Lustvoll lieben
Akupressur, Yoga & Co. für neu erlebte Intimität und LebensfreudeBy Thomas Künne, Christina Stägert
Length2h 40m
About this audiobook
Einer lustvoll erlebten Partnerschaft oder der erfüllten sinnlichen Erfahrung stehen nicht nur kulturelle Tabus und unbewusst einengende Glaubenssätze entgegen. Um das menschliche Energiefeld in den blockadefreien Zustand zu versetzen, der sexuellen Genuss erst ermöglicht, muss die gesamte Lebensenergie in Einklang gebracht und die Vitalität im Innen und Außen gesteigert werden.
Der vorliegende Ratgeber will deshalb ein Impulsgeber in Sachen Lust(gewinn) sein, ein praktischer Begleiter für alle Singles und Paare, die sich nach einem harmonischen Energiefluss, nach sinnlicher und erfüllender Liebe sehnen. Denn das zarte Berühren bestimmter Zonen und Punkte des Körpers lindert Verstimmungen und Schmerzen, wirkt heilsam und fördert die Entspannung, stärkt das Vertrauen zu sich selbst und zum Partner oder zur Partnerin.
Den hier vorgestellten Techniken aus Ost und West ist eines gemeinsam: Sie vermitteln lebensbejahende Impulse, die Menschen auf freudvolle und direkte Art und Weise zusammenführen.
- Klar verständliche und detaillierte Beschreibung von Lustpunkten bei Mann und Frau
- Kompakte und übersichtliche Anleitungen: Akupressur, Massage, Jin Shin Jyutsu, Moxibustion, Yoga & Co.
- Hilfreiche Checklisten zum Erkennen und Optimieren der eigenen Lust
Entdecken Sie sich und Ihren Körper neu und lassen Sie wirkliche Nähe und Intimität (auch sich selbst gegenüber) entstehen!
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 40 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 23, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort
37Meer der Yin-Energie
2Einstimmung
38Göttlicher Gleichmut
3Vorspiel - vom Sinn der Sinnlichkeit: Das Energiefeld der Liebe
39Verbindung der drei Yin
4Glaubenssätze - unsere mentale Lustblockade: Persönliche Checkliste zur mentalen Lustblockade
40Mächtiger Wasserlauf
5Lust oder Unlust - Eigenverantwortung übernehmen: Schwingungsfelder unseres Lebens
41Praxisteil II
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6Ambiente - Umgebung, die Vertrauen schafft
42Hotspots – Landkarte zu erogenen Zonen
7Der Raum
43Die Hotspots der Frau
8Die Beleuchtung
44Die Hotspots des Mannes
9Das Zeitfenster
45Jin Shin Jyutsu - die Lusttore öffnen
10Atmung - Spannungen lösen und Energie aufbauen
46Energieschloss 2 - Lebenskraft, Weitblick und Weisheit
11Atemübung für Ihr inneres Gleichgewicht
47Energieschloss 8 – Stärke, Frieden und Rhythmus
12Tiefenatmung für Sie und Ihren Partner
48Energieschloss 15 - Freude, Lachen, Glücklichsein
13Kommunikation - öffnende Resonanz mit und ohne Worte: Übung »Insel der Sinne« - Innere Ruhe
49Massage - die wohltuende Energie, die aus den Händen strömt
14Lusttypen - Einteilung nach den vier Elementen: Die Zuordnung der Methoden
50Kopfmassage
15Persönliche Checklisten - Wunsch und Wirklichkeit
51Rückenmassage
161. Wunsch und Wirklichkeit: Vorspiel
52Hand- und Fußmassage
172. Wunsch und Wirklichkeit: Ambiente
53Yoga - die Kunst der Bewegung im Fluss des Lebens
183. Wunsch und Wirklichkeit: sexuelle Lust
54Stärkung der Beckenbodenmuskulatur: »Schneidersitz«
194. Wunsch und Wirklichkeit: Verführung
55Stärkung der Bewegungsfreiheit: »Beinstrecker«
205. Wunsch und Wirklichkeit: Höhepunkt
56Anregendes Ganzkörpertraining: »Schulterbrücke«
216. Wunsch und Wirklichkeit: Abwechslung
57Entspannung und Kräftigung: »Kuh und Katze«
227. Wunsch und Wirklichkeit: liebevoller Ausklang
58Stärkung der Beckendurchblutung: »Vorwärtsbeuge«
23Praxisteil I
59Beckenbodenbalance - die eigene Mitte finden
24Akupressur - die Kunst des sanften Drucks
60»Schmetterling«
25Moxibustion - das Spiel mit dem Feuer
61»Rückenschaukel«
26Phonophorese - Balancings zur Steigerung der Lust
62»Wand drücken«
27Kosmische Farben - sichtbare Planetenschwingungen: Farbmeditationen
63Aphrodisiaka - betörende Düfte liegen in der Luft
28Die Energiepunkte - Einschwingen der Lust
64Massageöle
29Tor des Bewusstseins
65Raumbeduftung
30Medulla
66Erotisches Bad
31Punkt des dritten Auges
67Hautpflege
32See der Ruhe
68Ausklang
33Zimmer der Potenz
69Der Orgasmus wird überbewertet: Der Weg ist das Ziel
34Yang-Pforte der Lebensbestimmung und Tor des Lebens
70All you need is love
35Eilende Tür und Hütte des Herrenhauses
71Danksagung
36Meer der Vitalität
72Register
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