Neo Nature
Endlich gesünder und erfolgreicher lebenBy Christo Foerster
Length4h 3m
About this audiobook
Wir Menschen sind Teil der Natur, doch unser Verhalten ist alles andere als natürlich. Wir bewegen uns kaum, essen industriell aufbereitete Lebensmittel und wollen unser Leben immer weiter optimieren. Dabei wusste schon Darwin, dass nicht das perfekte, sondern das am besten angepasste Individuum die Nase vorne hat. Um gesund, glücklich und erfolgreich zu leben, brauchen wir weder Fitnessstudio noch den perfekten Lebensplan. Alles, was wir brauchen, liegt in unserer ureigenen Natur.
Christo Foerster stellt die Natur des Menschen in den Mittelpunkt und einen Großteil unserer gelernten Verhaltensweisen infrage. Er verbindet Jahrtausende altes Wissen mit den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft und verdichtet die Geheimnisse eines gesunden Lebens auf neun Power Roots für mehr Zufriedenheit und Erfolg. Er zeigt uns, wie wir mit einfachen Maßnahmen unser Bewegungsverhalten, unsere Ernährung, unseren Umgang mit uns selbst und anderen verbessern. Wie wir gelassener werden und ungeahnte Energiepotenziale freisetzen.
Neo Nature ist ein faszinierender Impulsgeber für eine gesunde Lebensführung. Er befreit uns von unserem Perfektionswahn, dem Erfolgsmythos des "Höher-weiter-schneller" und lässt uns unsere natürlichen Potenziale wiederentdecken und wertschätzen.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (68)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length4 hrs 3 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 10, 2015
LanguageGerman
Table of contents
1Introduction
2Prolog
3Teil 1: Warum wir so nicht weitermachen können
4Was ist los mit uns? Die verkopfte Gesellschaft
5Wo kommen wir her? Das System Mensch
Show all chaptersShow less
6Wie begegnen wir unserer Intuition? Die Kraft des Unterbewusstseins
7Und wenn ich scheitere? Die wertvollen Lehren des Fehlermachens
8Teil 2: Endlich neue Wege gehen
9Die neun »Power Roots« für mehr Zufriedenheit und Erfolg
10Machen Sie sich frei! Die Macht der Selbstverantwortung
11Vertrauen Sie Ihrem Körper! Die Rückkehr zum Urgefühl
12Bewegen Sie sich wild! Die Magie des perfekt-unperfekten Trainings
13Bleiben Sie neugierig! Das Geheimnis ständiger Veränderung
14Entdecken Sie Ihren Rhythmus! Das Wechselspiel zwischen Belastung und Erholung
15Essen Sie sauber! Die Grundlagen der gesunden Ernährung
16Umgeben Sie sich mit Natur! Der Wohlfühlfaktor im Unterbewusstsein
17Leben Sie Lösungen! Die Wucht der Attitüde
18Machen Sie andere glücklich! Die Bedeutung der sozialen Integrität
19Epilog
20Anhang
21Checken Sie Ihre natürliche Power!
22Ihr Kick-off-Monat für mehr natürliche Power
23Danksagung
24Über den Autor
25(Null) Bock auf Arbeit
Series
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