Audio only
Stress bewältigen, Stress abbauen (Meditation, Tiefentspannung, Stressmanagement)
Aktiv und ausgeglichen auf höchster EbeneBy Patrick LynenNarrated by Stephan Müller
Length2h 27m
About this audiobook
▪ Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben und privaten Verpflichtungen?
▪ Fühlen Sie sich oft gehetzt und müde, da Sie immer das Gefühl haben, zu wenig Zeit zu haben?
▪ Kreisen Ihnen andauernd tausende Gedanken durch den Kopf, durch die Sie nie zur Ruhe kommen?
Diese Premium-Hörbuch ist darauf ausgerichtet, dass tägliche Gedankenkarussel anzuhalten. Mit Hilfe bewährter Techniken werden Sie aus dem ständigen Grübeln herausgeführt, hinein in eine angenehme, tiefe und natürliche Entspannung.
Die enthaltenen Techniken:
• NLP-Tiefenentspannung
• Autosuggestion
• Multisensorisches Programmieren
• Neurologisch wirksame Hintergrundmusik
• Deltawellen-Audio-Processing
WAS SIE BEKOMMEN:
• 1. Kompakte Anleitung
• 2. Geführte Tiefenentspannung 1 (mit Rückholung ins Tagesbewusstsein)
• 3. Geführte Tiefenentspannung 2 (mit Rückholung ins Tagesbewusstsein)
• 4. Geführte Tiefenentspannung 3 (zum friedvollen Einschlafen am Abend)
In allen drei Anwendungen wird Ihr Unterbewusstsein dazu angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung wieder zu aktivieren. Behalten Sie deshalb ab sofort in jeder Situation einen kühlen Kopf und werden Sie immun gegen Stress! Sichern Sie sich noch heute diesen ultimativen Ratgeber und starten Sie gleich in ein gesünderes, glücklicheres uns stressfreieres Leben!
Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Anwendungen zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 27 mins
Narrated byStephan Müller
FormatAudiobook
Publish dateApr 2, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Kompakte Anleitung
2Tiefenentspannung 1 (mit Rückholung ins Tagesbewusstsein)
3Tiefenentspannung 2 (mit Rückholung ins Tagesbewusstsein)
4Tiefenentspannung 3 (zum friedvollen Einschlafen am Abend)
Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes LebenPatrick Lynen, Stephan Müller4h$12 · $0.00
Endlich Nichtraucher: So kommen Sie von den Zigaretten los (Premium-Selbsthypnose)Patrick Lynen1h 19m$29 · $0.00
Selbstliebe: Premium-Meditation für eine positive Beziehung zu dir selbstPatrick Lynen1h 4m$6 · $0.00
Positives Denken. Negatives Denken.Patrick Lynen1h 29m$8 · $0.00
![DER ZUCKERKILLER [Mit Leichtigkeit abnehmen]](https://img.elevenlabs.io/rpt1SDzIzjKepqTgGijt540mH1jimR464vBkQajISX0/thumbnail/Z3M6Ly9lbGV2ZW4tcHVibGljLWNkbi9kYXRhYmFzZS9yZWFkcy9wclQ0bDJzNnppc3diS05ZWVFNRC90aHVtYm5haWwud2VicA/patrick-lynen-der-zuckerkiller-mit-leichtigkeit-abnehmen-audiobook-v-1780471057.webp)
DER ZUCKERKILLER [Mit Leichtigkeit abnehmen]Patrick Lynen3h 37m$23 · $0.00
Einschlafhilfe (Hörbuch)Patrick Lynen3h 3m$12 · $0.00
Das ultimative 5-in-1 Hypnose-BundlePatrick Lynen13h 12m$29 · $0.00
Gut ein*schlafen: Das ultimative EinschlafhörbuchPatrick Lynen2h 30m$17 · $0.00
Meditation zum Einschlafen (Premium-Hörbuch-Bundle)Patrick Lynen10h 48m$23 · $0.00
Geldmagnet werden durch Hypnose (Premium-Bundle)Patrick Lynen3h 52m$18
Meeresrauschen: Beruhigende Ozeanwellen, Meeresvögel im Wind, Klänge der UnterwasserweltPatrick Lynen, Yella A. Deeken9h 14m$12 · $0.00
Partner(in) finden - leicht gemacht! Das revolutionäre Hypnose-Programm für eine liebevolle, glückliche und dauerhafte BeziehungPatrick Lynen1h 56m$17 · $0.00
Verdrahte dein Gehirn neuPatrick Lynen6h 22m$17
Premium-Hypnose-Bundle: Stress abbauen - Resilienz aufbauenPatrick Lynen3h 58m$23 · $0.00
Mühelos Manifestieren: Das Gesetz der AnnahmePatrick Lynen3h 35m$23 · $0.00
Selbstmotivation steigern mit HypnosePatrick Lynen, Tanja Kohl2h 33m$23
Heilen mit Schallgeschwindigkeit: 13 traumhafte Klangwelten und Entspannungsmusiken für Körper, Geist und SeelePatrick Lynen8h 52m$14
HYPNOSE-Hörbuch: Verändern Sie Ihr Gehirn, verändern Sie Ihr Leben!Patrick Lynen10h$53 · $0.00
Hypnotic Music: Blissful Sounds for Hypnotherapy, Meditation & Deep RelaxationPatrick Lynen7h 24m$17 · $0.00
Zzzzzzz... Das Geheimnis erholsamer NachtruhePatrick Lynen6h$17 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m$11 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 50m$2 · $0.00
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m$15
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m$24 · $0.00
Kinder verstehenHerbert Renz-Polster17h 20m$29
Wofür stehen Sie morgens auf?Prof. Dr. med Tobias Esch7h 33m$24 · $0.00
DhammapadaBuddha Gautama1h 51m$7 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m$25 · $0.00
LoslassenHeide Liebmann2h 47m$12 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m$2 · $0.00
Lerntechniken & Lernmethoden im Studium: Wie Sie mit effektiven Lernstrategien und perfektem Zeitmanagement schneller lernen, sich besser erinnern und ganz entspannt Bestnoten schreibenLukas Glaser1h 15m$11 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m$21 · $0.00
Das Haus in der SonneCarl Larsson1h 20m$2 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m$1 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m$21 · $0.00
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmenInstitut für Gewichtsreduktion2h 9m$24 · $0.00
You may also like
Mit allen Sinnen genießenEva Koppenhöfer1h 18m$24 · $0.00
Ikigai - Der Sinn des Lebens: Die wegweisende Philosophie aus Japan, mit der du deiner eigenen Bestimmung folgen und deine Passion mit Leichtigkeit leben kannst!Anastasia Schwarz2h 8m$15 · $0.00
52 Kurzgeschichten, die Ihr Leben verändern werdenJohann Kraunes5h 7m$12 · $0.00
Veränderung auf Knopfdruck: Ängste überwinden, Neues wagen und einfach glücklich sein!Patrick Lynen2h 2m$12 · $0.00
Endlich entspannt!: Mit effektiven Entspannungstechniken Gelassenheit lernen, Stress verringern und Anspannungen nachhaltig lösen - inkl. den besten Tipps zum StressabbauLuisa Feldkamp1h 44m$14 · $0.00
Coaching - was passiert denn da?Ute Simon-Adorf1h 3m$6 · $0.00
Selbst-CoachingMichael Bauer2h 13m$24 · $0.00
Glaubenssätze erkennen, verändern, auflösen - Meditation zum EinschlafenRaphael Kempermann2h 4m$12 · $0.00
Positives Denken: Wie Sie durch positive Psychologie und emotionale Intelligenz negative Gedanken loswerden, Zwangsgedanken stoppen und Stimmungsschwankungen reduzieren für innere Ruhe und tiefes GlückFranziska Heidt1h 57m$14 · $0.00
SELBSTVERTRAUEN GEWINNEN - Die Macht der angewandten Psychologie: Wie Sie Ihre Selbstzweifel sofort loswerden, zu einer enorm selbstbewussten Person werden und Ihre Überzeugungskraft stark verbessernLeonard Winter2h 25m$18 · $0.00
Die 5 Säulen des positiven Denkens – Mut zum erfüllten Leben: Wie Sie Ihre Bestimmung finden, zum Meister Ihrer Gefühle werden und den Weg zum bedingungslosen Glück entdeckenDavid Heimbacher3h 49m$18 · $0.00
Gesund und vital für immerKurt Tepperwein1h 18m$8 · $0.00
Abschalten, entspannen und auftankenUlrike Pilz-Kusch1h 20m$27 · $0.00
Musikalische Tiefenentspannung (Hörbuch 5 aus der Anti-Stress-Box)Doris Kirch1h$6 · $0.00
EvolutionKatharina von Quadt2h 14m$24 · $0.00
Hochsensibilität bei Erwachsenen - Das Selbsthilfebuch: Schritt für Schritt zu mehr Selbstregulation, Selbstliebe und Lebensqualität mit Hochsensibilität! - inkl. 14-Tage-Selbstfürsorge-ChallengeAnja Nisters7h$21 · $0.00
Der kleine Vogel und die EuleAndrea Grillenberger34m$12 · $0.00
Endlich Erfolg: Mit Hypnose die eigenen Grenzen überwindenPatrick Lynen4h 5m$23 · $0.00
Stimme. Sprache. Ausdruck.Patrick Lynen, Gary Stütz1h 2m$10 · $0.00
Das Gesetz der Anziehung: Das revolutionäre Hypnose-Programm für Bestellungen beim UniversumPatrick Lynen1h 32m$14