0.00
StressMagdalena Mecweld35m$18 · $0.00
Inre lugn och god sömnBarbro Bronsberg1h 9m$18 · $0.00
Fluttering DreamsLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Slappna av och må braBarbro Bronsberg1h 18m$18 · $0.00
SömnproblemMagdalena Mecweld28m$18 · $0.00
Morgonavslappning: Guidad energistarterFrédéric Garnier11m$3 · $0.00