Nervo Vago Exercícios Para Estimular
By Jideon F Marques
Length3h 10m
About this audiobook
Todo o seu corpo, de cima a baixo, está repleto de nervos. Estas são efetivamente como você é capaz de controlar seu corpo e como seu corpo pode interagir com outros itens também – seu corpo interage com um estímulo e seus nervos relatam essa estimulação de volta ao cérebro para processamento. Seus nervos também são diretamente responsáveis por garantir que você também possa controlar seu corpo. Quando você quer fazer algo, seu cérebro processa o pedido e envia o pedido via nervo para fazê-lo. O nervo vago é apenas um desses nervos. Começa no cérebro e desce pelo corpo, permitindo a transmissão rápida de informações do corpo para o cérebro e do cérebro para o corpo. Abordaremos o que são os nervos, analisando rapidamente como eles funcionam e por que são críticos. Abordaremos os nervos cranianos, treze pares de nervos particularmente importantes. Por fim, abordaremos diretamente o nervo vago, analisando o que ele faz para regular o corpo e o que acontece quando não está funcionando.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateSep 20, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Capítulo 1. O que é o nervo vago
8Capítulo 8. Maneiras naturais de estimular o nervo vago
2Capítulo 2. A Teoria Polivagal
9Capítulo 9. Exercícios Práticos para Melhorar o Tônus Vagal
3Capítulo 3. O que o nervo vago faz
10Capítulo 10. Poder de Cura do Nervo Vago
4Capítulo 4. Nervo Vago e Engajamento Social
11Capítulo 11. Rotina de estimulação matinal do nervo vago
5Capítulo 5. Aproveitando o poder do nervo vago
12Capítulo 12. Rotina de Estimulação do Nervo Vago na Hora de Dormir
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6Capítulo 6. Possíveis Distúrbios do Nervo Vago
13Capítulo 13. Alimentos Saudáveis para Fortalecimento do Nervo Vago
7Capítulo 7. Anatomia do nervo vago
14Conclusão
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