O Caminho do Yoga
para adultos e criançasBy Mariana Mussolini
Length1h 11m
About this audiobook
'O Caminho do Yoga: para adultos e crianças' traz a essência da filosofia do Yoga de maneira lúdica, concisa e leve! É ilustrado em aquarelas que exprimem a beleza, suavidade e simplicidade deste caminho de autoconhecimento e autoaprimoramento, que é o caminho da Vida!
O livro descreve os oito estágios do Yoga segundo Patanjali, que foi o compilador deste sistema de conhecimento, reconhecido como o 'pai do Yoga Clássico'. Desmitificando alguns conceitos, pretende apresentar estes saberes numa linguagem universal, não dogmática, todavia, zelando com esmero por sua fidedignidade.
A obra se desenvolve como uma conversa agradável com o leitor e sugere reflexões e práticas dos componentes basilares do Yoga, que são os preceitos éticos e comportamentais – os yamas e niyamas. Um livro precioso sobre saúde integral, valores e autoaperfeiçoamento. Um verdadeiro tesouro para crianças e adultos que pode, verdadeiramente, propiciar uma vida mais feliz e plena, e assim - quem sabe? - transformar o mundo!
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 11 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 2, 2021
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
13Santosha
2Apresentação
14Tapas
3Introdução
15Svadhyaya
4Quem foi Patanjali?
16Ishvara Pranidhana
5Primeira parte - Yama
17Terceira parte - Ásana
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6Ahimsa
18Quarta parte - Pranayama
7Satya
19Quinta parte - Pratyahara
8Asteya
20Sexta parte - Dharana
9Brahmacharya
21Sétima parte - Dhyana
10Aparigraha
22Oitava parte - Samadhi
11Segunda parte - Niyama
23O Caminho do Yoga
12Saucha
24Vamos praticar?
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