Length2h 27m
About this audiobook
Finde den Weg zu dir selbst!
• Einzigartiger Leitfaden für ein Leben voller Entspannung, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude
• Inspirationen, Meditationen, Body-Scan, Weisheiten, Yogaübungen, Wellnesstipps, Gedankenreisen und viele weitere Anregungen für ein bewusstes Leben
• Liebevoll gestaltet und reich illustriert
Sie sind auf der Suche nach mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Lebensfreude? Dieses Buch möchte Sie auf diesem Weg begleiten. Es hat letztlich nur ein einziges Ziel: Sie glücklicher zu machen. Es lädt Sie dazu ein, eine große Portion Entspannung und Zufriedenheit in Ihr Leben zu bringen. Es führt Sie weg vom hektischen Alltag und hin zu mehr Achtsamkeit: für die kleinen Dinge, für Ihre innersten Wünsche, für Ihre Mitmenschen, für das was wirklich wichtig ist. Machen Sie sich das Leben einfach etwas leichter!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length2 hrs 27 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 10, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1FINDE DEN WEG
26Schöne Erlebnisse Speichern
2Liebe Leserin und lieber Leser
27Ausruhen ohne Input
3So fing alles an
28Anti-Mödigkeits-Tee
4BODY SCAN
29Entrümpeln
5BEWUSSTES ATMEN
30Schick Es Weg!
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6Aller Anfang …
31Gehmeditation In Der Natur
7Was hindert mich daran, achtsam zu sein?
32Mach mal Pause
8AUGEN AUF
33Gedanken stärken
9Kopf Hoch!
34Pakt mit dem inneren Schweinehund
10Den Blick Heben
35Was ich gerne tun möchte
11Ja zum Leben
36Den Vortritt lassen
12Nein zum Stress
37Achtsam im Auto
13Zitrus-Gurken-Wasser
38Beam me up, Scotty
14Ein Tag ohne Zeit
39Blumen pressen
15Schlechte Laune erlaubt
40Briefe schreiben
16Das Gute im Schlechten sehen
41Lücken finden
17Forschungsobjekte
42Yoga
18Meine Menschen
43YIN UND YANG
19Moment mal
44Glückliche Momente
20Mehr geht nicht
45Fehler sind notwendig
21Die Zukunft ist jetzt
46Nicht nur Ich
22Anfängergeist
47Schmerz gehört dazu
23Meditation der liebenden Güte
48Gut Genug
24Leben säen
49Zuhören
25Ihre Geschichte neu erzählt
50Wohlfühl-Eistee
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