The Ayurvedic Path To Energy, Clarity, Well-being And A Healing Cleanse
By Jideon F Marques
Length7h 36m
About this audiobook
Most cleanses promise everything from clear skin, to zero belly fat, to nirvana. But one thing missing from many of these empty promises is true nourishment. Derived from Ayurveda, the sister science of yoga and an ancient medicine from India, The Simple, Healing Cleanse is an informational guide to a traditional, accessible four-week cleanse that will help you build more body awareness and consciousness around food. With 50 basic, cleansing recipes and meal-planning tips, this cleanse is easy even for the busiest bee with a minimal amount of time to spend in the kitchen. You ll learn how to incorporate the concept of your Ayurvedic type (dosha) to build a foundation for healthy, life-long dietary choices, bring balance to the body and mind, and cultivate vibrant health. The Simple, Healing Cleanse will help you find simple ways to give your digestive system a break, to simplify your diet without crazy, unhealthy restrictions, and simply find lightness, clarity, and ease in a scattered, noisy world.
Audiobook details
GenreOther, Spirituality and Religion
Length7 hrs 36 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 23, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
8PART II
2PART I
9CHAPTER SIX
3CHAPTER ONE
10CHAPTER SEVEN
4CHAPTER TWO
11CHAPTER EIGHT
5CHAPTER THREE
12CHAPTER NINE
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6CHAPTER FOUR
13CHAPTER TEN
7CHAPTER FIVE
14CHAPTER ELEVEN
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