Health and Wellness

O Caminho do Yoga

para adultos e criançasBy Mariana Mussolini

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

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Length1h 11m

About this audiobook

'O Caminho do Yoga: para adultos e crianças' traz a essência da filosofia do Yoga de maneira lúdica, concisa e leve! É ilustrado em aquarelas que exprimem a beleza, suavidade e simplicidade deste caminho de autoconhecimento e autoaprimoramento, que é o caminho da Vida! O livro descreve os oito estágios do Yoga segundo Patanjali, que foi o compilador deste sistema de conhecimento, reconhecido como o 'pai do Yoga Clássico'. Desmitificando alguns conceitos, pretende apresentar estes saberes numa linguagem universal, não dogmática, todavia, zelando com esmero por sua fidedignidade. A obra se desenvolve como uma conversa agradável com o leitor e sugere reflexões e práticas dos componentes basilares do Yoga, que são os preceitos éticos e comportamentais – os yamas e niyamas. Um livro precioso sobre saúde integral, valores e autoaperfeiçoamento. Um verdadeiro tesouro para crianças e adultos que pode, verdadeiramente, propiciar uma vida mais feliz e plena, e assim - quem sabe? - transformar o mundo!

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