Pricing
For Authors
Listen Now

Sign In Start free trial

Explore
Library

Publish a book
Help

Ontspanning voor het nemen van een dutje

Audio only

Ontspanning voor het nemen van een dutje

Wellness EssentiëleBy Frédéric GarnierNarrated by Rosanne Laut

Ontspanning voor het nemen van een dutje

Length28m

About this audiobook

Het is bewezen dat dutten de alertheid, waakzaamheid en algemene prestaties verbetert, zelfs in korte perioden, maar het is niet altijd gemakkelijk om af te wikkelen en een dutje te doen in het hectische tempo van het moderne leven. Deze serie ontspanningsoefeningen is speciaal ontworpen

Audiobook details

GenreSelf-Help

Length28 mins

Narrated byRosanne Laut

FormatAudiobook

Publish dateJan 1, 2020

LanguageDutch

More from Frédéric Garnier

Bekreftelser for avslapping av selvtillit

Bekreftelser for avslapping av selvtillitFrédéric Garnier16m$3 · $0

Visualización de velas Relajación

Visualización de velas RelajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0

Lenitivo colore Rilassante Visualizzazione di rilassamento

Lenitivo colore Rilassante Visualizzazione di rilassamentoFrédéric Garnier11m$3 · $0

conteggio della meditazione

conteggio della meditazioneFrédéric Garnier10m$3 · $0

Cuenta atrás del sueño Técnica de relajación

Cuenta atrás del sueño Técnica de relajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0

Entspannung durch Schweben auf einer Wolke

Entspannung durch Schweben auf einer WolkeFrédéric Garnier18m$3 · $0

Atmendes Bewusstsein für Meditation

Atmendes Bewusstsein für MeditationFrédéric Garnier11m$3 · $0

Rustige Weide Ontspanning

Rustige Weide OntspanningFrédéric Garnier10m$3 · $0

Beste visualisering klassiske øvelser

Beste visualisering klassiske øvelserFrédéric Garnier1h 4m$8 · $0

Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina

Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutinaFrédéric Garnier49m$6 · $0

Entspannung der Kerzenvisualisierung

Entspannung der KerzenvisualisierungFrédéric Garnier12m$3 · $0

Avslapning for barn trening

Avslapning for barn treningFrédéric Garnier10m$3 · $0

Räknar meditation

Räknar meditationFrédéric Garnier10m$3 · $0

Affirmaties voor ontspanning van het gevoel van eigenwaarde

Affirmaties voor ontspanning van het gevoel van eigenwaardeFrédéric Garnier17m$3 · $0

Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoal

Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoalFrédéric Garnier1h 8m$8 · $0

Beste selvtillit klassiske øvelser

Beste selvtillit klassiske øvelserFrédéric Garnier46m$8 · $0

Avslapning av kroppsbilde

Avslapning av kroppsbildeFrédéric Garnier13m$3 · $0

I migliori esercizi classici per dormire

I migliori esercizi classici per dormireFrédéric Garnier31m$8 · $0

Beste Morgenroutine klassische Übungen

Beste Morgenroutine klassische ÜbungenFrédéric Garnier47m$6 · $0

Relajación pacífica de la pradera

Relajación pacífica de la praderaFrédéric Garnier11m$3 · $0

More from Zelfhulp

Waar het vandaan komt

Waar het vandaan komtVienna Pharaon9h 10m$17 · $0

Liefde in de tropenjaren

Liefde in de tropenjarenKatrien Koolen2h 9m$15 · $0

Wat ik wél doorgeef

Wat ik wél doorgeefLies Clerx9h 35m$16 · $0

Schitterend afwezig

Schitterend afwezigMabel Nummerdor6h 54m$17 · $0

Een handleiding voor een leven zonder handleiding

Een handleiding voor een leven zonder handleidingJef Willem4h 31m$15 · $0

500 citaten om je leven te veranderen

500 citaten om je leven te veranderenMartin Luther King Jr, John Lennon, Mahatma Gandhi, Mother Teresa, Virginia Woolf, Confucius, Albert Einstein, Gautama Buddha, Aristotle2h 15m$8 · $0

Focus AAN/UITMark Tigchelaar, Oscar de Bos4h 13m$20 · $0

Snap dat dan!Henno Oldenbeuving, Elsbeth Teeling9h 37m$17 · $0

40 wonderlijke weken

40 wonderlijke wekenWillemijn Welten5h 29m$17 · $0

Het jaar waarin ik mijn haar verloor

Het jaar waarin ik mijn haar verloorBarbara van Beukering6h 41m$17 · $0

Notities van een introvert

Notities van een introvertBente van de Wouw5h 21m$17 · $0

Mindful mediteren tegen pijn

Mindful mediteren tegen pijnJon Kabat-Zinn3h$15 · $0

Slaap baby slaap

Slaap baby slaapNathalie Schittekatte, Mama Baas5h 40m$15 · $0

Wat als we gewoon gaan

Wat als we gewoon gaanMerijn Ruis6h 43m$15 · $0

Vingerafdruk van verdriet

Vingerafdruk van verdrietManu Keirse2h 1m$11 · $0

300 citaten van dichters

300 citaten van dichtersCharles Baudelaire, Alfred de Musset, Alphonse de Lamartine, Alfred Musset1h 19m$8 · $0

Even goede vrienden

Even goede vriendenRaounak Khaddari4h 49m$15 · $0

Eindelijk thuis

Eindelijk thuisHenri Nouwen5h 10m$14 · $0

Master in Happiness

Master in HappinessMaartje Derksen10h 4m$17 · $0

Omdat we hier niet genoeg over praten

Omdat we hier niet genoeg over pratenJef Willem, Nicolas Overmeire, Onbespreekbaar4h 35m$14 · $0

You may also like

Ademhalingsbewustzijn voor meditatie

Ademhalingsbewustzijn voor meditatieFrédéric Garnier10m$3 · $0

Meditatie tellen

Meditatie tellenFrédéric Garnier10m$3 · $0

De beste ochtendroutine klassieke oefeningen

De beste ochtendroutine klassieke oefeningenFrédéric Garnier45m$6 · $0

Begeleide slaapontspanning om u te helpen in een diepe, rustgevende slaap te vallen.

Begeleide slaapontspanning om u te helpen in een diepe, rustgevende slaap te vallen.Frédéric Garnier13m$3 · $0

Beste slapende klassieke oefeningen

Beste slapende klassieke oefeningenFrédéric Garnier34m$6 · $0

Ontspanning door te zweven op een wolk

Ontspanning door te zweven op een wolkFrédéric Garnier20m$3 · $0

Ontspanning voor kinderen

Ontspanning voor kinderenFrédéric Garnier10m$3 · $0

Ontspanning om niet langer bang te zijn voor het donker: Ontspanningsoefening

Ontspanning om niet langer bang te zijn voor het donker: OntspanningsoefeningFrédéric Garnier17m$6 · $0

100 citaten van Marcus Aurelius

100 citaten van Marcus AureliusMarcus Aurelius28m$5 · $0

Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening

Het overwinnen van verlegenheid: OntspanningsoefeningFrédéric Garnier18m$3 · $0

200 citaten voor meditatie

200 citaten voor meditatieLaozi53m$5 · $0

Beste persoonlijke ontwikkeling klassieke oefeningen

Beste persoonlijke ontwikkeling klassieke oefeningenFrédéric Garnier1h 13m$8 · $0

100 citaten van Leo Tolstoy

100 citaten van Leo TolstoyLéo Tolstoy23m$5 · $0

Transactionele analyse voor beginners – Psychologie basiskennis: Hoe je TA toepast in het dagelijks leven om gerichter te communiceren, relaties te verbeteren en jezelf echt te leren kennen

Transactionele analyse voor beginners – Psychologie basiskennis: Hoe je TA toepast in het dagelijks leven om gerichter te communiceren, relaties te verbeteren en jezelf echt te leren kennenMarkus Bode5h 6m$18 · $0

100 citaten over Hatha Yoga

100 citaten over Hatha YogaGeeta Iyengar, Amy Weintraub, Bob Harper, Sharon Gannon, Gurmukh Kaur Khalsa, Carl Jung, Svatmarama27m$5 · $0

De hybride verkoper

De hybride verkoperKathleen Cools5h 25m$27 · $0

300 citaten van Russische schrijvers

300 citaten van Russische schrijversFyodor Dostoievski, Léo Tolstoy, Anton Chekov1h 9m$8 · $0

Kennisrijk kansrijk

Kennisrijk kansrijkTim Surma, Claudio Vanhees, Michiel Wils, Jasper Nijlunsing, Nuno Crato, John Hattie, Daniel Muijs, Elizabeth Rata, Dylan Wiliam, Paul A. Kirschner4h 7m$24 · $0

Inspirerend coachen

Inspirerend coachenJef Clement4h 43m$18 · $0

Wat ik wél doorgeef

Wat ik wél doorgeefLies Clerx9h 35m$16 · $0