Audio only
Length1h 41m
About this audiobook
Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel: Härdar immunförsvaret, Kommer i form till sommaren, Tacklar höstdepressionen, Snuvar tidstjuven och hittar självförtroendet. Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett "promenadmöte" en dag då solen skiner?
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 41 mins
Narrated byLena Oetterli
FormatAudiobook
Publish dateJan 1, 2008
LanguageSwedish
You may also like
Chill BreezeLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
LighthouseLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berördaAnna Voltaire3h 44m$18 · $0.00
Arctic BreathLukas Åkerberg Lundh1h 2m$6 · $0.00
Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardagBarbro Bronsberg1h 20m$18 · $0.00
200 citat för meditationLaozi44m$5 · $0.00
Kvällspromenad i regnetHelena Kubicek Boye46m$6 · $0.00
PMS och klimakterietMagdalena Mecweld1h$18 · $0.00
Avkoppling för barnFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: StrandlivHelena Kubicek Boye38m4.0 (19)$6 · $0.00
500 inspirerande citatFriedrich Nietzsche, Jane Austen, Coco Chanel, Charlotte Brontë, Albert Einstein, Oscar Wilde, Mae West, Anaïs Nin, Mark Twain, Socrates2h 22m$8 · $0.00
100 citat från Marc AurèleMarcus Aurelius25m$5 · $0.00
Bekräftelser för avslappning av självkänslaFrédéric Garnier12m$3 · $0.00
Skogvisualisering avkopplingFrédéric Garnier14m$3 · $0.00
Bad i SilvköparenHelena Kubicek Boye1h 1m$6 · $0.00
Bästa avslappningsklassikerFrédéric Garnier52m$6 · $0.00
500 antologi citatLeonardo da Vinci, Marcus Aurelius, Anne Frank, Albert Einstein, Carl Jung1h 54m$8 · $0.00
Mer än hjärnaAnna Zetterberg5h 24m3.4 (22)$18 · $0.00
Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timmeIngalill Roos2h 28m3.3 (30)$18 · $0.00
Skapa balans i livet och må bra!Barbro Bronsberg1h 19m$18 · $0.00