Length1h 2m
About this audiobook
A dieta vegana possui níveis baixos de colesterol e gorduras saturadas, e como resultado, os riscos de entupimentos de veias e artérias, que podem causar infarto, são diminuídos. Além disso, ao adotar a alimentação vegetariana, você tende a diminuir o consumo de sódio, que contribui para doenças cardíacas. Ebook com 72 páginas de receitas
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 2 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 27, 2022
LanguagePortuguese
Table of contents
11
23
3Chilli de feijão preto __________________________________________________________ 5
4Empadão vegano ____________________________________________________________ 6
56
Show all chaptersShow less
6Estrogonofe vegano __________________________________________________________ 8
7Pave vegano de chocolate e nozes _____________________________________________ 9
89
9Pão de queijo vegano________________________________________________________ 11
1011
11Tomate cereja confitado _____________________________________________________ 13
12Espaguete com brócolis _____________________________________________________ 14
13Mandioqueijo- queijo vegano _________________________________________________ 15
14Arroz da terra ______________________________________________________________ 16
15Salada sexteto _____________________________________________________________ 17
16Purê de batata ______________________________________________________________ 18
17Hamburguer de feijão fradinho vegano _________________________________________ 19
1819
19Quiche de espinafre _________________________________________________________ 21
20Pave vegano de abacaxi _____________________________________________________ 22
2122
2223
23Lasanha vegana de beringela _________________________________________________ 25
2425
251 pitada de noz-moscada
264 tomates picados
27Bolo de carne vegano com molho berbecue _____________________________________ 27
2827
291 xícara de feijão branco cozido
301 dente de alho triturado
31Frango xadrez vegano _______________________________________________________ 29
3229
33Fogazza de escarola_________________________________________________________ 31
3431
35Pudim de banana e cacau ____________________________________________________ 33
36Carne de jaca vegano________________________________________________________ 34
37Bolinho de chuva vegano ____________________________________________________ 36
38Macarrão com queijo vegano _________________________________________________ 37
3937
40Arroz de abóbora ___________________________________________________________ 39
4139
42Berinjelas recheadas com curry _______________________________________________ 42
4342
4443
45Queijo vegano de mandioca __________________________________________________ 45
46Torta vegana de liquidificador com recheio cremoso _____________________________ 46
4746
48Ovo de Páscoa Vegano ______________________________________________________ 48
4948
5049
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